Компонентҳои дорухат “Плова бо гӯшти гов»:
- Гӯшти гов 650 гр
- пиёз 2 дона.
- сабзӣ 2 дона.
- биринҷ 500 гр.
- равғани ҷуворимакка 100 мл
Арзиши ғизоии табақи "Плова бо гӯшти гов" (дар як 100 грамм):
Калорияҳо: 255 ккал.
Шикорҳо: 10.3 гр.
Майҳо: 11.9 гр.
Карбогидратҳо: 27.1 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 8Компонентҳо ва калориянокии дорухат ”Плова бо гӯшти гов”
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| гов | 650 г | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| пиёз | дона 2 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| сабзӣ | дона 2 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| биринҷ сафед | Санаи 500 | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| равғани ҷуворимакка | 100 мл | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Њамагї | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 грамм | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |