Дорухат Мавизи қанди масҳшуда. Калория, таркиби химиявӣ ва арзиши ғизоӣ.

Компонентҳо Мавизи қандшудаи пухта

мавиз 1000.0 (грамм)
шакар 1500.0 (грамм)
Усули тайёр кардан

Буттамева пухта омодашударо дар ҷумбонидан хушконед, бо шакар омехта кунед, дар зарфҳо гузоред, бо коғаз пергамент пӯшед ва дар ҷои хунук нигоҳ доред.

Шумо метавонед рецепти худро бо назардошти талафи витаминҳо ва минералҳо бо истифода аз калкулятор дорухат дар замима созед.

Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.

Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
ҒизошумораНорма **% 100% аз меъёр% аз меъёр дар 100 ккал100% муқаррарӣ
Арзиши калория257.1 ккал1684 ккал15.3%6%655 г
карбогидратҳо68.6 г219 г31.3%12.2%319 г
об0.09 г2273 г2525556 г
витаминњо
Витамини A, RE300 мкг900 мкг33.3%13%300 г
РетинолMg xNUMX~
Витамини C, аскорбинMg xNUMXMg xNUMX541.1%210.5%18 г
Макроэлементҳо
Калий, К.Mg xNUMXMg xNUMX0.1%125000 г
Кальций, CaMg xNUMXMg xNUMX0.1%76923 г
Натрий, NaMg xNUMXMg xNUMX0.1%185714 г
Микроэлементҳо
Оҳан, FeMg xNUMXMg xNUMX1.1%0.4%9000 г

Арзиши энергетикӣ 257,1 ккал мебошад.

Мавизи хушкро пухта медиҳанд аз витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд, ба монанди: витамини А - 33,3%, витамини С - 541,1%
  • витамини А барои рушди мӯътадил, кори репродуктивӣ, солимии пӯст ва чашм ва нигоҳ доштани масуният масъул аст.
  • витамини C дар реаксияҳои оксиду барқароршавӣ, фаъолияти системаи иммунӣ иштирок мекунад, ба азхудкунии оҳан мусоидат мекунад. Норасоӣ ба садамаҳои хуншор ва хуншор, хунрезӣ аз бинӣ бо сабаби зиёд шудани сатҳи қобилиятнокӣ ва нозукии капиллярҳои хун оварда мерасонад.
 
Мазмуни калорияҳо ва таркиби кимиёвии компонентҳо
  • 38 ккал
  • 399 ккал
Tags: Тарзи пухтан, миқдори калорияи 257,1 ккал, таркиби кимиёвӣ, арзиши ғизоӣ, кадом витаминҳо, минералҳо, усули пухтупази мавизи канд, рецепт, калория, ғизо

Дин ва мазҳаб