Гимнастикаи бадеӣ
Фитнес ва варзиш
Гимнастикаи бадеӣ як фанест дар дохили гимнастика. Ин фаъолият, ба фарқ аз дигарон, бо дастгоҳҳои гуногун, ба монанди раккоса, ҳалқаҳо ё сутунҳои нобаробар амалӣ карда мешавад. Гарчанде ки он метавонад як намуди варзиши муосир ба назар расад, ҳақиқат ин аст, ки ин як машқи ҷисмонӣ аст, ки дар замонҳои қадим, махсусан дар асри XNUMX пайдо шудааст, ба шарофати Фридрих Людвиг Ҷан, профессори Институти Олмонии Берлин, ки дар соли 1811 аввалин фазо барои амалияи гимнастикаи бадеӣ дар ҳавои кушод ба вуҷуд омадааст. Аксари дастгоҳҳои ҳозира аз тарҳҳои онҳо гирифта шудаанд. Аҷибтарин? Ин гимнастика дар маҷмӯъ аз гимнастика дар соли 1881 мустақил шуд ва он дар Афина, дар Бозиҳои олимпии соли 1896, вақте ки дар тамоми ҷаҳон машҳур шуд, танҳо мардон машқ мекарданд. Танҳо соли 1928 буд, ки ба занон иҷозаи ширкат дар озмун дода шуд Олимпиадаи Амстердам.
Нуқтаи гардиш
Барои асри XNUMXth аҳамияти ҳалкунанда дошт гимнастикаи бадеӣ, махсусан аз 1952. Ин сол оғози давраи гимнастика ҳамчун як варзиш аст ва чорабиниҳои сершумори гимнастикии классикӣ ва ҳозира оғоз мешаванд, ки чорабиниҳои варзишӣ ва гурӯҳҳои аввалро дар бар мегиранд. 6 ҷузъҳо. Дар ҳоле ки писарон дар соли 1903 дар мусобиқа иштирок мекарданд Чемпионати ҷаҳон оид ба гимнастика, баландтарин мусобиқаи байналмилалӣ дар ин варзиш, рақобати занон аз соли 1934 сар мешавад.
Гимнастҳои бузург
Гимнасткаи румынӣ аз ҳама фарқ мекунад Надя Коменцӣ, дар синни чордаҳсолагӣ, азбаски ӯ тавонист дар гимнастикаи бадеӣ бо расидан ба 10 тахассуси аввал дар Монреал, холе, ки ҳеҷ кас дар Бозиҳои олимпии соли 1976 ба даст наовард, тавонист. Симон Билес, ки дар Ҷоми Амрико ҳамчун ҷонишине баромад кард ва пас аз суқути яке аз ҳамдастонаш вориди рақобат шуд. Вай дар ихтиёри худ 10 медали тилло дар чемпионатҳо ва дар Олимпиадаи Рио биринҷӣ дар сутунҳои нобаробар ва тилло дар фарш ва ҷаҳидан ба даст оварда, қаҳрамони ҳамаҷониба шуд ва соҳиби ҷои аввал аз ҷониби даста гардид. Аз ҳама аҷибаш он аст, ки дар синни 22 -солагӣ вай аллакай машқи ошёна дорад, ки номи ӯро дорад: «Билс», Ки аз флипи дарозкардашудаи пушт бо печутоби ним иборат аст.
Машқҳои бадеӣ
Аввалин коре, ки бояд анҷом дода шавад, фарқ кардани гимнастикаи бадеии мардона ва занона аст, зеро онҳо айни замон як машқҳоро пешниҳод намекунанд. Категорияи мардон аз шаш намуд иборат аст: ҳалқаҳо, бари баланд, аспи помелӣ, панҷараҳои параллелӣ, ҷаҳиши сагбачаҳо ва фарш. Аз тарафи дигар, гимнастҳо чаҳор машқро иҷро мекунанд: панҷараҳои нобаробар, чӯби мувозинат, фарш ва ҷаҳидан (асп, эстакада ё курра).
Кунҷковӣ
- Дар Амстердам соли 1928 ба занон иҷозат дода шуд, ки ба таври инфиродӣ рақобат кунанд