Мундариҷа
Ғадудҳои паратироид чор ғадуди хурди эндокринӣ мебошанд, ки дар паси ғадуди сипаршакл ҷойгиранд. Онҳо гормонҳои антагонистӣ истеҳсол мекунанд: гормонҳои паратироид ва кальцитонин.
Ин гормонҳо сатҳи калтсийро дар бадан танзим мекунанд, то системаҳои асаб ва мотор ба таври муқаррарӣ кор кунанд.
Агар миқдори калтсий дар хун аз сатҳи муайян поин ояд, гормон паратгороид ҳуҷайраҳои махсусро бармеангезад, ки аз бофтаи устухон калсий мегиранд. Бо барзиёдии калтсий, антагонисти гормонҳои паратироид, кальцитонин фаъол карда мешавад ва ҳама чиз дубора ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад.
Ғизои солим барои ғадудҳои паратироид
- Гречка. Он дорои 8 кислотаи аминокислотаҳо мебошад. Илова бар ин, он аз фосфор, калтсий, магний, руҳ ва бета-каротин бой аст.
- Чормағз. Онҳо дорои оҳан, фосфор, калий, калтсий, руҳ, инчунин витаминҳои С ва Е мебошанд.
- Гӯшти мурғ. Яке аз намудҳои солимтарини гӯшт. Аз витаминҳои В, селен ва сафедаи ба осонӣ ҳазмшаванда бой аст. Ин маводи сохтмонӣ барои ҳуҷайраҳои паратироид аст.
- Гӯшти сурх. Дар таркиби худ миқдори зиёди оҳан мавҷуд аст, ки барои истеҳсоли гормони паратгороид зарур аст.
- Ситрусӣ. Онҳо сершавии оксигени хунро тақвият медиҳанд ва инчунин дар интиқоли он ба ҳуҷайраҳои ғадудҳои паратироид иштирок мекунанд.
- Спирулина. Он аз бета-каротин, витамини B3, инчунин фосфор, калий ва магний бой аст. Он дорои фаъолияти зиддимикробӣ. Ғадудҳои паратироидро аз таназзул муҳофизат мекунад.
- Сабзӣ. Бета-каротин, ки як қисми сабзӣ аст, дар ташаккули гормонҳои паратироид иштирок мекунад.
- Тухми кунҷит. Онҳо аз калий, калтсий, фосфор, магний ва оҳан бой мебошанд. Илова бар ин, онҳо дорои: мис, руҳ, витамини Е, кислотаи фолий, инчунин як қатор кислотаҳои серғизо. Дар синтези гормонҳо иштирок кунед.
- Маҳсулоти баҳрӣ. Онҳо аз оҳан, руҳ, витаминҳо бой мебошанд: A, B12, C. Фаъолияти ғадудҳои паратироидро беҳтар кунед.
- Чормағзи бодом. Манбаи хуби сафеда. Дар таркиби худ калий, фосфор, руҳ, инчунин магний, кислотаи фолий, витамини Е ва С мавҷуд аст, ки фаъолияти ҳуҷайраҳои ғадуди паратгорро меафзояд.
- Юнучқа. Таъсири зидди илтиҳобӣ, тоникӣ дорад. Дорои калсий, магний, марганец, калий ва натрий мебошад. Заҳрҳоро тоза мекунад. Фаъолияти ғадудҳоро меафзояд.
Тавсияҳои умумӣ
Барои саломатии ғадудҳои паратироид бояд тавсияҳои зерин риоя карда шаванд:
- 1 Дар ҳавои тоза зуд-зуд сайр кунед.
- 2 Варзиш ва сахтдилӣ.
- 3 Аз стресс худдорӣ кунед.
- 4 Ҳаммомҳои офтобӣ ва ҳавоӣ кунед.
- 5 Ҷисмро бо ғизои мувофиқ таъмин кунед.
Усулҳои анъанавии такмил додани фаъолияти ғадудҳои паратироид
Tincture лаблабу барои тоза кардан ва беҳтар кардани фаъолияти ғадудҳои паратироид таъсири хуб мебахшад.
Барои тайёр кардани он, шумо бояд 60 гр гиред. лаблабу. Ғарқ кардан.
Як литр арақ бирезед. 2 ҳафта пофишорӣ кунед.
Рӯзе 30 маротиба 2 дақиқа пеш аз хӯрок 30 қатра истеъмол кунед.
Давраи табобат 10 рӯз аст. Сипас 10 рӯз танаффус кунед ва тозакуниро дубора такрор кунед.
Гайринишондодҳо ба ин намуди тозакунӣ инҳоянд: фишори баланди хун ва истеъмоли гормонҳо.
Маҳсулоти зараровар барои ғадудҳои паратироид
- Маҳсулоти нигоҳдории дарозмуддат. Онҳо миқдори зиёди консервантҳо ва дигар пайвастагиҳои зараровар доранд.
- Қаҳва. Он сабаби вайрон шудани синтези гормонҳои паратгороид ва кальцитонин мебошад.
- Алкогол. Бо сабаби васоспазм, он сабаби номутавозунии калтсий мебошад.
- Намак. Ионҳои натрий, ки дар он мавҷуданд, метавонанд ҳолати осмотикии ҳуҷайраҳои ғадудро вайрон карда, ба истеҳсоли калситонин халал расонанд.