Дар байни маҳсулотҳое, ки ҳам дар нигоҳубини косметикии шахсӣ ва ҳам барои мақсадҳои доруворӣ истифода мешаванд, равғанҳои эфириро метавон ҷудо кард. Сарфи назар аз фаровонии маълумот, бисёре аз онҳо боиси шубҳа мегардад. Дар ин ҷо бояд қайд кард, ки барои ноил шудан ба таъсир, равғанҳо бояд табиӣ бошанд. Маълум нест, ки вокуниши бадан ба равғани ғайритабиӣ чӣ гуна хоҳад буд.
Самаранокии равғанҳои табиӣ ҳам тавассути таҳқиқоти гуногун дар соҳаи биохимия ва ҳам таҷрибаи наслҳои зиёде, ки онҳоро дар табобат истифода кардаанд, исбот карда шудааст. Мо тавсия медиҳем, ки равғанҳои зеринро дар бастаи ёрии аввал нигоҳ доред: лаванда, дарахти чой, мурчи пудинагӣ, ромашка, эвкалипт, розмарин, лимон ва дона.
Лаванда – равған, ки барои рафъи шиддати асаб, дард кӯмак мекунад, антибиотик ва антисептики табиӣ мебошад. Онро барои безараргардонии пӯст истифода бурдан мумкин аст. Равған ба системаи иммунӣ таъсири қавӣ дорад. Ҳангоми ба захм гузоштан он раванди фаъоли таҷдиди ҳуҷайраҳоро ҳавасманд мекунад. Агар шумо якчанд қатра равғани лавандаро ба пӯстатон гузоред, шумо метавонед аз газидани ҳашарот пешгирӣ кунед. Хомушакҳо, миджҳо лавандаро дӯст намедоранд. Комил барои саёҳати тобистона! Барои кашиш, дарди мушакҳо, дарди пушт ва буғумҳо масҳ мунтазам бо равғани лаванда тавсия дода мешавад. Инчунин, равғани лавандаро барои бемориҳои роҳҳои нафас истифода мебаранд: сулфа, шамолхӯрӣ, бинӣ. Дар ин ҳолат равғанро ё дар шакли буғ истифода мебаранд ё ба гардан ва сина мемоланд.
Дарахти чой – равғани дорои хосиятҳои зидди вирусӣ, зиддибактериявӣ ва зиддибӯҳронӣ. Бо баъзе сироятҳое, ки ба антибиотикҳо тобоваранд, самаранок мубориза мебарад. Ҷолиб он аст, ки хосияти антисептикии дарахти чой нисбат ба кислотаи карболат чанд маротиба зиёдтар аст. Он танҳо барои табобати маҳаллӣ истифода мешавад. Бо ёрии равган, кандидоз, сирояти занбӯруғҳои пӯст ва нохунҳо (консентратсияи 100%), дарди дандон, акне (консентратсияи 5%), сӯхтани офтобро табобат кардан мумкин аст.
Peppermint. Наъно аз замонҳои қадим аз ҷониби халқҳои гуногун ҳамчун дору истифода мешуд. Равғани эфирии мурчи пудинагӣ ба системаи асаби инсон таъсир мерасонад, барои рафъи стресс, барқарор кардани қувват дар ҳолати хастагӣ кӯмак мекунад. Равған ба рӯдаи ҳозима, шуш ва системаи гардиши хун мусоидат мекунад. Истифодаи равған барои шамолкашӣ самаранок аст - пудина вирусҳо ва микробҳоро нест мекунад. Равғани мурчи пудинагӣ барои рафъи қариб ҳама дард кӯмак мекунад: мигрен, ҳайз, дарди дандон. Барои онҳое, ки аз бемории баҳр ранҷ мекашанд, наъно метавонад дилбеҳузурӣ ва чарх задани сарро рафъ кунад. Равғани мурчи пудинагӣ инчунин барои доғҳои пӯст истифода мешавад. Бӯи пудинагӣ хояндаҳо, бургаҳо ва мӯрчаҳоро дафъ мекунад.
Ромашка. Ҳатто дар Мисри қадим ва Юнони қадим онҳо дар бораи хосиятҳои шифобахши chamomile медонистанд. Он воситаи мубориза бо эпидемияҳои ҷиддӣ ба монанди вараҷа ҳисобида мешуд. Равғани эфирии ромашка (олмонӣ ё румӣ) бо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ маълум аст. Ин ҳам ба илтиҳоби дохилӣ ва ҳам берунӣ дахл дорад. Ромашка дар хонае, ки дар он куда-кон зиндагй мекунанд, ёрдамчии ногузир аст: дар вакти буридани дандон даво мебошад. Равғани ромашка як антисептик ва безараргардонии муассир аст. Равғани ромашка инчунин метавонад барои табобати сӯхтаҳо, псориаз, экзема, астма, дарунравӣ, ихтилоли депрессия истифода шавад.
