Дорухат хӯриши себ бо карафс ва помидор. ... Калория, таркиби кимиёвӣ ва арзиши ғизоӣ.

Таркиби хӯриши себ бо карафс ва помидор.

себ 200.0 (грамм)
помидор 2.0 (дона)
решаи карафс 1.0 (дона)
пиёз 1.0 (дона)
шарбати лимӯ 1.0 (қошуқи миз)
афшураи помидор 2.0 (қошуқи миз)
Усули тайёр кардан

Карафсро пухта, пӯсташро реза кунед ва реза кунед. Инчунин себ, помидор ва пиёзи пӯстноки худро реза кунед. Маринадро аз об, афшураи помидор ва лимӯ омода кунед ва бар хӯриши омода рехтед.

Шумо метавонед рецепти худро бо назардошти талафи витаминҳо ва минералҳо бо истифода аз калкулятор дорухат дар замима созед.

Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.

Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
ҒизошумораНорма **% 100% аз меъёр% аз меъёр дар 100 ккал100% муқаррарӣ

Арзиши энергетикӣ 0 ккал мебошад.

Мазмуни калория ва таркиби химиявии таркибҳои рецепт Хӯриши себ бо карафс ва помидор. БА 100 гр
  • 47 ккал
  • 24 ккал
  • 34 ккал
  • 41 ккал
  • 33 ккал
  • 18 ккал
Tags: Тарзи пухтан, калориянокии 0 ккал, таркиби кимиёвӣ, арзиши ғизоӣ, кадом витаминҳо, минералҳо, усули пухтупаз Хӯриши себ бо карафс ва помидор., Дорухат, калория, ғизо

Дин ва мазҳаб