Лӯбиё метавонад ба шумо пас аз менопауза аз даст додани вазн кӯмак кунад

Лӯбиёи аз изофлавонҳо бой буда, метавонад барои заноне, ки дар вақти менопауза аз рехтани килоҳои иловагӣ мушкилӣ доранд, муфид бошад, ба олимон тавсия медиҳанд, ки тадқиқоти онҳо дар маҷаллаи Obstetrics & Gynecology нашр шудааст.

Коҳиши истеҳсоли эстроген, ки ҳамроҳи менопауза аст, метавонад боиси бисёр бемориҳо гардад, аз ҷумла хастагӣ ё оташи гарм ва мубодилаи сусттар ба ҷамъшавии бофтаҳои чарбу мусоидат мекунад. Муддате олимон гумон доштанд, ки лубиё бо хосиятҳои худ метавонад ба сабук кардани нишонаҳои менопауза мусоидат кунад, аммо тадқиқот то ҳол иҷоза надодааст, ки хулосаҳои қатъӣ ба даст оранд.

Тадқиқоти ахири муҳаққиқони Донишгоҳи Алабама, Бирмингем, 33 зан, аз ҷумла 16 зани африқои амрикоиро ҷалб кардаанд, ки дар тӯли се моҳ як смузи ҳаррӯзаи дорои 160 миллиграмм изофлавонҳои лубиё ва 20 грамм протеини лубиё нӯшиданд. Занони гурӯҳи назоратӣ коктейлҳои дорои казеинро менӯшиданд.

Пас аз се моҳ, томографияи компютерӣ нишон дод, ки заноне, ки smoothies лубиж менӯшанд, 7,5% кам шудани фарбеҳро доранд, дар ҳоле ки занони плацебо 9% зиёд шудаанд. Ҳамзамон, мушоҳида шудааст, ки занони африқои амрикоӣ ба ҳисоби миёна 1,8 кг фарбеҳи умумии баданро аз даст додаанд, дар ҳоле ки занони сафедпӯст фарбеҳи шикамро гум кардаанд.

Муаллифони тадқиқот ин фарқиятро шарҳ медиҳанд, аммо дар он аст, ки дар занони сафедпӯст одатан фарбеҳ бештар дар камар нигоҳ дошта мешавад, бинобар ин, таъсири табобат бештар дар ин ҷо намоён аст.

Бо вуҷуди ин, доктор Оксана Матвиенко (Донишгоҳи Айоваи Шимолӣ) ба ин хулосаҳо шубҳа дорад ва ишора мекунад, ки пажӯҳиш хеле кӯтоҳ буд ва шумораи ками занон дар он ширкат кардаанд. Дар пажӯҳишаш Матвиенко дар тӯли як сол 229 занеро пайгирӣ кард, ки ҳабҳои дорои 80 ё 120 миллиграмм изофлавонҳои соя гирифтаанд. Бо вуҷуди ин, вай дар муқоиса бо гурӯҳи плацебо ягон тағйироти марбут ба талафоти фарбеҳро мушоҳида накардааст.

Аммо Матвиенко қайд мекунад, ки томографияи компютерӣ нисбат ба рентгене, ки дар пажӯҳишаш истифода мешавад, ҳассостар аст, аз ин рӯ муҳаққиқони Донишгоҳи Алабама шояд тағйиротеро мушоҳида карда бошанд, ки аз ҷониби дастаи ӯ ошкор нашудаанд. Илова бар ин, фарқияти натиҷаҳоро бо он шарҳ додан мумкин аст, ки дар таҳқиқоти қаблӣ ба занон танҳо изофлавонҳо дода мешуданд ва дар таҳқиқоти ҷорӣ инчунин сафедаҳои лубиё.

Ҳарду муаллифони таҳқиқоти охирин ва қаблӣ ба хулосае омаданд, ки маълум нест, ки таъсири лубиё метавонад саломатии занонро дар давоми ва пас аз менопауза (PAP) ба таври назаррас беҳтар кунад.

Дин ва мазҳаб