Наталя Нефёдова, диетолог, равоншинос, фармаколог, коршиноси пешбари системаи BODYCAMP, дар Канада таҳсил ва кор кардааст. Дар ин нишаст вай гуфт, ки дар диетологияи хориҷӣ гиёҳхорӣ ва гиёҳхорӣ меъёр маҳсуб мешавад, масъалаи фоидаовар ё зараровар будани гиёҳхорӣ муддати тӯлонӣ матраҳ нашудааст.
Аммо диетологҳои Канада ва амрикоӣ барои онҳое, ки парҳези гиёҳхорӣ дар дараҷаҳои гуногунро риоя мекунанд, тавсияҳои махсус таҳия кардаанд - ҳангоми банақшагирии парҳези худ бояд ба он диққат диҳед. Наталя ин маълумотро дар вохӯрӣ нақл кард.
Баъзе тавсияҳои аз ҷониби Наталя додашуда аз он чизе, ки мо дар адабиёти машҳур ва Интернет пайдо мекунем, хеле фарқ мекунанд.
Мо шуморо ба тамошои видеои лексия даъват менамоем.