Эвкалипт. Равғани эвкалипт дар гармои тобистон баданро хунук ва дар зимистон гарм мекунад. Он дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, зидди бактериявӣ, пешобӣ ва зиддивирусӣ мебошад. Хусусиятҳои антисептикии эвкалипт ҳатто аз доруҳо ба монанди пенициллин бартарӣ доранд. Равғани эвкалипт афзоиши стафилококкҳо, стрептококкҳо, трихомонасҳо ва патогенҳои доманаро нест мекунад ва бозмедорад. Ба андозаи бештар, эвкалипт ҳамчун як даво барои шамолкашӣ, як давои зуд ва муассир барои бинӣ ва сулфа маълум аст. Агар шумо даҳони худро бо доруҳои дорои эвкалипт бишӯед, пас дар як соат ҳама вирусҳо дар луобпардаи даҳон нобуд мешаванд. Эвкалипт инчунин барои цистит, пиелонефрит ва сӯхтани офтоб самаранок аст.
Розмари. Равғани розмарин як тоник табиӣ аст, ки барои ваннаҳои субҳ ва шом мувофиқ аст, ба заминаи эмотсионалӣ таъсир мерасонад, хастагиро рафъ мекунад. Дар баробари ин, бар хилофи дигар доруҳои бедардкунанда хоби шуморо намегирад, баръакс оромӣ ва тамаркуз ба назар мерасад. Он хосиятҳои бактерицидӣ дорад: моддаҳои дар он мавҷудбуда афзоиши бактерияҳоро пешгирӣ мекунанд. Равған спазмҳоро дафъ мекунад, бедард мегардонад, дар ҷароҳатҳои мушакҳо, артрит, тарбод, мигрен кӯмак мекунад.
Лимӯ. Истилогарони бахрхо кайхо боз бо лиму, ки ба лимфа таъсири тоник мебахшанд ва кори хоидаро хавасманд мегардонанд, аз мусибат начот ёфтаанд. Равғани эфирии лимӯ як антисептик аст, хосияти зиддибактериявӣ дорад, системаи масуниятро тавассути зиёд кардани шумораи ҳуҷайраҳои сафеди хун ҳавасманд мекунад. Лимон барои заҳролудшавӣ ва табларза ёрдамчии хуб аст.
Карнас. Равғани он дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ, антисептикӣ, бедардкунандаи сахти табиӣ мебошад. Муносиб барои пешгирии сироятҳо, мусоидат ба барқароршавӣ ҳангоми шамолкашӣ. Гӯшт дар муолиҷаи захмҳои пуфаки даҳон муассир аст, дарди дандон кӯмак мекунад. Равғанро барои бемориҳои меъдаю рӯда, мушкилоти мушакҳо, нафастангӣ, дилбеҳузурӣ истифода мебаранд. Бе ҳалкунанда, беҳтар аст, ки равғанро ба пӯст напошед.
Дигар чизҳое, ки метавонанд дар маҷмӯаи ёрии аввал муфид бошанд:
шарбати мурғи. Ин восита метавонад дар аввалин аломатҳои хунук ҳамчун алтернатива ба дорухонаи Терафлу ва дигар доруҳо истифода шавад. Elderberry барои мубориза бо бемориҳои роҳи нафас кӯмак мекунад, дорои хосиятҳои зиддивирусӣ мебошад. Элдербер ба рӯдаи ҳозима таъсири мусбӣ дорад, ба қабзият ва афзоиши газ мусоидат мекунад. Растанӣ дорои хосиятҳои диуретикӣ, диафоретикӣ ва холеретикӣ мебошад.
Натрий аскорбат (витамини С) – антиоксидант ва антигистамин, дар табобати бемориҳои бактериявӣ, сироятҳо кӯмак мерасонад. Витамини С як маводи ғизоии муҳимест, ки бадан бояд онро мунтазам пур кунад. Он пӯст ва устухонҳои солимро беҳтар ва нигоҳ медорад, дар бисёр реаксияҳои биохимиявӣ нақши муҳим мебозад, системаи иммунии баданро тавассути муҳофизат кардани ҳуҷайраҳо аз фишори оксидитивӣ дастгирӣ мекунад.
Равғани зира сиёҳ фаъолияти равандҳои илтиҳобӣ, як антиоксиданти пурқувватро бозмедорад. Дар муолиҷаи аксуламалҳои аллергӣ истифода мешавад. Равған дар мубориза бо флораи патогенӣ самаранок аст. Дар баробари ин маълум гардид, ки равган бар хилофи антибиотикхо ба таври интихобй амал мекунад, мувозинати микрофлораи фоиданоки рударо вайрон накарда ва боиси дисбактериоз мегардад. Равғанашро барои бемориҳои пӯст, дарди гӯш, оби бинӣ истифода мебаранд.
Гили ќаламфури барои дарди сахти онҳое, ки ба остеохондроз, рагҳои рагҳо гирифторанд, истифода мебаранд. Гичҳои мурч барои мубориза бо сармо кӯмак мекунанд, бо сулфаи хушк барои хориҷ кардани балғам кӯмак мекунад. Дар бемориҳои роҳҳои нафас самаранок аст.
Живица. Ин маҳсулоти табиӣ аз қатрони дарахтони сӯзанбарг (санавбар, кедр) гирифта мешавад. Малхам ва равгани бо резини бо резини пешгирй ва муоличаи шамолхурй истифодашаванда истифода мешаванд: резини сулфаро дафъ мекунад, илтихобро катъ мекунад. Доруҳои бо қатрон таъсири антисептикӣ ва бедардкунанда доранд: қатрон абсцессҳоро дафъ мекунад, захмҳо, кӯфтаҳо ва сӯхтаҳоро шифо мебахшад.