Мундариҷа
- ХУРОКИ ОЛИ ДАР МАГНЕЗИЙ:
- Рӯйхати пурраи маҳсулотро бинед
- Мазмуни магний дар чормағз ва тухмҳо:
- Мазмуни магний дар ғалладона, маҳсулоти ғалладона ва лӯбиё:
- Мазмуни магний дар мева ва буттамева:
- Мазмуни магний дар сабзавот ва гиёҳҳо:
- Мазмуни магний дар меваҳои хушк:
- Мазмуни магний дар занбурӯғҳо:
- Мазмуни магний дар гӯшт, моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ:
- Мазмуни магний дар маҳсулоти ширӣ:
- Мазмуни магний дар тухм ва маҳсулоти тухм:
- Мазмуни магний дар хӯрокҳои тайёр ва қаннодӣ:
Ин ҷадвалҳо бо назардошти эҳтиёҷи миёнаи шабонарӯзӣ ба магний ба 400 мг баробаранд Сутуни "Фоизи талаботи ҳаррӯза" нишон медиҳад, ки 100 фоизи маҳсулот талаботи ҳаррӯзаи инсонро ба магний қонеъ мекунад
ХУРОКИ ОЛИ ДАР МАГНЕЗИЙ:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Susan | Mg xNUMX | 135% |
Кӯзаи гандум | Mg xNUMX | 112% |
Тухми офтобпараст (тухми офтобпараст) | Mg xNUMX | 79% |
Cashews | Mg xNUMX | 68% |
Гречиха (дон) | Mg xNUMX | 65% |
Чормағзии ширин | Mg xNUMX | 63% |
Орди гречиха | Mg xNUMX | 63% |
Кӯзаи овёс | Mg xNUMX | 59% |
Бодиринг | Mg xNUMX | 59% |
Лӯбиё (ғалладона) | Mg xNUMX | 57% |
Гречиха (беасос) | Mg xNUMX | 50% |
Гандум | Mg xNUMX | 46% |
Ҳалвои офтобпараст | Mg xNUMX | 45% |
Маш | Mg xNUMX | 44% |
Дунёи иқтисод | Mg xNUMX | 43% |
Шир кам шуд | Mg xNUMX | 40% |
Хушбахтона | Mg xNUMX | 40% |
Гречиха (нон) | Mg xNUMX | 38% |
Ҷав (ғалла) | Mg xNUMX | 38% |
Шири хушк 15% | Mg xNUMX | 35% |
Ҷуворимакка (ғалладона) | Mg xNUMX | 34% |
Шоколад | Mg xNUMX | 33% |
Икра сурхи икр | Mg xNUMX | 32% |
Пӯсти овёси "Геракл" | Mg xNUMX | 32% |
Chickpeas | Mg xNUMX | 32% |
Pistachios | Mg xNUMX | 30% |
чормацз | Mg xNUMX | 30% |
Ҷавдор (ғалла) | Mg xNUMX | 30% |
Рӯйхати пурраи маҳсулотро бинед
Хокаи шир 25% | Mg xNUMX | 30% |
Айнак | Mg xNUMX | 29% |
Биринҷ (ғалла) | Mg xNUMX | 29% |
Гандум (ғалла, навъи сахт) | Mg xNUMX | 29% |
Орди овёс (ҷав) | Mg xNUMX | 28% |
Орди ҷав | Mg xNUMX | 28% |
Зардолу | Mg xNUMX | 27% |
Гандум (ғалла, навъҳои мулоим) | Mg xNUMX | 27% |
Зардолуи хушк | Mg xNUMX | 26% |
Лӯбиё (ғалла) | Mg xNUMX | 26% |
Занбурӯғҳои сафед, хушкшуда | Mg xNUMX | 26% |
олу | Mg xNUMX | 26% |
конфет | Mg xNUMX | 25% |
Обои орд | Mg xNUMX | 24% |
