Сабабҳои муҳимтарини нӯшидани қаҳваи сабз

Мода барои қаҳваи сабз, мисли ҳама гуна маҳсулот, ногаҳон пайдо шуд. Диетологҳо ин нӯшокиро ҳамчун як воситаи аълои сӯзондани равған таблиғ карданд. Пас оё қаҳваи сабз муфид аст, нӯшидан ба кӣ ва чаро муфид аст?

Қаҳваи сабз лӯбиёи маъмулӣ мебошад, ки бирён накардаанд. Кофеи сабз аз аввал, вақте ки чӯпони Эфиопия Калдим Бураси таъсири лӯбиёро ба ҳайвонҳояш мушоҳида мекард, истифода мешуд.

Бо гузашти вақт, онҳо барои беҳтар кардани сифатҳои маззаи қаҳва онҳо чӣ гуна муносибат кардани қаҳваро, ки мо одат кардаем, омӯхтанд. Дар соли 2012 қаҳваи сабз ба шарофати олимони амрикоӣ, ки таъсири чарбии сӯзонидани лӯбиёи хомро кашф карданд, боз ба мӯд омад.

Қаҳваи сабз дорои хосиятҳои рӯҳбахшанда ва рӯҳбаландкунанда аст, вай қодир аст, ки хунро пароканда кунад ва қувва бахшад. Дар қаҳваи сабзи лӯбиё бисёр таннинҳо ва алкалоидҳои пурин мавҷуданд, ки майна ва мушакҳоро ҳавасманд мекунанд. Қаҳваи сабз инчунин ба дарди сарди спаст кӯмак мекунад, хотираро беҳтар мекунад, ҳолати пӯст, системаи дилу рагҳоро беҳтар мекунад.

Сабабҳои муҳимтарини нӯшидани қаҳваи сабз

Қаҳваи сабз манбаи кислотаи хлорогении антиоксидант аст, ки организмро аз радикалҳои озод муҳофизат мекунад. Ҳамин тариқ, хосиятҳои муҳофизатии қаҳваи сабз аз шароби сурх, чойи сабз ва равғани зайтун хеле пеш аст. Омезиши кофеин ва кислотаи хлорогенӣ барои сӯзондани равған ва рафъи целлюлит кӯмак мекунад.

Қаҳваи сабз дар косметика низ истифода мешавад. Он нохунҳо ва мӯйҳоро мустаҳкам мекунад, пӯстро об медиҳад ва антиоксидантест аъло, раванди пиршавиро суст мекунад.

Сарфи назар аз фоидаҳои қаҳваи сабз, он дар баъзе ҳолатҳо метавонад ба саломатӣ таҳдид кунад. Одамони гирифтори бемориҳои дил ва рагҳои хунгард бояд нисбати ин нӯшокӣ эҳтиёт бошанд ва агар вайронкунии меъдаю рӯда бошад. Ин қаҳва бо фишорбаландӣ, афзоиши фишори дохили косахонаи сар, норасоии кори дил барои занони ҳомила ва ширдеҳ хатарнок аст.

Шумо набояд қаҳваи сабзро бо доруҳо ва иловаҳо нӯшед, амали онҳоро безарар накунед.

Чӣ тавр қаҳваи сабз пухтан мумкин аст?

Лӯбиёи қаҳваи бирённашударо бояд майда карда, дар ҷаззоб, қаҳваҷӯй ё матбуоти фаронсавӣ бо таносуби 2-3 қошуқ дар як стакан об (200 миллилитр) пазанд. Қаҳваи тоза дам кардашударо бояд 5-7 дақиқа нӯшид ва сипас онро гарм ё хунуккарда супоред.

Маълумоти бештарро дар бораи манфиатҳои қаҳваи сабз дар видеои зер тамошо кунед:

Лӯбиёи сабз аз қаҳва манфиатҳо || 9 Фоидаҳои аҷиби лӯбиёи сабз барои пӯст, мӯй ва саломатӣ

Дин ва мазҳаб