Компонентҳои дорухат “Шӯрбо мурғ (аз болҳо)»:
- 200 г картошка
- 100 г сабзӣ
- 30 г пиёз
- 300 г болҳои мурғ
- 30 г спагетти
- 5 г намак
- 2 литр об
Арзиши ғизоии табақ "Шӯрбои мурғ (аз болҳо)" (per.) 100 грамм):
Калорияҳо: 32.2 ккал.
Шикорҳо: 2.5 гр.
Майҳо: 1.4 гр.
Карбогидратҳо: 2.4 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 8Компонентҳо ва калориянокии дорухат ”Шӯрбои мурғ (аз болҳо)»
Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
картошка | 200 г | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
сабзӣ | 100 г | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
пиёз | 30 г | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
болҳои мурғ | 300 г | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
spagetti | 30 г | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
намак | Санаи 5 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
об | 2 л | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Њамагї | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
ХНРОК хизмат мекунад | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
100 грамм | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |