зуд-зуд оғӯш кунед

Калимаи нави дӯстдоштаи ҳарфи "o" - окситоцин. • Окситоцин як гормони модарӣ ҳисобида мешавад - ба шарофати ӯ ғаризаи модарӣ дар зан бедор мешавад. • Ҳар қадаре ки сатҳи окситоцин дар бадан баланд бошад, ҳамон қадар мо ба одамон эътимод дорем, ба онҳое, ки мешиносем ва дӯст медорем, наздиктар мешавем ва ба шарики доимӣ бештар мепайвандем. • Окситоцин барои паст кардани фишори хун, илтиҳоб дар бадан ва сатҳи стресс кӯмак мекунад. Танҳо як оғӯши панҷ сония некӯаҳволии умумии моро беҳтар мекунад. Бо вуҷуди ин, аксари тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки эҳсосоти мусбӣ танҳо вақте пайдо мешаванд, ки мо шахсеро, ки мо бо ӯ самимона муносибат мекунем, ба оғӯш мегирем. Ҳангоми ба оғӯш гирифтани шахси ношинос ин ҳолат рӯй намедиҳад. Бо дӯстон оғӯш кунед Дафъаи дигар, ки шумо бо дӯст ё аъзои оила вохӯред, онҳоро аз таҳти дил ба оғӯш гиред ва ҳардуи шумо худро наздиктар эҳсос хоҳед кард. Гурбаи хонагӣ Агар шумо ҳайвоноти хонагӣ гирифта натавонед, хавотир нашавед - дар бисёр қаҳвахонаҳо дар саросари ҷаҳон гурбаҳо доранд. Чаро як пиёла капучиноро бо як дӯсти пурғур дар зонуи худ лаззат намебаред? Волонтёр дар паноҳгоҳи ҳайвонот Бисёр паноҳгоҳҳо ба ихтиёриёни доимӣ ниёз доранд. Нигоҳубини ҳайвонот ба шумо имкон медиҳад, ки дар ҳолати муҳаббати бечунучаро бошед ва ҳайвонҳо худро хеле беҳтар ҳис мекунанд ва соҳиби навро зудтар пайдо мекунанд. Ба массаж равед Масҳ на танҳо баданро ором мекунад, балки ба хориҷ шудани гормони окситоцин мусоидат мекунад. Ваннаҳои гарм гиред Агар шумо муошират карданро дӯст намедоред ва оғӯш карданро дӯст намедоред, ваннаи гарм гиред, гардан ва китфро масҳ кунед. Он хеле истироҳат мекунад ва инчунин ҳисси хушбахтӣ мебахшад. Манбаъ: myvega.com Тарҷума: Лакшми