Сарфи назар аз он, ки дар ҷаҳон садҳо парҳези зуд аз даст додани вазн мавҷуд аст, натиҷаҳои дарозмуддат танҳо дар сурати тағир додани тарзи ҳаёти шумо ба даст оварда мешаванд. Ғайр аз парҳезҳо барои талафоти вазнин, парҳезҳо барои нигоҳ доштани узвҳои алоҳида, парҳезҳои варзишӣ, парҳезҳо барои бемориҳо дар ҷаҳони парҳезҳо ҷойгоҳи муҳимро ишғол мекунанд. Ин саҳифа инчунин қисмате дар бораи парҳезҳои мавсимӣ ва махсусро дар бар мегирад. Биёед чизҳои асосиро дида бароем ва ба ин боварӣ ҳосил намоем!
2021-04-20