Ишти зани ҳомила ва афзалиятҳои таъми ӯ дар тӯли 9 моҳ тағйир меёбад. Баъзе комбинатсияи маҳсулот ҳайратоваранд. Ва агар модари ояндадор худро дар «парҳез» хуб ҳис кунад, пас ӯро метавон бисёр бахшиш кард. Аммо баъзе маҳсулот, сарфи назар аз хоҳиши шадиди хӯрдани онҳо, дар ҳеҷ сурат иҷозат дода намешавад.
- машрубот
Сарфи назар аз он, ки баъзе табибон миқдори ками шаробро ба занони ҳомила иҷозат медиҳанд, дар марҳилаҳои аввал на танҳо номатлуб, балки хатарнок аст. Ҳангоми хатчӯби асосии ҳамаи узвҳо ва системаҳо, машрубот метавонад боиси ихтилоли инкишофи кӯдак гардад. Дар семоҳаи дуввум ва сеюм каме шаробро "рамзӣ" менӯшанд, аммо муҳим аст, ки маҳсулот табиӣ ва заҳролуд набошад. Агар шубҳа дошта бошед, беҳтар аст, ки ҳангоми истеъмоли машрубот интизор шавед.
- Моҳии хом
Дӯстдорони суши дар тӯли 9 моҳ бояд аз хӯрдани онҳо худдорӣ кунанд - моҳии хом метавонад манбаи мушкилоти зиёд гардад. Он метавонад листериозро ба вуҷуд орад, ки рушди intrauterin -и ҳомила халалдор шавад. Ҳангоми ҳомиладорӣ шумо бояд танҳо хӯрокҳои бо гармӣ коркардшударо бихӯред, аз ҷумла гӯшт ва тухм. Шумо пас аз таваллуд вақт доред, ки аз тухми мурғ ё карпаксио лаззат баред.
- Маҳсулоти ширии хонагӣ
Барои занони ҳомила истифода бурдани маҳсулоти ширие, ки пастеризатсия нашудаанд, ғайриимкон аст. Дар бораи бибиҳои исботшуда дар бозорҳои стихиявӣ ва манфиатҳои намоёни шир фаромӯш кунед - хатари сирояти рӯдаҳо ва сальмонеллёз зиёд мешавад.
- Деворҳо
Маҳсулоти баҳрӣ метавонад заҳролудшавии шадидро ба вуҷуд орад, ки ин боиси хушкшавии бадани зани ҳомила ва таҳдиди таваллуди бармаҳал ё набудани моеъи амниотикӣ барои кӯдак мегардад. Ғайр аз он, маҳсулоти баҳрии шӯр ташнагиро зиёд мекунад ва бадани бе ин ҳам варамшудаи зани ҳомиладор аз ӯҳдаи сарборӣ намебарояд - гурдаҳо низ метавонанд зарар бинанд.
- Занбурӯғҳои ҷангал
Занбурӯғҳое, ки дар табиат мерӯянд, заҳрҳоро дар худ ҷамъ мекунанд ва ҳеҷ гуна омодагӣ онҳоро аз заҳрҳои барои ҳар як одам хатарнок пурра тарк карда наметавонад. Ва занбурўѓњо мањсулоти душворе њазм мешаванд ва дар роњи меъдаю руда дар давраи њомиладорї мушкилоти кофї вуљуд доранд. Ба истифодаи танҳо занбӯруғи занбӯруғи занбӯруғи сунъӣ, шампинон иҷозат дода шудааст.