Қариб ҳар яки мо аломатҳои хастагӣ, дард ва карахтиро дар пойҳо аз сар мегузаронем. Ин ҳолат махсусан ба занони ҳомиладор маълум аст. Дар баробари доруҳои қавӣ (ки таъсири тараф доранд) бисёр роҳҳои алтернативӣ мавҷуданд, ки сафар ба духтурро талаб намекунанд. Усулҳои зерини истироҳатии пойро метавон ба таври инфиродӣ ё якҷоя истифода бурд: Пойҳои худро бо скраб дар зери оби гарм ба қадри имкон таҳаммул кунед. Бо дастмоле хуб хушк кунед ва рост ба хоб равед. Мо тавсия медиҳем, ки бо ҳар як пой 30 ҳаракати даврӣ анҷом диҳем. Илова бар он, ки барои ором кардани пойҳо кӯмак мекунад, ин усул "таъсири тараф" -и пойҳои ториктар ва борик дорад. Варианти нигоҳубини алтернативии ғайримустақим, дастрас ва нарм. Нахӯдҳои шифобахш танҳо аз манбаъҳои сабзавот ё минералӣ тайёр карда мешаванд. Онҳо дар давоми чанд дақиқа кӯмак мекунанд, аммо дар баъзе одамон онҳо таъсир намерасонанд. Доруи табиии хуб муқарраршуда, ментол барои нороҳатӣ дар пойҳо хеле муассир аст. Онро саховатмандона ба пойҳоятон паҳн кунед, худро дар кӯрпа печонед - хоби ором дер намемонад. Ягона манфии он аст, ки ментол бӯи қавӣ ва дарозмуддат дорад, ки на ба табъи ҳама мувофиқат мекунад.
2022-11-11