Шафтолу хушк | Mg xNUMX | 23% |
Калмар | Mg xNUMX | 23% |
Нахӯд (садафшуда) | Mg xNUMX | 22% |
Ҷаъфарӣ (сабз) | Mg xNUMX | 21% |
Соррел (кабудӣ) | Mg xNUMX | 21% |
Кротҳои арзан пухта (сайқалшуда) | Mg xNUMX | 21% |
Ҷуворимакка, хушк | Mg xNUMX | 21% |
Исфаноҷ (кабудӣ) | Mg xNUMX | 21% |
Хокаи қаймоқ 42% | Mg xNUMX | 20% |
Наск (ғалладона) | Mg xNUMX | 20% |
Макаронҳо аз орд V / s | Mg xNUMX | 19% |
Орди ҷавдор яклухт | Mg xNUMX | 19% |
Осетр | Mg xNUMX | 19% |
Орди гандум навъи 2 | Mg xNUMX | 18% |
Бодиён (кабудӣ) | Mg xNUMX | 18% |
Санањои | Mg xNUMX | 17% |
Шири шоколад | Mg xNUMX | 17% |
Нок хушк | Mg xNUMX | 17% |
Райхон (сабз) | Mg xNUMX | 16% |
Кроти гандум | Mg xNUMX | 15% |
Ҷавдори орд | Mg xNUMX | 15% |
Группа | Mg xNUMX | 15% |
Палтус | Mg xNUMX | 15% |
Анҷир хушк шудааст | Mg xNUMX | 15% |
Хурмо | Mg xNUMX | 14% |
Пулис | Mg xNUMX | 14% |
Панири “Голландский” 45% | Mg xNUMX | 14% |
Чедраи панир 50% | Mg xNUMX | 14% |
Шримп | Mg xNUMX | 13% |
Биринҷ | Mg xNUMX | 13% |
Кроти ҷав | Mg xNUMX | 13% |
Карафс (сабз) | Mg xNUMX | 13% |
Макрел | Mg xNUMX | 13% |
Макарон аз орди навъи 1 | Mg xNUMX | 11% |
Панири "Пошехонский" 45% | Mg xNUMX | 11% |
Панири Швейтсария 50% | Mg xNUMX | 11% |
Мазмуни магний дар чормағз ва тухмҳо:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Гандум | Mg xNUMX | 46% |
чормацз | Mg xNUMX | 30% |
Ҷуворимакка, хушк | Mg xNUMX | 21% |
Чормағзии ширин | Mg xNUMX | 63% |
Cashews | Mg xNUMX | 68% |
Susan | Mg xNUMX | 135% |
Бодиринг | Mg xNUMX | 59% |
Тухми офтобпараст (тухми офтобпараст) | Mg xNUMX | 79% |
Pistachios | Mg xNUMX | 30% |
Хушбахтона | Mg xNUMX | 40% |
Мазмуни магний дар ғалладона, маҳсулоти ғалладона ва лӯбиё:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Нахӯд (садафшуда) | Mg xNUMX | 22% |
Нахӯди сабз (тару тоза) | Mg xNUMX | 10% |
Гречиха (дон) | Mg xNUMX | 65% |
Гречиха (нон) | Mg xNUMX | 38% |
Гречиха (беасос) | Mg xNUMX | 50% |
Гандумҳои ҷуворимакка | Mg xNUMX | 8% |
Семолина | Mg xNUMX | 5% |
Айнак | Mg xNUMX | 29% |
Ҷав марворид | Mg xNUMX | 10% |
Кроти гандум | Mg xNUMX | 15% |
Кротҳои арзан пухта (сайқалшуда) | Mg xNUMX | 21% |
Биринҷ | Mg xNUMX | 13% |
Кроти ҷав | Mg xNUMX | 13% |
Ҷуворимаккаи ширин | Mg xNUMX | 9% |
