Мундариҷа
- ОЗУҚАВОР HIGH ДАР МАЗМУНИ ФАРБ:
- Рӯйхати пурраи маҳсулотро бинед
- Мазмуни равған дар маҳсулоти ширӣ:
- Мазмуни равған дар тухм ва маҳсулоти тухм:
- Равғани гӯшт ва маҳсулоти гӯштӣ:
- Мазмуни чарбии моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ:
- Мазмуни чарб дар чормағз ва тухмҳо:
- Мазмуни равған дар ғалладона, маҳсулоти ғалладона ва лӯбиё:
- Мазмуни чарб дар мева, сабзавот, меваи хушк:
ОЗУҚАВОР HIGH ДАР МАЗМУНИ ФАРБ:
номи Маҳсулоти | Мазмуни чарб дар 100 гр |
Равғани шафтолу | 99.9 г |
Равған Coconut | 99.9 г |
Равғани офтобпараст | 99.9 г |
Хардали равған | 99.8 г |
Равғани зағир | 99.8 г |
Равғани зайтун | 99.8 г |
Равғани моҳӣ (ҷигари равған) | 99.8 г |
Равғани гудохта | 99 г |
Равғани ширин-қаймоқи намакин | 82.5 г |
Равғани маргарин | 82 г |
Бодиринг | 72.5 г |
Чормағзии ширин | 68.4 г |
Майонези "Провансал" | 67 г |
Хушбахтона | 62.6 г |
чормацз | 60.8 г |
Бодиринг | 53.7 г |
Тухми офтобпараст (тухми офтобпараст) | 52.9 г |
Гӯшт (равғани хук) | 49.3 г |
Susan | 48.7 г |
Cashews | 48.5 г |
Pistachios | 45.3 г |
Гандум | 45.2 г |
Хокаи қаймоқ 42% | 42 г |
Хокаи тухм | 37.3 г |
Шоколад | 35.4 г |
Қаймоқи 35% | 35 г |
Шири шоколад | 34.7 г |
Гӯшт (гӯшти хук) | 33.3 г |
Панири Швейтсария 50% | 31.6 г |
Ҷуворимакка, хушк | 31.4 г |
Зардии тухм | 31.2 г |
Чедраи панир 50% | 30.8 г |
Вафлҳо | 30.6 г |
Акне | 30.5 г |
Сметана 30% | 30 г |
Рӯйхати пурраи маҳсулотро бинед
Ҳалвои офтобпараст | 29.7 г |
Панири "русӣ" 50% | 29.5 г |
Панири "Камемберт" | 28.8 г |
Торти кӯтоҳ бо қаймоқ | 28.2 г |
Ширини сирдор аз 27.7% чарб | 27.7 г |
Панири "Рокфорт" 50% | 27.5 г |
Панири Гоуда | 27.4 г |
Панири “Голландский” 45% | 26.6 г |
конфет | 26.3 г |
Панири "Пошехонский" 45% | 26.1 г |
Панири Пармезан | 25.8 г |
Хокаи шир 25% | 25 г |
Крем 25% | 25 г |
Сметана 25% | 25 г |
Креми кунди каннодй (найча) | 24.5 г |
Панири "русӣ" | 23 г |
Гӯшт (Туркия) | 22 г |
Панири "Сулугуни" | 22 г |
Панири Фета | 21.3 г |
Крем 20% | 20 г |
Сметана 20% | 20 г |
Панири "Адыгейский" | 19.8 г |
Гӯшти равған | 19.5 г |
Панири "Ҳасиб" | 19.4 г |
Панир (аз шири гов) | 19.2 г |
Креми моеъ бо шакар 19% | 19 г |
Гӯшт (мурғ) | 18.4 г |
Панир 18% (ғафс) | 18 г |
Лӯбиё (ғалладона) | 17.3 г |
Кукиҳои равған | 16.8 г |
Массаи творог 16.5% чарб аст | 16.5 г |
Гӯшт (барра) | 16.3 г |
Гӯшт (мурғҳои бройлерӣ) | 16.1 г |
Гӯшт (гӯшти гов) | 16 г |
Шири хушк 15% | 15 г |
Яхмос | 15 г |
Сметана 15% | 15 г |
Авакадо | 14.6 г |
