Мундариҷа
Муҳокимаҳои тиббӣ дар бораи фоида ва бефоидаии замимаи даҳсолаҳо идома доранд. Тибби расмӣ то ҳол дар ҷустуҷӯи ҷавоби дурусти ин савол аст.
Баъзе олимон чунин мешуморанд, ки ин истифодаи комилан бефоидаи рӯдаҳо аст, баъзеи дигар нишон медиҳанд, ки замима барои масунияти бадан масъул буда, ба хун моддаҳои зарурӣ меорад.
Аммо воқеият боқӣ мондааст - мо ин узвро дорем ва мо бояд бо истифода аз ғизои дуруст ва баъзе тавсияҳо дар бораи он ғамхорӣ кунем!
Ғизоҳои солим барои замима
- Шоха. Оҳанги корро баланд мекунад. Онҳо пешгирии хуби серкорӣ мебошанд.
- Лӯбиё. Бо шарофати таъсири тозакунии он, барои замима ва тамоми рӯда хеле муфид аст.
- Анҷир, олу, зардолу. Онҳо витаминҳои барои ин узв муҳим доранд. Аз сабаби хосиятҳои исҳоловарашон онҳо рӯдаҳоро хуб тоза мекунанд.
- Кефир, йогурт. Онҳо дорои микроорганизмҳои муфид мебошанд, ки барои микрофлораи тамоми рӯда заруранд.
- Сабзӣ. Микробҳои патогениро нест мекунад. Равдаҳоро баланд мекунад. Аз сабаби мавҷуд будани каротин, он барои луобпардаи замима муфид аст.
- Сир. Дар таркибаш фитонцидҳо, ки бо бисёр намудҳои микроорганизмҳои зараровар мубориза мебаранд. Дар миқдори кам муфид аст.
- Карам ва лаблабу. Гардиши хунро дар замима беҳтар мекунад. Онҳо хусусиятҳои тозакунӣ доранд. Доғҳо пароканда мешаванд ва аз неоплазмаҳо муҳофизат мекунанд.
- асал. Миқдори зиёди минералҳо ва микроэлементҳоро дар бар мегирад. Функсияи секретории тамоми рӯдаҳоро ҳавасманд мекунад.
- Артишоки Ерусалим. Барои dysbiosis истифода мешавад. Истеҳсоли бактерияҳои муфидро ҳавасманд мекунад.
Тавсияҳои умумӣ
Барои он, ки замима солим боқӣ монад ва ҳеҷ гоҳ аз ҳузури он хотиррасон карда нашавад, инҳо бояд ба назар гирифта шаванд:
- То ки манбаъҳои музмин ва шадиди илтиҳоб дар бадан ба илтиҳоби аппендикс нарасанд, фавран онҳоро табобат кардан лозим аст.
- Ангур ва баъзе буттамеваҳои дигар, ки бо тухмҳо ва инчунин тухми пӯсташ бихӯранд, боиси баста шудани ин узв мегардад.
- Сабзавоту меваҳои ношуста на танҳо боиси халалдор шудани ҳозима, балки боиси аппендицит мегардад.
- Тозакунии мунтазами бадан, хусусан рӯдаҳо, ба солимии аппендикс кӯмак мекунад.
Усулҳои анъанавии тоза ва пешгирии илтиҳоб
Иммунитети қавӣ муҳофизати олӣ аз илтиҳоби замима мебошад. Барои ин, шумо метавонед баъзе tinctures наботот истифода баред. Таркиши гиёҳии сафоли Лузеа, Элеутерококк, Эхинацея ва Шисандра чиненсис бо истифодаи мунтазам дар тӯли 10-14 рӯз муқовимати баданро ба сироятҳои гуногун ба таври назаррас зиёд мекунад.
Терапияи афшура метавонад барои тоза кардани рӯдаҳо ва аз ин рӯ замима истифода шавад. Шарбати лаблабу, бодиринг ва сабзӣ дар таносуби 1: 1: 2 таъсири тозакунанда дорад. Дар як рӯз ҳадди аққал як шиша омехтаро бинӯшед, беҳтараш дар меъдаи холӣ. Курси тозакунӣ - 10 рӯз.
Рӯзҳои рӯзадории меваю сабзавот, ки дар як ҳафта як маротиба баргузор мешаванд, ба тамоми бадан таъсири пурқуввати тозакунанда доранд. Баъзе одамон 1 соат рӯзадорӣ мекунанд.
Ғизоҳои зараровар барои замима
- Тухмиҳои бирён... Онҳо аз ҳисоби фурӯ рафтани миқдори зиёди моддаҳои зарарнок аз ҷониби офтобпараст сатҳи баланди заҳролудшавӣ доранд.
- Тухмиҳои суст пӯстшуда... Офтобпарасти пӯст ва тухмии каду ба саломатии замима хатари ҷиддӣ доранд. Зарраҳои пӯст, ки ба замима меафтанд, метавонанд боиси илтиҳоб шаванд.
- Гӯшт... Гӯшт мунтазам ва ба миқдори зиёд бихӯрад, боиси равандҳои пӯсида дар рӯдаҳо мегардад, ки метавонанд ба саломатии замима таъсири манфӣ расонанд.