Cayenne (Фрутссенси калон). Маъмурияти озуқаворӣ ва маводи мухаддири ИМА (FDA) истифодаи кремҳо, лосьонҳо ва равғанҳои атрафшонеро, ки бо капсаицин (ё капсицин), пайвастагии фаъоли кайенна сохта шудаанд, барои рафъи дард аз сабабиОстротаррит. Тавсияҳои байналмилалӣ истифодаи маҳаллии капсаисинро тавсия медиҳанд⁵, махсусан барои остеоартрити зону.

Истфода

Ба минтақаҳои осебдида дар як рӯз то 4 маротиба крем, лосьон ё малҳами дорои 0,025% то 0,075% капсаицин молед. Пеш аз он ки таъсири пурраи табобатӣ эҳсос шавад, аксар вақт то 14 рӯзи табобат лозим аст. Эҳтиёт бошед, ҳангоми татбиқ эҳсоси сӯзиш эҳсос карда мешавад.

Glucosamine

Глюкозамин дар нигоҳ доштани тамомияти пайҳо дар ҳама нақши муҳим мебозад буғумҳо. Организм онро табиатан истеҳсол мекунад. Аксарияти куллии тадқиқотҳо бо онҳо гузаронида шудаанд сулфатҳои глюкозамин.

 рафъи дарди буғумҳо (остеоартритҳои ҳалим ё миёна). Сарфи назар аз баъзе ихтилофҳо, аксарияти тадқиқотҳо то имрӯз нишон медиҳанд, ки глюкозамин ҳадди аққал каме нишонаҳои остеоартритҳои ҳалим ё мӯътадилро сабук мекунад (ба варақаи иттилоотии глюкозамин нигаред). Аксарияти куллии тадқиқотҳо ба он нигаронида шудаандостеоартрити зону, баъзеҳо даростеоартрит.

 Пешравии остеоартритро суст кунед. Хулосаҳои 2 озмоиши дарозмуддати клиникӣ (ҳар кадом 3 сол, ҳамагӣ 414 мавзӯъ)^13-16 нишон медиҳанд, ки таъсири глюкозамин ба ғайр аз таъсири он ба нишонаҳо, метавонад ба суст шудани пешрафти беморӣ мусоидат кунад. Бартарият нисбат ба NSAIDs, ки ба суръатбахшии пешрафти остеоартрит майл доранд.

Истфода, 1 мг се гиред сулфатҳои глюкозамин, дар як ё якчанд вояи, ҳангоми хӯрокхӯрӣ. Аз 2 то 6 ҳафта иҷозат диҳед, ки илова таъсири пурраи худро нишон диҳад.

 Chondroitin. Мисли глюкозамин, хондроитин ҷузъи муҳими он аст тацояк ва он табиатан аз ҷониби организм истеҳсол мешавад. Аксарияти тадқиқотҳо бо маҳсулоти патентии хеле тозашуда анҷом дода шудаанд (масалан, Condrosulf®, Structum®). Якчанд мета-таҳлилҳо, баррасиҳо ва озмоишҳои клиникӣ ба хулосае омаданд, ки он барои он самаранок аст аломатҳоро бартараф кардан мумкин аст остеоартритҳои ҳалим ва миёна ва инкишофи онро суст кунад. Мисли глюкозамин, ин бартарият нисбат ба NSAIDs мебошад, ки ба суръатбахшии пешрафти остеоартрит майл доранд. Хондроитин низ мавзӯи баҳсҳост. Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи таҳқиқоти гузаронидашуда ва интихоби байни глюкозамин ва хондроитин ба файли хондроитини мо муроҷиат кунед.

Истфода

Хондроитинро дар як рӯз аз 800 то 1 мг дар як ё якчанд вояи қабул кунед. Барои пурра эҳсос кардани самара 200 то 2 ҳафта лозим аст.

 якхела. SAMe (барои S-Adenosyl-L-Methionine) аз ҷониби бадан аз сафедаҳои ғизо синтез карда мешавад. Ҳамчун илова истифода мешавад, он барои табобати остеоартрит исбот шудааст²⁷. Натиҷаҳои таҳқиқот нишон доданд, ки он ҳамчун доруҳои маъмулии зидди илтиҳобӣ бе таъсироти тарафӣ ва бехатарӣ самаранок буд.^28-31 .