Занбурӯғҳои сафед, хушкшуда | 14.3 г |
Доначаҳои сиёҳи сиёҳ | 13.8 г |
Икра сурхи икр | 13.2 г |
Макрел | 13.2 г |
Спрат Каспий | 13.1 г |
Тухми бедона | 13.1 г |
Капелин | 12.6 г |
Тухми мурғ | 11.5 г |
Гӯшт (харгӯш) | 11 г |
Панир 11% | 11 г |
Осетр | 10.9 г |
Сунди яхмос | 10 г |
Крем 10% | 10 г |
Сметана 10% | 10 г |
Мазмуни равған дар маҳсулоти ширӣ:
номи Маҳсулоти | Мазмуни чарб дар 100 гр |
Шири ацидофилус 1% | 1 г |
Ацидофил 3,2% | 3.2 г |
Acidophilus то 3.2% ширин | 3.2 г |
Равғани ками Acidophilus | 0.05 г |
Панир (аз шири гов) | 19.2 г |
Varenets 2.5% -ро ташкил медиҳад | 2.5 г |
Йогурт 1.5% | 1.5 г |
Йогурт 1.5% мева | 1.5 г |
Йогурт 3,2% | 3.2 г |
Йогурт 3,2% ширин | 3.2 г |
Йогурт 6% | 6 г |
Йогурт 6% ширин | 6 г |
1% йогурт | 1 г |
Кефир 2.5% | 2.5 г |
Кефир 3.2% | 3.2 г |
Кефи камравған | 0.05 г |
Кумисс (аз шири Маре) | 1.9 г |
Шири модиён камравған (аз шири гов) | 0.05 г |
Массаи творог 16.5% чарб аст | 16.5 г |
Шир 1,5% | 1.5 г |
Шир 2,5% | 2.5 г |
Шир 3.2% | 3.2 г |
Шир 3,5% | 3.5 г |
Шири буз | 4.1 г |
Шири камравған | 0.05 г |
Шири моеъ бо шакар 5% | 5 г |
Шири моеъ бо шакар 8,5% | 8.5 г |
Шири моеъ бо шакари камравған | 0.2 г |
Шири хушк 15% | 15 г |
Хокаи шир 25% | 25 г |
Шир кам шуд | 1 г |
Яхмос | 15 г |
Сунди яхмос | 10 г |
Равған | 1 г |
Йогурт 1% | 1 г |
Йогурт 2.5% аз | 2.5 г |
Йогурт 3,2% | 3.2 г |
Йогурт камравған | 0.05 г |
Ряженка 1% | 1 г |
Ряженка 2,5% | 2.5 г |
Ряженка 4% | 4 г |
Шири пухтаи ферментӣ 6% | 6 г |
Крем 10% | 10 г |
Крем 20% | 20 г |
Крем 25% | 25 г |
Қаймоқи 35% | 35 г |
Крем 8% | 8 г |
Креми моеъ бо шакар 19% | 19 г |
Хокаи қаймоқ 42% | 42 г |
Сметана 10% | 10 г |
Сметана 15% | 15 г |
Сметана 20% | 20 г |
Сметана 25% | 25 г |
Сметана 30% | 30 г |
Панири "Адыгейский" | 19.8 г |
Панири “Голландский” 45% | 26.6 г |
Панири "Камемберт" | 28.8 г |
Панири Пармезан | 25.8 г |
Панири "Пошехонский" 45% | 26.1 г |
Панири "Рокфорт" 50% | 27.5 г |
Панири "русӣ" 50% | 29.5 г |
Панири "Сулугуни" | 22 г |
Панири Фета | 21.3 г |
Чедраи панир 50% | 30.8 г |
Панири Швейтсария 50% | 31.6 г |
Панири Гоуда | 27.4 г |
Панири камравған | 0.6 г |
Панири "Ҳасиб" | 19.4 г |
Панири "русӣ" | 23 г |
Ширини сирдор аз 27.7% чарб | 27.7 г |
Панир 11% | 11 г |
Панир 18% (ғафс) | 18 г |
Панир 2% | 2 г |
Ширини 4% | 4 г |
Ширини 5% | 5 г |
Панирҳои косибӣ 9% (далер) | 9 г |
Хӯриш | 0.6 г |
Мазмуни равған дар тухм ва маҳсулоти тухм:
номи Маҳсулоти | Мазмуни чарб дар 100 гр |
Зардии тухм | 31.2 г |
