Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 29 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5807 г |
| Потенсиҳо | 0.24 г | 76 г | 0.3% | 1% | 31667 г |
| карбогидратҳо | 1.64 г | 219 г | 0.7% | 2.4% | 13354 г |
| Алкогол (спирти этилӣ) | 3.1 г | ~ | |||
| об | 94.88 г | 2273 г | 4.2% | 14.5% | 2396 г |
| хокистар | 0.09 г | ~ | |||
| витаминњо | |||||
| Витамини B1, тиамин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1% | 30000 г |
| Витамини B2, рибофлавин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.8% | 2.8% | 12000 г |
| Витамини B4, холин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.8% | 6.2% | 5682 г |
| Витамини B5, пантотеникӣ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.6% | 2.1% | 16667 г |
| Витамини B6, пиридоксин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.7% | 5.9% | 5882 г |
| Витамини B9, фолат | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 5.2% | 6667 г |
| Витамини B12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 2.4% | 15000 г |
| Витамини PP, ІН | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 2% | 6.9% | 5115 г |
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.8% | 2.8% | 11905 г |
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.4% | 1.4% | 25000 г |
| Магний, Mg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.3% | 4.5% | 8000 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1% | 32500 г |
| Сулфур, С. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 0.7% | 41667 г |
| Фосфор, саҳ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1.5% | 5.2% | 6667 г |
| Микроэлементҳо | |||||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 0.7% | 60000 г |
| Марганец, М. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1% | 33333 г |
| Мис, Cu | 6 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2.1% | 16667 г |
| Селен, Се | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% | 2.4% | 13750 г |
| Фтор, Ф. | 45.3 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 3.8% | 8830 г |
| Руҳ, Зн | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Карбогидратҳои ҳозима | |||||
| Моно- ва дисахаридҳо (қандҳо) | 0.09 г | ҳадди аксар 100 г. | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.09 г | ~ | |||
| Аминокислотаҳои ивазшаванда | |||||
| аланин | 0.01 г | ~ | |||
| Кислотаи aspartic | 0.013 г | ~ | |||
| glycine | 0.011 г | ~ | |||
| Кислотаи глутамин | 0.039 г | ~ | |||
| Proline | 0.029 г | ~ |
Арзиши энергетикӣ 29 ккал мебошад.
- fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
- банка ё шиша (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
Tags: мазмуни калорияи 29 ккал, таркиби химиявӣ, арзиши ғизоӣ, витаминҳо, минералҳо, чӣ фоидаовар аст Пиво, сабук, калорияҳо, моддаҳои ғизоӣ, хосиятҳои фоиданок Пиво, сабук