Ҳадафи асосии расмиёти детокс тоза кардан ва барқарор кардани тамоми системаи бадан мебошад, ки шуморо ба саломатӣ ва некӯаҳволии ҳамаҷониба наздик мекунад. Аксар вақт тахмин мекунанд, ки гиёҳхорон ва гиёҳхорон нисбат ба одамоне, ки гӯшт мехӯранд, барои тоза кардани ҷисми худ камтар ниёз доранд. Бо вуҷуди ин, тозакунии даврии пурра ва нарм барои ҳама одамон, новобаста аз намуди парҳез тавсия дода мешавад. Детоксикатсияи мунтазам ба афзоиши энергия дар бадан, баланд бардоштани масуният ва беҳтар шудани намуди пӯст ва мӯй мусоидат мекунад. Ҳама гуна детокс афзоиши истеъмоли баъзе хӯрокҳоро (одатан меваю сабзавот) дар бар мегирад, инчунин маҳдуд ё аз байн бурдани баъзеи онҳо бо мақсади тозакунӣ. Вариантҳои гуногуни тозакунӣ мавҷуданд, аз ин рӯ шумо метавонед якееро, ки ба бадани шумо мувофиқ аст, интихоб кунед. Бо вуҷуди ин, детокс ҳангоми ҳомиладорӣ, камвазн ё ҳангоми барқароршавӣ аз беморӣ тавсия дода намешавад. Ба духтур муроҷиат кардан бамаврид аст. Дар ҳолатҳои дигар, детокс комилан бехатар аст ва шуморо ҷавон ҳис мекунад. Се варианти оптималии ин тартибро барои гиёҳхорон баррасӣ кунед: Аюрведа як реҷаи ягонаи саломатӣ мебошад, ки ба тамомияти ақл, бадан ва рӯҳ нигаронида шудааст. Детокс Аюрведикӣ одатан аз 3 то 5 рӯз мегирад. Гарчанде ки баъзе шаклҳои тозакунӣ хеле пуршиддат мебошанд, тартиб барои шахс мувофиқ аст. Тавсия дода мешавад, ки ба духтури ботаҷрибаи Аюрведик муроҷиат кунед, то беҳтарин вариантро барои шумо муайян кунад. Мувофиқи Аюрведа, ҳар як шахс аз се доша (ё конститутсия) иборат аст. Вобаста аз номутавозунии дошаҳо, парҳези мувофиқ муқаррар карда мешавад. Тартиби анъанавии тозакунии Панчакарма на танҳо парҳез аст, балки он машқҳои йогикӣ, истеъмоли равғани гарм ва сеансҳои массажи равғанро дар бар мегирад.
Бисёре аз барномаҳои детокс аҳамияти тоза кардани ҷигарро таъкид мекунанд. Детокс дар панҷ рӯз, ки хӯрдани миқдори зиёди меваю сабзавоти хом ва инчунин рӯзадории шарбати якрӯзаро дар бар мегирад, ба тоза кардани ҷигари шумо таъсири назаррас хоҳад дошт. Ин узв барои раванди поксозии бадан масъул аст, аммо аз сабаби камғизоӣ, набудани ҳаракат ва дигар омилҳо низ ба осонӣ аз заҳрҳо пур мешавад. Тозакунии мақсадноки ҷигар онро аз токсинҳо тоза мекунад ва метавонад барои дигар барномаҳои табобат як тартиби иловагӣ бошад. Албатта, ҳамаи ин бояд таҳти назорати мутахассис сурат гирад. Бо вуҷуди ин, ҳатто агар шумо худро солим ва пур аз нерӯ ҳис кунед, ҷигари шумо ба тозакунии ҳамаҷонибаи даврӣ ниёз дорад, зеро ҳамаи мо ба токсинҳо аз моддаҳои гуногуни кимиёвӣ ва ифлосшавии муҳити зист дучор мешавем. Барномаҳои тозакунӣ, ки 3,5 ва ҳатто 7 рӯз давом мекунанд, бо ин ё он сабаб барои ҳама мувофиқ нестанд. Дар ин ҳолат, мумкин аст, як тартиби дароз детокс, ки 3-4 ҳафта давом мекунад ва ба таъсири суст, вале ҳалимтар тозакунӣ, баъзан самараноктар нигаронида шудааст. Барои онҳое, ки дар детокс нав ҳастанд, ин интихоб метавонад аз ҳама мувофиқ бошад ва одати хуби тоза карданро аз дарун ба вуҷуд меорад. Детокси дарозмуддат барои мушкилоти музмини ҳозима, селлюлит ва аз даст додани вазн самараноктар ҳисобида мешавад.