Ин се ниҳол беҳтар аз доруворӣ ҳастанд, то илтиҳоб ва дардро рафъ кунанд
 

Се гиёҳи пурқувваттарини зидди илтиҳобӣ ва дардро сабт кунед. Онҳо нисбат ба бисёр доруҳои фармасевтӣ самараноктаранд ва ягон таъсири тараф надоранд (агар ба миқдори мувофиқ истеъмол карда шаванд, ба монанди ҳама гуна маҳсулот). Ин маълумот махсусан барои онҳое муфид аст, ки аксар вақт барои паст кардани ҳарорат, сабук кардани дарди буғумҳо ва амсоли инҳо доруҳои зидди илтиҳобӣ ё дард гиранд. Охир, ҳатто доруҳои ба назар безарар ба рӯдаи меъда, ҷигар, гурда ва дил таъсири ҷиддии манфӣ мерасонанд.

Turmeric

Турмерика як ҳанутест, ки дар таомҳои Ҳиндустон анъанавӣ аст. Шумо метавонед онро дар ҳама гуна мағозаи хӯрокворӣ пайдо кунед ва онро ҳар рӯз истифода баред, на танҳо ҳамчун мазза. Масалан, ин чойи турмерикро бисанҷед. Дар тӯли асрҳо турмерик ҳамчун дору барои табобати захмҳо, сироятҳо, шамолкашӣ ва бемориҳои ҷигар истифода мешуд. Тим ба туфайли curcumin дард ва илтиҳобро коҳиш медиҳад. Ин мавод дорои таъсири қавии зиддиилтиҳобист, ки аз таъсири кортизон дар табобати илтиҳоби шадид болотар аст. Curcumin молекулаи NF - kB -ро, ки ба ядрои ҳуҷайра ворид мешавад ва блокҳои генҳои масъули илтиҳобро фаъол мекунад. Ман кӯшиш мекунам, ки турмерикаро дар дастурҳои худ ҳарчи зудтар истифода барам. Шумо метавонед хокаи турмерикро дар ин ҷо харед.

занҷабил

 

Ин дору дар тӯли ҳазорсолаҳо барои табобати ихтилоли ҳозима, дарди сар ва сироятҳо истифода шудааст. Ворид кардани он ба парҳези шумо осон аст: танҳо ба ҳама хӯрок хӯроки решавӣ ё решаи занҷабил илова кунед ё афшураи онро аз реша хориҷ кунед. Занҷабил омилҳои илтиҳобиро пахш мекунад ва ҳамзамон баданро бо антиоксидантҳои бештар таъмин мекунад. Он инчунин суръати ташаккули тромбоситҳоро суст мекунад ва дар натиҷа гардиши хун беҳтар мешавад ва шифо тезтар мешавад.

Boswellia

Солҳои тӯлонӣ ин гиёҳ дар тибби Ҳиндустон барои барқарор кардани бофтаҳои пайванд ва нигоҳ доштани буғумҳои солим истифода мешуд. Он дардро ба мисли NSAIDs таскин медиҳад. Босвелия истеҳсоли ферментҳои зидди илтиҳобии 5-LOXро коҳиш медиҳад. Зиёда аз он боиси дарди буғумҳо, аллергия, бемориҳои нафас ва дилу рагҳо мегардад. Босвелия метавонад ба таври шифоҳӣ дар шакли капсул гирифта шавад ё ба минтақаи мушкилот татбиқ карда шавад.

Барои гирифтани маслиҳатҳои бештар дар бораи мубориза бо дарди сар бе дору ва кадом гиёҳҳои дигар метавонанд ба коҳиш додани илтиҳоб аз ин пайвандҳо пайравӣ кунед.

Дин ва мазҳаб