Навъҳои чой ва хосиятҳои онҳо

Аз сабз то гибискус, сафед то ромашка, чойҳо аз флавоноидҳо ва дигар манфиатҳои саломатӣ бой мебошанд. Шояд чой қадимтарин нӯшокии таърих аст, ки инсоният дар тӯли 5000 соли охир онро истифода мебарад. Гумон меравад, ки ватани он Чин аст. Мо як қатор навъҳои асосии нӯшокии гарми дӯстдоштаи ҳамаро баррасӣ хоҳем кард. Таҳқиқот пас аз омӯзиш хосиятҳои антиоксиданти чойи сабз, қобилияти коҳиш додани гиреҳҳои фиброкистӣ ва мусоидат ба ҳозимаро тасдиқ мекунад. Антиоксидантҳои чойи сабз аз рушди саратони масона, сина, шуш, меъда, гадуди зери меъда пешгирӣ мекунанд. Чойи сабз аз баста шудани рагҳои рагҳо пешгирӣ мекунад, фишори оксидиро дар мағзи сар муқовимат мекунад ва хатари инкишофи бемориҳои асабӣ, аз қабили Алтсгеймер ва Паркинсонро коҳиш медиҳад. C Аз барги чойи ферментшуда тайёр карда шудааст, чойи сиёҳ дорои миқдори зиёди кофеин мебошад. Тибқи тадқиқот, чойи сиёҳ метавонад ба шушҳо аз зарари дуди сигор таъсири муҳофизатӣ дошта бошад. Он инчунин метавонад хатари инсултро коҳиш диҳад. Навъи чой, ки одатан коркарднашуда ва фермент карда мешавад. Як пажӯҳиш нишон дод, ки чойи сафед нисбат ба чойи худ хосиятҳои пурқуввати зидди саратон дорад. Гибискус як рафъи стресс аст ва инчунин ба ҳозима мусоидат мекунад. Яке аз гиёҳҳои маъмултарин дар ҷаҳон. Бо вуҷуди ин, метавонад аксуламалҳои аллергӣ ба ин намуди чой рух диҳад. Аслан аз Африқои гарм, ин чой аз сабаби мавҷудияти витаминҳо, минералҳо ва антиоксидантҳо барои саломатӣ хеле муфид аст. Он бӯи хос дорад, ба мушкилоти хоб кӯмак мекунад. Чойи нетал барои камхунӣ таъсир мерасонад, фишори хунро паст мекунад, инчунин дарди тарбод ва буғумҳоро мегардонад. Он системаи асабро мустаҳкам мекунад, бар зидди сулфа ва шамолкашӣ мубориза мебарад. Чойи nettle бо самаранокии он дар сироятҳои пешоб, гурда ва масона маълум аст. Як намуди чойи сиёҳи қавӣ. Роҳибҳои буддоӣ Улонгро эҳтиром мекарданд, ки ба маймунҳо барои чидан аз болои дарахтони чой ёд медоданд. Чой барои паст кардани сатҳи холестирин, мустаҳкам кардани устухонҳо ва инчунин мустаҳкам кардани системаи масуният кӯмак мекунад. Фаромӯш накунед, ки худро бо навъҳои зиёди чойҳо шод кунед!

Дин ва мазҳаб