Аммо, як мета-таҳлил, ки соли 2009 нашр шудааст, самаранокӣ ва бехатарии S-аденозилметионинро коҳиш медиҳад. Ба ақидаи муаллифони он, якчанд тадқиқот камбудиҳои методологӣ ва шумораи нокифояи иштирокчиён доранд. Онҳо ба хулосае омаданд, ки таъсири бедардкунандаи SAMe (1 мг дар як рӯз) хоксор аст⁸⁰.

Истфода

Дар давоми 400 ҳафта 3 мг дар як рӯз 3 бор қабул кунед, пас вояи шабонарӯзиро то 200 бор дар як рӯз то 2 мг кам кунед.

эрод гирифтан

Ҳарчанд барои нишон додани фоидаҳо метавонад чанд рӯз лозим шавад, то 5 ҳафта барои муолиҷа пурра таъсир расонад. Барои тафсилоти бештар ба файли SAMe-и мо муроҷиат кунед.

 чангол Иблис (Харбагофитумҳо). Исбот шудааст, ки решаи чанголи иблис илтиҳобро коҳиш медиҳад. Сарфи назар аз қайдҳо дар бораи методологияи баъзе тадқиқот⁷⁹, натиҷаҳои якчанд озмоишҳои клиникӣ, бо ё бидуни гурӯҳи плацебо, нишон медиҳанд, ки решаи чанголи шайтон метавонад ҳаракатро беҳтар кунад ва дардро ба таври назаррас сабук кунад^{35, 36,81-83}.

Истфода

Вобаста аз намуди иқтибос, миқдорҳо метавонанд фарқ кунанд. Дастурҳои истеҳсолкунандаро риоя кунед. Тавсия дода мешавад, ки табобатро на камтар аз 2 ё 3 моҳ риоя кунед, то аз таъсири он пурра истифода баред.

 Фитодолор®. Ин доруи фитотерапияи стандартӣ, ки дар Аврупо ҳамчун tincture барои дохилшавӣ ба фурӯш бароварда мешавад, аз аспени ларзон иборат аст (халк), хокистари аврупоӣ (Fraxinus excelsior) ва асои тиллоӣ (Solidago virgaurea) бо таносуби 3: 1: 1. Ин маҳсулот нисбат ба плацебо дар коҳиш додани дард, баланд бардоштани ҳаракат ва кам кардани истеъмоли доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ самараноктар хоҳад буд.^32-34 .

 Acupuncture. Якчанд озмоишҳои клиникӣ самаранокии акупунктураро дар дарди марбут ба остеоартрит арзёбӣ карданд. Мета-таҳлил, ки соли 2007 нашр шудааст ва бо иштироки зиёда аз 1 нафар ба хулосае омадааст, ки акупунктура метавонад дард ва маъюбии марбут ба остеоартритро коҳиш диҳад.⁵⁹. Бо вуҷуди ин, баъзе озмоишҳо нишон доданд, ки акупунктураи қалбакӣ низ метавонад самаранок бошад. Дар ҳар сурат, тавсияҳои байналмилалӣ оид ба идоракунии остеоартритҳои зону ва хип⁵ акупунктураро ҳамчун воситаи эҳтимолан самараноки рафъи дард эътироф кунед.

 Гидротатерапия. Натиҷаҳои озмоишҳои гуногуни клиникӣ нишон медиҳанд, ки табобатҳои гидротерапевтӣ дар шаклҳои гуногун (курортҳо, ваннаҳо бо истифода аз намудҳои гуногуни об ва ғайра) метавонанд сифати зиндагии одамони гирифтори остеоартритро тавассути баланд бардоштани доираи ҳаракат беҳтар кунанд. ва кам кардани дард^49-54 . Баррасии систематикие, ки соли 2009 нашр шудааст, 9 озмоиш ва тақрибан 500 беморонро муттаҳид мекунад, ба хулосае меояд, ки балнеотерапия дар муддати кӯтоҳ ва дарозмуддат дар дарди марбут ба остеоартрити зону самаранок аст.⁴⁵.

 Homeopathy. Якчанд тадқиқот дар бораи самаранокии гомеопатия дар коҳиш додани дард ва нишонаҳои остеоартрит нашр шудаанд. Муаллифони баррасии систематикӣ боварӣ доранд, ки гомеопатия метавонад як табобати муфид барои остеоартрит бошад, аммо барои боварӣ ҳосил кардан ба таҳқиқоти бештар лозим аст.⁴⁸. Ба варақаи гомеопатия нигаред.

 Авокадо ва соя собуннашаванда. Моддаҳое, ки аз авокадо ва соя истихроҷ мешаванд - фраксияи собуннашавандаи равғанҳои онҳо - метавонанд барои одамони гирифтори остеоартрити зону ё хип муфид бошанд. Дар асоси 4 тадқиқоти клиникӣ бо плацебо^37-41 , ин моддаҳо барои беҳтар кардани фаъолияти буғумҳо ва кам кардани дард ва ниёз ба доруҳои зидди илтиҳобӣ, бе таъсири тараф кӯмак мекунанд. Дар айни замон, собуннашавандаи авокадо ва соя дар Фаронса ба фурӯш бароварда мешавад, аммо на дар Канада.

 Магнитотерапия. Якчанд тадқиқотҳо таъсири магнитотерапияро, ки бо истифода аз магнитҳои статикӣ ё дастгоҳҳое, ки майдонҳои электромагнитӣ (EMF) мебароранд, дар табобати остеоартрит ва махсусан зону истифода мешаванд, арзёбӣ кардаанд.^65-68 . Магнитотерапия коҳиш медиҳад дард ба таври хоксорона. Дар соли 2009, баррасие, ки 9 тадқиқот ва 483 беморони остеоартрити зонуро дар бар мегирад, ба хулосае омаданд, ки магнитотерапия як равиши ҷолиби иловагии беҳтар кардани ҳолати беморист. қобилияти функсионалӣ ва мусоидат мекунанд фаъолияти ҳаррӯза⁵⁸.

 Лихҳо. Омӯзиши озмоишӣ⁵⁵ ва 2 озмоишҳои клиникии тасодуфӣ^{56, 57} ки дар Олмон гузаронида шудааст, нишон медиҳад, ки бо остеоартрит ба зону пошидани захмҳо метавонад дард, муқовимат ба сахтӣ ва нишонаҳои дигарро коҳиш диҳад. Личҳо одатан дар табобати дард аз замонҳои қадим истифода мешуданд ва баъдан дар нимаи асри XNUMX партофта шудаанд.^e аср. Бо вуҷуди ин, онҳо ҳоло ҳам дар тибби анъанавӣ дар Осиё, Африқо ва кишварҳои араб истифода мешаванд.

 Боди сафед (Саликс Алба). Гуфта мешавад, ки иқтибосҳои пӯсти беди сафед нисбат ба плацебо дар коҳиш додани дарди буғумҳо, ки аз остеоартрит ба вуҷуд меоянд, самараноктаранд. Бо вуҷуди ин, дар озмоиши 127 иштирокчӣ бо остеоартрити зону ё хип, ин иқтибосҳо нисбат ба доруи зидди илтиҳобӣ (диклофенак) ба таври назаррас камтар муассир буданд.⁷⁴.

 йога. Натиҷаҳои озмоишҳои клиникӣ дар шахсони солим ва одамони гирифтори ихтилоли гуногуни мушакҳо^{69, 70} ошкор мекунад, ки таҷрибаи йога метавонад ба беҳтар кардани якчанд ҷанбаҳои ин шароит, аз ҷумла остеоартритҳои дастҳо кӯмак расонад⁷¹ ва зонуҳо⁷² ва артрит ревматоид⁷³.

 Ҳавасмандгардонии электрикии зери пӯст (TENS). Дар ин техника асбобе истифода мешавад, ки ҷараёни электрикии шиддатнокии пастро тавлид мекунад, ки тавассути электродҳои дар пӯст ҷойгиршуда ба асабҳо интиқол дода мешавад. Баррасии таҳқиқоте, ки дар соли 2000 нашр шудааст, нишон дод, ки нейростимуляцияи электрикии зеризаминӣ метавонад боиси кам шудани дард дар остеоартрити зону гардад.⁴⁴. Бо вуҷуди ин, дар соли 2009, навсозӣ аз ҷониби ҳамон як гурӯҳи муҳаққиқон, аз ҷумла озмоишҳои нав, ба хулосае омаданд, ки самаранокии ин усулро барои остеоартритҳои зону тасдиқ кардан мумкин нест.⁴⁷.

 Роуминг. Маълумоти эпидемиологӣ нишон медиҳад, ки дар ҷойҳое, ки истеъмоли бор дар як рӯз 1 мг ё камтар аст, басомади мушкилоти артрит назар ба минтақаҳое, ки истеъмоли ҳаррӯза аз 20 мг то 70 мг дар як рӯз аст, ба таври назаррас зиёд аст (3% то 10%). 0% то 10%³. Тадқиқоти ягонаи клиникӣ, ки аз соли 1990 иборат аст ва 20 субъектро дар бар мегирад, оид ба таъсири бор ба остеоартрит нашр шудааст: иштирокчиён пас аз гирифтани 6 мг бор дар тӯли 8 ҳафта дар ҳолати каме беҳтар шудани ҳолати онҳоро қайд карданд.⁴.

 Босвелли (Boswellia serrata). Boswellia, ки хосиятҳои зидди илтиҳобии он дар vitro ва дар ҳайвонот нишон дода шудаанд, метавонад дар табобати остеоартрит кӯмак кунад. Дар ҳақиқат, якчанд таҳқиқоти беморони остеоартрити зону натиҷаҳои мусбӣ нишон доданд.^42,43,61. Бо вуҷуди ин, то ҳол маълумоти хеле кам барои пешниҳоди вояи вуҷуд дорад.

 Колагор. Коллаген пайвастагӣ, чандирӣ ва барқароршавии якчанд бофтаҳоро (пайдоҳо, бофтаҳои пайвасткунанда, пайвандҳо ва ғ.) таъмин мекунад. Тадқиқотҳое, ки самаранокии иловаҳои коллагенро барои рафъи остеоартрит арзёбӣ кардаанд, дақиқ набуданд.^75-77 . Тадқиқоти охирини каме сабукии дард нишон дод⁷⁸. Маълумот дар in vitro нишон медиҳанд, ки гирифтани чунин иловаҳо метавонад ба буғумҳои зарардида тавассути ҳавасмандгардонии истеҳсоли коллаген кӯмак расонад.

Заметки. Аксари тадқиқотчиён миқдори 10 г гидролизати коллагенро дар як рӯз истифода мебаранд. Капсулаҳо ва лавҳаҳои дар тиҷорат дастрасшуда ба ҷои он дар як рӯз аз 1 г то 2 г пешниҳод мекунанд.

 Таи хи. Озмоиши клиникӣ дар 43 зани аз 55 боло бо остеоартрит гузаронида шуд⁶³. Онҳо дар тӯли 12 ҳафта ҳар ҳафта тай чи машқ мекарданд ё қисми гурӯҳи назоратӣ буданд. Дар дарки дард, сахтии буғумҳо, мувозинат ва қувваи мушакҳои шикам дар заноне, ки бо тайчи машқ мекунанд, тағйироти мусбӣ ба назар мерасад. Тибқи як баррасии систематикӣ, ки соли 2008 нашр шудааст, натиҷаҳо умедбахшанд, аммо барои санҷиши самаранокии тайчи озмоишҳои клиникии минбаъда лозиманд.⁶⁰.

 Cassis (Нигораҳои кабуд). ESCOP истифодаи тиббии баргҳои сиёҳпӯстро (psn) ҳамчун табобати ёрирасон барои бемориҳои тарбод эътироф мекунад. Ташкилот шумораи хеле зиёди тадқиқотҳоро муайян кардааст дар вирус нишон додани хосиятҳои зидди илтиҳобии баргҳои расман эътирофи ин истифода муқаррарнамудаи анъана.

Истфода

Аз 5 грамм то 12 грамм барги хушкро дар 250 мл оби ҷӯшон 15 дақиқа тамол кунед. Аз ин инфузия дар як рӯз 2 пиёла бигиред ё 5 мл иқтибосҳои моеъро (1: 1) дар як рӯз 2 бор пеш аз хӯрок истеъмол кунед.

 Барои табобати одамони гирифтори остеоартрит растаниҳои гуногун истифода мешаванд: турмерик (psn) (Курсҳо), ризомаҳои занҷабил (psn) (Zinziber officinalis) ва табларза (Танацетум партений).

 Такмили массаж. Сеансҳои массотерапия ба ҳолати некӯаҳволии умумӣ ва истироҳати мушакҳо ва асабҳо мусоидат мекунанд. Он инчунин ба гардиши хун ва лимфа мусоидат мекунад. Ин аст, ки чаро баъзе мутахассисон истифодаи онро барои одамони гирифтори остеоартрит тавсия медиҳанд⁶⁴.