Хокаи тухм | 37.3 г |
Тухми мурғ | 11.5 г |
Тухми бедона | 13.1 г |
Равғани гӯшт ва маҳсулоти гӯштӣ:
номи Маҳсулоти | Мазмуни чарб дар 100 гр |
Гӯшт (барра) | 16.3 г |
Гӯшт (гӯшти гов) | 16 г |
Гӯшт (Туркия) | 22 г |
Гӯшт (харгӯш) | 11 г |
Гӯшт (мурғ) | 18.4 г |
Гӯшт (равғани хук) | 49.3 г |
Гӯшт (гӯшти хук) | 33.3 г |
Гӯшт (мурғҳои бройлерӣ) | 16.1 г |
Ҷигар гӯшти гов | 3.7 г |
Гӯшти гов | 2.8 г |
Мазмуни чарбии моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ:
номи Маҳсулоти | Мазмуни чарб дар 100 гр |
Роач | 2.8 г |
Озодмоҳӣ | 6.5 г |
Икра сурхи икр | 13.2 г |
Поллок ROE | 1.8 г |
Доначаҳои сиёҳи сиёҳ | 13.8 г |
Калмар | 2.2 г |
Дасту по кардан | 3 г |
Чум | 5.6 г |
Спрат Балтика | 9 г |
Спрат Каспий | 13.1 г |
Шримп | 1.6 г |
Гиря | 4.4 г |
Салмӯн Атлантик (самак) | 8.1 г |
Садаф | 2 г |
Пулис | 0.9 г |
Капелин | 12.6 г |
Кодекс | 1.6 г |
Группа | 3.3 г |
Дарёи Перх | 0.9 г |
Осетр | 10.9 г |
Палтус | 3 г |
Хаддок | 0.5 г |
Дарёи саратон | 1 г |
Равғани моҳӣ (ҷигари равған) | 99.8 г |
Карп | 2.7 г |
Шоҳмоҳӣ | 6.3 г |
Гӯшти равған | 19.5 г |
Сиёҳча лоғар | 6.5 г |
Селдред srednebelaya | 8.5 г |
Макрел | 13.2 г |
сом | 5.1 г |
Макрел | 4.5 г |
Судак | 1.1 г |
Кодекс | 0.6 г |
Туна | 4.6 г |
Акне | 30.5 г |
Садафак | 2 г |
Ҳек | 2.2 г |
Пайк | 1.1 г |
Мазмуни чарб дар чормағз ва тухмҳо:
номи Маҳсулоти | Мазмуни чарб дар 100 гр |
Гандум | 45.2 г |
чормацз | 60.8 г |
Ҷуворимакка, хушк | 31.4 г |
Чормағзии ширин | 68.4 г |
Cashews | 48.5 г |
Susan | 48.7 г |
Бодиринг | 53.7 г |
Тухми офтобпараст (тухми офтобпараст) | 52.9 г |
Pistachios | 45.3 г |
Хушбахтона | 62.6 г |
Мазмуни равған дар ғалладона, маҳсулоти ғалладона ва лӯбиё:
номи Маҳсулоти | Мазмуни чарб дар 100 гр |
Нахӯд (садафшуда) | 1.6 г |
Нахӯди сабз (тару тоза) | 0.2 г |
Гречиха (дон) | 3.2 г |
Гречиха (нон) | 2.3 г |
Гречиха (беасос) | 3.3 г |
Гандумҳои ҷуворимакка | 1.2 г |
Семолина | 1 г |
Айнак | 6.1 г |
Ҷав марворид | 1.1 г |
Кроти гандум | 1.2 г |
Кротҳои арзан пухта (сайқалшуда) | 3.3 г |
Биринҷ | 1 г |
Кроти ҷав | 1.3 г |
Ҷуворимаккаи ширин | 1.2 г |
Макарон аз орди навъи 1 | 1.6 г |
Макаронҳо аз орд V / s | 1.3 г |
Маш | 2 г |
Орди гречиха | 3.1 г |
Орди ҷуворимакка | 1.5 г |
Орди ҷав | 6.8 г |
Орди овёс (ҷав) | 6 г |
Орди гандуми дараҷаи 1 | 1.5 г |
Орди гандум навъи 2 | 1.8 г |
Орд | 1.3 г |
Обои орд | 2.2 г |
Ҷавдори орд | 1.7 г |
Орди ҷавдор яклухт | 1.9 г |
Ҷавдори орд кошта шудааст | 1.4 г |
Орди биринҷ | 0.6 г |
Chickpeas | 4.3 г |
Ҷуворимакка (ғалладона) | 6.2 г |
Кӯзаи овёс | 7 г |
Кӯзаи гандум | 3.8 г |
Гандум (ғалла, навъҳои мулоим) | 2.2 г |
Гандум (ғалла, навъи сахт) | 2.5 г |
Биринҷ (ғалла) | 2.6 г |
Ҷавдор (ғалла) | 2.2 г |
Лӯбиё (ғалладона) | 17.3 г |
Лӯбиё (ғалла) | 2 г |
Лӯбиё (лӯбиё) | 0.3 г |
Пӯсти овёси "Геракл" | 6.2 г |
Наск (ғалладона) | 1.5 г |
Ҷав (ғалла) | 2.4 г |
Мазмуни чарб дар мева, сабзавот, меваи хушк:
номи Маҳсулоти | Мазмуни чарб дар 100 гр |
Зардолу | 0.1 г |
Авакадо | 14.6 г |
Биҳӣ | 0.5 г |
олу | 0.1 г |
ананас | 0.2 г |
норанҷӣ | 0.2 г |
Тарбуз | 0.1 г |
Райхон (сабз) | 0.6 г |
Бодимҷон | 0.1 г |
Банан | 0.5 г |
cranberries | 0.5 г |
Rutabaga | 0.1 г |
Ангур | 0.6 г |
гелос | 0.2 г |
Blueberries | 0.5 г |
Garnet | 0.6 г |
Норинҷ | 0.2 г |
Нок | 0.3 г |
Нок хушк | 0.6 г |
Дуриан | 5.3 г |
Харбуза | 0.3 г |
BlackBerry | 0.5 г |
Клубничка | 0.4 г |
ангур | 0.5 г |
Занҷабил (реша) | 0.8 г |
Анҷири тару тоза | 0.2 г |
Анҷир хушк шудааст | 0.8 г |
Кадуи сабз | 0.3 г |
Карам | 0.1 г |
Брокколӣ | 0.4 г |
сабзаду Брюссел | 0.3 г |
Kohlrabi | 0.1 г |
Карам, сурх, | 0.2 г |
Карам | 0.2 г |
Карамҳои Савойя | 0.1 г |
Гулкарам | 0.3 г |
Картошка | 0.4 г |
киви | 0.4 г |
Кашни (сабз) | 0.5 г |
Cranberry | 0.2 г |
Кресс (кабудӣ) | 0.7 г |
Хортут | 0.2 г |
Зардолуи хушк | 0.3 г |
Лимӯ | 0.1 г |
Баргҳои Данделион (кабудӣ) | 0.7 г |
Пиёз сабз (қалам) | 0.1 г |
Гандано | 0.2 г |
Пиёз | 0.2 г |
Тамашк | 0.5 г |
анбаҳ | 0.4 г |
Мандарин | 0.2 г |
Сабзӣ | 0.1 г |
Булут | 0.9 г |
Дунёи иқтисод | 0.2 г |
Нектарин | 0.3 г |
Ангат | 5.4 г |
Бодиринг | 0.1 г |
Папая | 0.3 г |
Ферр | 0.4 г |
Parsnip (реша) | 0.5 г |
Қаламфури ширин (булғорӣ) | 0.1 г |
шафтолу | 0.1 г |
Шафтолу хушк | 0.4 г |
Ҷаъфарӣ (сабз) | 0.4 г |
Ҷаъфар (реша) | 0.6 г |
Помидор (помидор) | 0.2 г |
Рубарб (кабудӣ) | 0.1 г |
Шалғам | 0.1 г |
Шалғамчаи сиёҳ | 0.2 г |
Таракҳо | 0.1 г |
Rowan сурх | 0.2 г |
Арония | 0.2 г |
Салат (кабудӣ) | 0.2 г |
Лаблабу | 0.1 г |
Карафс (сабз) | 0.1 г |
Карафс (реша) | 0.3 г |
заҳбур кардан | 0.3 г |
Занҷири сафед | 0.2 г |
Гӯшаи сурх | 0.2 г |
Зардҳои сиёҳ | 0.4 г |
Аспарагус (сабз) | 0.1 г |
Артишоки Ерусалим | 0.1 г |
Равғани | 0.1 г |
Бодиён (кабудӣ) | 0.5 г |
Зардолу | 0.4 г |
Фейҷоа | 0.4 г |
Санањои | 0.5 г |
Horseradish (реша) | 0.4 г |
Хурмо | 0.4 г |
гелос | 0.4 г |
Blueberries | 0.6 г |
олу | 0.7 г |
Сир | 0.5 г |
Бриар | 0.7 г |
Исфаноҷ (кабудӣ) | 0.3 г |
Соррел (кабудӣ) | 0.3 г |
себ | 0.4 г |
Себҳои хушкшуда | 0.1 г |