Макарон аз орди навъи 1 | Mg xNUMX | 11% |
Макаронҳо аз орд V / s | Mg xNUMX | 19% |
Маш | Mg xNUMX | 44% |
Орди гречиха | Mg xNUMX | 63% |
Орди ҷуворимакка | Mg xNUMX | 8% |
Орди ҷав | Mg xNUMX | 28% |
Орди овёс (ҷав) | Mg xNUMX | 28% |
Орди гандуми дараҷаи 1 | Mg xNUMX | 11% |
Орди гандум навъи 2 | Mg xNUMX | 18% |
Орд | Mg xNUMX | 4% |
Обои орд | Mg xNUMX | 24% |
Ҷавдори орд | Mg xNUMX | 15% |
Орди ҷавдор яклухт | Mg xNUMX | 19% |
Ҷавдори орд кошта шудааст | Mg xNUMX | 6% |
Орди биринҷ | Mg xNUMX | 8% |
Chickpeas | Mg xNUMX | 32% |
Ҷуворимакка (ғалладона) | Mg xNUMX | 34% |
Кӯзаи овёс | Mg xNUMX | 59% |
Кӯзаи гандум | Mg xNUMX | 112% |
Гандум (ғалла, навъҳои мулоим) | Mg xNUMX | 27% |
Гандум (ғалла, навъи сахт) | Mg xNUMX | 29% |
Биринҷ (ғалла) | Mg xNUMX | 29% |
Ҷавдор (ғалла) | Mg xNUMX | 30% |
Лӯбиё (ғалладона) | Mg xNUMX | 57% |
Лӯбиё (ғалла) | Mg xNUMX | 26% |
Лӯбиё (лӯбиё) | Mg xNUMX | 7% |
Пӯсти овёси "Геракл" | Mg xNUMX | 32% |
Наск (ғалладона) | Mg xNUMX | 20% |
Ҷав (ғалла) | Mg xNUMX | 38% |
Мазмуни магний дар мева ва буттамева:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Зардолу | Mg xNUMX | 2% |
Авакадо | Mg xNUMX | 7% |
Биҳӣ | Mg xNUMX | 4% |
олу | Mg xNUMX | 5% |
ананас | Mg xNUMX | 3% |
норанҷӣ | Mg xNUMX | 3% |
Тарбуз | Mg xNUMX | 3% |
Банан | Mg xNUMX | 11% |
cranberries | Mg xNUMX | 2% |
Ангур | Mg xNUMX | 4% |
гелос | Mg xNUMX | 7% |
Blueberries | Mg xNUMX | 2% |
Норинҷ | Mg xNUMX | 3% |
Нок | Mg xNUMX | 3% |
Дуриан | Mg xNUMX | 8% |
Харбуза | Mg xNUMX | 3% |
BlackBerry | Mg xNUMX | 7% |
Клубничка | Mg xNUMX | 5% |
Анҷири тару тоза | Mg xNUMX | 4% |
киви | Mg xNUMX | 6% |
Cranberry | Mg xNUMX | 4% |
Хортут | Mg xNUMX | 2% |
Лимӯ | Mg xNUMX | 3% |
Тамашк | Mg xNUMX | 6% |
анбаҳ | Mg xNUMX | 3% |
Мандарин | Mg xNUMX | 3% |
Булут | Mg xNUMX | 7% |
Нектарин | Mg xNUMX | 2% |
Ангат | Mg xNUMX | 8% |
Папая | Mg xNUMX | 5% |
шафтолу | Mg xNUMX | 4% |
Помело | Mg xNUMX | 2% |
Rowan сурх | Mg xNUMX | 8% |
Арония | Mg xNUMX | 4% |
заҳбур кардан | Mg xNUMX | 2% |
Занҷири сафед | Mg xNUMX | 2% |
Гӯшаи сурх | Mg xNUMX | 4% |
Зардҳои сиёҳ | Mg xNUMX | 8% |
Фейҷоа | Mg xNUMX | 2% |
Хурмо | Mg xNUMX | 14% |
гелос | Mg xNUMX | 6% |
Blueberries | Mg xNUMX | 2% |
Бриар | Mg xNUMX | 2% |
себ | Mg xNUMX | 2% |
Мазмуни магний дар сабзавот ва гиёҳҳо:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Райхон (сабз) | Mg xNUMX | 16% |
Бодимҷон | Mg xNUMX | 2% |
Rutabaga | Mg xNUMX | 4% |
Занҷабил (реша) | Mg xNUMX | 11% |
Кадуи сабз | Mg xNUMX | 2% |
Карам | Mg xNUMX | 4% |
Брокколӣ | Mg xNUMX | 5% |
сабзаду Брюссел | Mg xNUMX | 10% |
Kohlrabi | Mg xNUMX | 8% |
Карам, сурх, | Mg xNUMX | 4% |
Карам | Mg xNUMX | 3% |
Карамҳои Савойя | Mg xNUMX | 2% |
Гулкарам | Mg xNUMX | 4% |
Картошка | Mg xNUMX | 6% |
Кашни (сабз) | Mg xNUMX | 7% |
Кресс (кабудӣ) | Mg xNUMX | 10% |
Баргҳои Данделион (кабудӣ) | Mg xNUMX | 9% |
Пиёз сабз (қалам) | Mg xNUMX | 5% |
Гандано | Mg xNUMX | 3% |
Пиёз | Mg xNUMX | 4% |
Сабзӣ | Mg xNUMX | 10% |
Дунёи иқтисод | Mg xNUMX | 43% |
Бодиринг | Mg xNUMX | 4% |
Ферр | Mg xNUMX | 9% |
Parsnip (реша) | Mg xNUMX | 6% |
Қаламфури ширин (булғорӣ) | Mg xNUMX | 2% |
Ҷаъфарӣ (сабз) | Mg xNUMX | 21% |
Ҷаъфар (реша) | Mg xNUMX | 6% |
Помидор (помидор) | Mg xNUMX | 5% |
Рубарб (кабудӣ) | Mg xNUMX | 4% |
Шалғам | Mg xNUMX | 3% |
Шалғамчаи сиёҳ | Mg xNUMX | 6% |
Таракҳо | Mg xNUMX | 4% |
Салат (кабудӣ) | Mg xNUMX | 10% |
Лаблабу | Mg xNUMX | 6% |
Карафс (сабз) | Mg xNUMX | 13% |
Карафс (реша) | Mg xNUMX | 8% |
Аспарагус (сабз) | Mg xNUMX | 5% |
Артишоки Ерусалим | Mg xNUMX | 3% |
Равғани | Mg xNUMX | 4% |
Бодиён (кабудӣ) | Mg xNUMX | 18% |
Horseradish (реша) | Mg xNUMX | 9% |
Сир | Mg xNUMX | 8% |
Исфаноҷ (кабудӣ) | Mg xNUMX | 21% |
Соррел (кабудӣ) | Mg xNUMX | 21% |
Мазмуни магний дар меваҳои хушк:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Нок хушк | Mg xNUMX | 17% |
ангур | Mg xNUMX | 11% |
Анҷир хушк шудааст | Mg xNUMX | 15% |
Зардолуи хушк | Mg xNUMX | 26% |
Шафтолу хушк | Mg xNUMX | 23% |
Зардолу | Mg xNUMX | 27% |
Санањои | Mg xNUMX | 17% |
олу | Mg xNUMX | 26% |
Себҳои хушкшуда | Mg xNUMX | 8% |
Мазмуни магний дар занбурӯғҳо:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Занбӯрҳои Ойстер | Mg xNUMX | 5% |
Занҷабили занбӯруц | Mg xNUMX | 2% |
Занбӯруғи Morel | Mg xNUMX | 5% |
Занбурӯғҳои сафед | Mg xNUMX | 4% |
Занбурӯғҳои сафед, хушкшуда | Mg xNUMX | 26% |
Занбурўѓњои Chanterelle | Mg xNUMX | 2% |
Занбурўѓњои занбурўѓњо | Mg xNUMX | 5% |
Boletus занбӯруцҳо | Mg xNUMX | 4% |
Занбурӯғҳо занбӯруғи аспин | Mg xNUMX | 4% |
Занбурӯғҳо Russula | Mg xNUMX | 3% |
Занбурўѓњо | Mg xNUMX | 4% |
Занбурўѓњои шиитаке | Mg xNUMX | 5% |
Мазмуни магний дар гӯшт, моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Роач | Mg xNUMX | 6% |
Озодмоҳӣ | Mg xNUMX | 8% |
Икра сурхи икр | Mg xNUMX | 32% |
Поллок ROE | Mg xNUMX | 9% |
Доначаҳои сиёҳи сиёҳ | Mg xNUMX | 9% |
Калмар | Mg xNUMX | 23% |
Дасту по кардан | Mg xNUMX | 9% |
Чум | Mg xNUMX | 8% |
Спрат Балтика | Mg xNUMX | 9% |
Спрат Каспий | Mg xNUMX | 9% |
Шримп | Mg xNUMX | 13% |
Гиря | Mg xNUMX | 8% |
Салмӯн Атлантик (самак) | Mg xNUMX | 6% |
Садаф | Mg xNUMX | 8% |
Пулис | Mg xNUMX | 14% |
Капелин | Mg xNUMX | 8% |
Гӯшт (барра) | Mg xNUMX | 5% |
Гӯшт (гӯшти гов) | Mg xNUMX | 6% |
Гӯшт (Туркия) | Mg xNUMX | 5% |
Гӯшт (харгӯш) | Mg xNUMX | 6% |
Гӯшт (мурғ) | Mg xNUMX | 5% |
Гӯшт (равғани хук) | Mg xNUMX | 5% |
Гӯшт (гӯшти хук) | Mg xNUMX | 6% |
Гӯшт (мурғҳои бройлерӣ) | Mg xNUMX | 5% |
Кодекс | Mg xNUMX | 10% |
Группа | Mg xNUMX | 15% |
Дарёи Перх | Mg xNUMX | 8% |
Осетр | Mg xNUMX | 19% |
Палтус | Mg xNUMX | 15% |
Ҷигар гӯшти гов | Mg xNUMX | 5% |
Хаддок | Mg xNUMX | 9% |
Гӯшти гов | Mg xNUMX | 5% |
Дарёи саратон | Mg xNUMX | 6% |
Карп | Mg xNUMX | 6% |
Шоҳмоҳӣ | Mg xNUMX | 5% |
Гӯшти равған | Mg xNUMX | 8% |
Сиёҳча лоғар | Mg xNUMX | 8% |
Селдред srednebelaya | Mg xNUMX | 10% |
Макрел | Mg xNUMX | 13% |
сом | Mg xNUMX | 5% |
Макрел | Mg xNUMX | 10% |
Судак | Mg xNUMX | 6% |
Кодекс | Mg xNUMX | 8% |
Туна | Mg xNUMX | 8% |
Акне | Mg xNUMX | 8% |
Садафак | Mg xNUMX | 10% |
Ҳек | Mg xNUMX | 9% |
Пайк | Mg xNUMX | 9% |
Мазмуни магний дар маҳсулоти ширӣ:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Шири ацидофилус 1% | Mg xNUMX | 4% |
Ацидофил 3,2% | Mg xNUMX | 4% |
Acidophilus то 3.2% ширин | Mg xNUMX | 4% |
Равғани ками Acidophilus | Mg xNUMX | 4% |
Панир (аз шири гов) | Mg xNUMX | 6% |
Varenets 2.5% -ро ташкил медиҳад | Mg xNUMX | 4% |
Йогурт 1.5% | Mg xNUMX | 4% |
Йогурт 1.5% мева | Mg xNUMX | 3% |
Йогурт 3,2% | Mg xNUMX | 4% |
Йогурт 3,2% ширин | Mg xNUMX | 4% |
Йогурт 6% | Mg xNUMX | 4% |
Йогурт 6% ширин | Mg xNUMX | 4% |
1% йогурт | Mg xNUMX | 4% |
