Мо одат кардаем, ки афшураи тару тоза манбаи витаминҳо, минералҳо ва моддаҳои муфид аст, ки барои ҳама заруранд. Ва баъзан мо бе донистани маълумот дар бораи паҳлӯҳои гуногуни ин қалъа аз ҳад зиёд ғамгин мешавем. Охир, ҳатто табақи солим камбудиҳои худро дорад. Баъзан онҳо ночизанд ва баъзан онҳо назаррасанд, агар мо дар бораи истифодаи мунтазам сухан ронем. Хатари шарбат чист?
Афшура метавонад ба узвҳои ҳозима зарар расонад.
Меваҳои тару тоза дорои миқдори зиёди кислотаҳо мебошанд. Ва дар худ, онҳо муфид ва заруранд. Бо вуҷуди ин, онҳо ба миқдори зиёд пардаи луобии меъда, дувоздаҳмода ва рӯдаҳоро асабонӣ мекунанд. Аз ин рӯ, онҳое, ки таърихи бемориҳои музмини ин узвҳо доранд, набояд бо афшураҳо машғул шаванд. Истифодаи онҳо дар меъдаи холӣ тавсия дода намешавад.
Афшура дандонҳои шуморо вайрон мекунад.
Ҳамин кислотаҳо метавонанд сирдори дандонро нобуд кунанд ва луобпардаи даҳонро ба хашм оранд. Аз ин рӯ, дар муассисаҳо афшураҳо ҳамеша бо пахол хизмат мекунанд, то нӯшокӣ то ҳадди имкон аз забон ва гулӯ хориҷ шавад. Инро дар хотир доред ва пас аз шустани дандон ё рафтан ба духтури дандон ҳангоми сироят осебпазир шарбат нанӯшед.
Афшура метавонад аллергияро ба вуҷуд орад.
Агар шумо дирӯз ба ягон мева аллергия надошта бошед, ин маънои онро надорад, ки он ҳеҷ гоҳ дар ҳаёти шумо зоҳир нахоҳад шуд. Дар як шиша шарбати мева хеле зиёд аст, ки метавонад аксуламали ғайричашмдошти аллергияро ба вуҷуд орад. Ин махсусан ба меваҳои ситрусӣ дахл дорад.
Афшура афзоиши вазнро ба вуҷуд меорад.
Дар шарбати мева дар баробари моддаҳои муфид, инчунин қандҳои зиёд мавҷуданд. Дар як стакан нони тару тоза, тақрибан 2 қошуқи шакар! Ва ҳамин тавр, агар шумо кӯшиш кунед, ки аз фунтҳои иловагӣ халос шавед, афшураро бо об дар миқдори мувофиқ ҷазб кунед. Барои кам кардани шумораи карбогидратҳо.