Компонентҳои дорухат “Шӯрбо карри бо сина, нахӯд ва каду»:
- равғани зайтун 1 tbsp. қошуқи
- пиёз 100 гр
- сирпиёз 10 г.
- синаи мурғ 250 гр
- сабзӣ 145 гр
- нахӯд 430 гр
- хамираи помидор 70 г.
- об 1200 мл
- каду 430 гр
- карри 1 tbsp.қошуқ
Арзиши ғизоии табақ "Шӯрбои каррӣ бо сина, нахӯд ва каду" (дар як саҳ.) 100 грамм):
Калорияҳо: 86 ккал.
Шикорҳо: 5.8 гр.
Майҳо: 1.7 гр.
Карбогидратҳо: 12.6 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 9Компонентҳо ва калорияҳои дорухат ”Шӯрбои карри бо сина, нахӯд ва каду»
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| равғани зайтун | 1 tbsp. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| пиёз | 100 г | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| сир | Санаи 10 | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
| синаи мурғ | 250 г | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| сабзӣ | 145 г | 145 | 1.89 | 0.15 | 10.01 | 46.4 |
| мурғ | Санаи 430 | 430 | 81.7 | 25.8 | 262.3 | 1565.2 |
| помидор | Санаи 70 | 70 | 1.75 | 0.21 | 11.69 | 56 |
| об | 1200 мл | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| каду | Санаи 430 | 430 | 5.59 | 1.29 | 33.11 | 120.4 |
| curry | 1 tbsp. | 20 | 2.54 | 2.76 | 5 | 70.4 |
| Њамагї | 2665 | 154.5 | 45 | 336.5 | 2292 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 296 | 17.2 | 5 | 37.4 | 254.7 | |
| 100 грамм | 100 | 5.8 | 1.7 | 12.6 | 86 |