Кефир 2.5% | Mg xNUMX | 4% |
Кефир 3.2% | Mg xNUMX | 4% |
Кефи камравған | Mg xNUMX | 4% |
Кумисс (аз шири Маре) | Mg xNUMX | 6% |
Шири модиён камравған (аз шири гов) | Mg xNUMX | 4% |
Массаи творог 16.5% чарб аст | Mg xNUMX | 6% |
Шир 1,5% | Mg xNUMX | 4% |
Шир 2,5% | Mg xNUMX | 4% |
Шир 3.2% | Mg xNUMX | 4% |
Шир 3,5% | Mg xNUMX | 4% |
Шири буз | Mg xNUMX | 4% |
Шири камравған | Mg xNUMX | 4% |
Шири моеъ бо шакар 5% | Mg xNUMX | 9% |
Шири моеъ бо шакар 8,5% | Mg xNUMX | 9% |
Шири моеъ бо шакари камравған | Mg xNUMX | 9% |
Шири хушк 15% | Mg xNUMX | 35% |
Хокаи шир 25% | Mg xNUMX | 30% |
Шир кам шуд | Mg xNUMX | 40% |
Яхмос | Mg xNUMX | 5% |
Сунди яхмос | Mg xNUMX | 6% |
Равған | Mg xNUMX | 5% |
Йогурт 1% | Mg xNUMX | 4% |
Йогурт 2.5% аз | Mg xNUMX | 4% |
Йогурт 3,2% | Mg xNUMX | 4% |
Йогурт камравған | Mg xNUMX | 4% |
Ряженка 1% | Mg xNUMX | 4% |
Ряженка 2,5% | Mg xNUMX | 4% |
Ряженка 4% | Mg xNUMX | 4% |
Шири пухтаи ферментӣ 6% | Mg xNUMX | 4% |
Крем 10% | Mg xNUMX | 3% |
Крем 20% | Mg xNUMX | 2% |
Крем 25% | Mg xNUMX | 2% |
Қаймоқи 35% | Mg xNUMX | 2% |
Крем 8% | Mg xNUMX | 3% |
Креми моеъ бо шакар 19% | Mg xNUMX | 9% |
Хокаи қаймоқ 42% | Mg xNUMX | 20% |
Сметана 10% | Mg xNUMX | 3% |
Сметана 15% | Mg xNUMX | 2% |
Сметана 20% | Mg xNUMX | 2% |
Сметана 25% | Mg xNUMX | 2% |
Сметана 30% | Mg xNUMX | 2% |
Панири "Адыгейский" | Mg xNUMX | 6% |
Панири “Голландский” 45% | Mg xNUMX | 14% |
Панири "Камемберт" | Mg xNUMX | 4% |
Панири Пармезан | Mg xNUMX | 11% |
Панири "Пошехонский" 45% | Mg xNUMX | 11% |
Панири "Рокфорт" 50% | Mg xNUMX | 10% |
Панири "русӣ" 50% | Mg xNUMX | 9% |
Панири "Сулугуни" | Mg xNUMX | 9% |
Панири Фета | Mg xNUMX | 5% |
Чедраи панир 50% | Mg xNUMX | 14% |
Панири Швейтсария 50% | Mg xNUMX | 11% |
Панири Гоуда | Mg xNUMX | 7% |
Панири камравған | Mg xNUMX | 6% |
Панири "Ҳасиб" | Mg xNUMX | 8% |
Панири "русӣ" | Mg xNUMX | 8% |
Ширини сирдор аз 27.7% чарб | Mg xNUMX | 10% |
Панир 11% | Mg xNUMX | 6% |
Панир 18% (ғафс) | Mg xNUMX | 6% |
Панир 2% | Mg xNUMX | 6% |
Ширини 4% | Mg xNUMX | 6% |
Ширини 5% | Mg xNUMX | 6% |
Панирҳои косибӣ 9% (далер) | Mg xNUMX | 6% |
Хӯриш | Mg xNUMX | 6% |
Мазмуни магний дар тухм ва маҳсулоти тухм:
номи Маҳсулоти | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Сафедаи тухм | Mg xNUMX | 2% |
Зардии тухм | Mg xNUMX | 4% |
Хокаи тухм | Mg xNUMX | 11% |
Тухми мурғ | Mg xNUMX | 3% |
Тухми бедона | Mg xNUMX | 8% |
Мазмуни магний дар хӯрокҳои тайёр ва қаннодӣ:
Номи хӯрок | Мазмуни магний дар 100г | Фоизи талаботи рӯз |
Таҳини-арахис | Mg xNUMX | 61% |
Ҳалвои офтобпараст | Mg xNUMX | 45% |
Шоколад | Mg xNUMX | 33% |
конфет | Mg xNUMX | 25% |
Нони гандум | Mg xNUMX | 21% |
Торти бодом | Mg xNUMX | 18% |
Шири шоколад | Mg xNUMX | 17% |
Кашмаки гречиха (аз ғалладонагиҳо, беасос) | Mg xNUMX | 17% |
Перч дуд кард | Mg xNUMX | 17% |
Кукиҳои бодом | Mg xNUMX | 16% |
Нон бо кӯза | Mg xNUMX | 16% |
Перч пухта | Mg xNUMX | 15% |
Бодоми торт | Mg xNUMX | 15% |
Хамираи шоколад | Mg xNUMX | 15% |
Бургерҳои лаблабу | Mg xNUMX | 14% |
Салмӯн гулобӣ (консерва) | Mg xNUMX | 14% |
Гандум сигор кашид | Mg xNUMX | 14% |
Нон, ғалладона | Mg xNUMX | 14% |
Спратҳо дар равған (консерва) | Mg xNUMX | 14% |
Спратҳои гарм дуддодашуда | Mg xNUMX | 13% |
Анчоус намакин | Mg xNUMX | 13% |
Ҷигари равған (консерва) | Mg xNUMX | 13% |
Хамираи помидор | Mg xNUMX | 13% |
Коди сигоркашӣ | Mg xNUMX | 13% |
Нон Бородино | Mg xNUMX | 12% |
Скумбрияи сард дуддодашуда | Mg xNUMX | 12% |
Гандуми нон (орди ғалладона) | Mg xNUMX | 12% |
Нони украинӣ | Mg xNUMX | 12% |
Котлетӣ сабзӣ | Mg xNUMX | 12% |
Крем хушк шудааст | Mg xNUMX | 12% |
Занбурӯғҳо дар равғани растанӣ пухта мешаванд | Mg xNUMX | 11% |
Забони дуддодашуда | Mg xNUMX | 11% |
Нахӯд ҷӯшонида шуд | Mg xNUMX | 11% |
Сабзӣ Casserole | Mg xNUMX | 11% |
Marshmallows дар шоколад | Mg xNUMX | 10% |
Перч пухта | Mg xNUMX | 10% |
Скумбрия пухта | Mg xNUMX | 10% |
Скумбрия дар равған (консерва) | Mg xNUMX | 10% |
Мармелад дар шоколад | Mg xNUMX | 10% |
Пахолаҳои ширин | Mg xNUMX | 10% |
Сом гурба бирён | Mg xNUMX | 9% |
Самбӯсаҳо бо сирпиёз | Mg xNUMX | 9% |
Спрат намак бо пиёз ва равған | Mg xNUMX | 9% |
Булочка дар калорияҳо баланд | Mg xNUMX | 9% |
Сабзӣ судак | Mg xNUMX | 9% |
Панча | Mg xNUMX | 8% |
Авокадо шӯрбо аз исфаноҷ | Mg xNUMX | 8% |
Нони марҷон (орди навъи 1) | Mg xNUMX | 8% |
Нони гандум (орди навъи 1) | Mg xNUMX | 8% |
Пудинги каду | Mg xNUMX | 8% |
Котлетҳои равцанмоҳӣ | Mg xNUMX | 8% |
Bream дуд | Mg xNUMX | 8% |
Cod бирён | Mg xNUMX | 8% |
Саратон дарё ҷӯшид | Mg xNUMX | 8% |
Ҳасиби ҳасиб | Mg xNUMX | 8% |
Пиёз бирён | Mg xNUMX | 8% |
Панирҳои панирҳои косибии чарбӣ | Mg xNUMX | 8% |
Пайк ҷӯшид | Mg xNUMX | 8% |
Намаки гулобӣ | Mg xNUMX | 7% |
Кашмак аз тухмиҳои овёс Геракл | Mg xNUMX | 7% |
шўлаи | Mg xNUMX | 7% |
Намак самак Chum | Mg xNUMX | 7% |
Занбурӯғҳо пухта шудаанд | Mg xNUMX | 7% |
Картошкаи зразӣ | Mg xNUMX | 7% |
Хӯриши лаблабу бо панир ва сирпиёз | Mg xNUMX | 7% |
Панирак бо сабзӣ | Mg xNUMX | 7% |
Коди пухта | Mg xNUMX | 7% |
Шӯрбо бо қошуқ | Mg xNUMX | 7% |
Картошка бирён | Mg xNUMX | 7% |
Ҳасиб Brunswick | Mg xNUMX | 7% |
Ҳасиб заррача | Mg xNUMX | 7% |
Рагу сабзавот | Mg xNUMX | 7% |
Панчаҳои картошка | Mg xNUMX | 7% |
Лаблабу судак | Mg xNUMX | 7% |
Гамбурги гӯштӣ | Mg xNUMX | 7% |
Панча | Mg xNUMX | 6% |
Ҳасибҳои шикорӣ | Mg xNUMX | 6% |
Крекерҳо бо каҳ | Mg xNUMX | 6% |
Хӯриши шалцамча | Mg xNUMX | 6% |
Хӯриши помидори тару тоза бо қаламфури ширин | Mg xNUMX | 6% |
Cod бирён | Mg xNUMX | 6% |
Туна дар равған (консерва) | Mg xNUMX | 6% |
Нони Рига | Mg xNUMX | 6% |
Ғалладонаи гандум | Mg xNUMX | 6% |
Тортҳои картошка | Mg xNUMX | 6% |
Паттиҳои бо карам пухташуда | Mg xNUMX | 6% |
Гроб судак | Mg xNUMX | 6% |
Панирҳои косибӣ равғани камравған | Mg xNUMX | 6% |
Хӯроки картошка | Mg xNUMX | 6% |
Карп пухта | Mg xNUMX | 6% |
Ҳасиби Московская (дуддодашуда) | Mg xNUMX | 6% |
Котлетҳо карам | Mg xNUMX | 6% |
Гурӯҳбонӣ ҷӯшид | Mg xNUMX | 6% |
Седр бо пиёз | Mg xNUMX | 6% |
Самбӯса | Mg xNUMX | 6% |
Занбурўѓњои бирёнкардашуда бо картошка | Mg xNUMX | 6% |
Картошка судак | Mg xNUMX | 6% |
Ҳасиб | Mg xNUMX | 6% |
Нахӯди сабз (консерваҳо) | Mg xNUMX | 5% |
Картошка бо занбурўѓњо судак | Mg xNUMX | 5% |
Кашмаки арзан | Mg xNUMX | 5% |
Ҳасиби гов (пухта) | Mg xNUMX | 5% |
Шири ҳасиб | Mg xNUMX | 5% |
Гӯшти лаблабу | Mg xNUMX | 5% |
Пайк ҷӯшид | Mg xNUMX | 5% |
Сабзавоти марбута | Mg xNUMX | 5% |
Карам Casserole | Mg xNUMX | 5% |
Биринҷаки панирҳои косибӣ | Mg xNUMX | 5% |
Гӯшти карам | Mg xNUMX | 5% |
Ҳасиб хук | Mg xNUMX | 5% |
Кукиҳои шакарӣ | Mg xNUMX | 5% |
Кукиҳои шакарӣ | Mg xNUMX | 5% |
Картошка пухта | Mg xNUMX | 5% |
Ҳасиб | Mg xNUMX | 5% |