Чаро Parsnip фоидаовар аст

Parsnips - як хеши parsley ва сабзӣ, аксар вақт ба як қисми салатҳои ва хӯрокҳои хунук табдил меёбад ва ҳамчун алтернатива ба картошка - таъми ширин ва калорияҳои паст дорад. Решаи parnip шумо метавонед ба шӯрбоҳо илова кунед, ки онро дар асоси авокадо, консерваҳо, пухта ва ба соусҳо илова кунед. Баргҳои порс барои хушбӯй кардани хӯрокҳои моҳӣ ва гӯшт хубанд.

Parsnip то чӣ андоза муфид аст?

Решаи парнип аз карбогидратҳо ва нахҳо бой аст, ки ба осонӣ ҳазм мешаванд. Parsnip дорои бисёр витаминҳо ва минералҳо мебошад; он махсусан аз калий, фосфор, кремний, витаминҳои С ва б, оҳан, руҳ ва марганец бой аст.

Пастернак хосиятҳои рафъи спазм ва дарди меъда, колики гурда, ҷигарро дорад. Он инчунин як қисми хуби парҳез барои онҳое мебошад, ки аз мавҷудияти сангҳо ва намакҳо дар ин узвҳо азият мекашанд.

Parsnip системаи масуният ва қобилияти муқовимат ба вирусҳо ва бактерияҳоро беҳтар мекунад.

Ҷӯшоби кӯзаи ҳамчун tonic маъмул аст, ки пас аз бемориҳои дароз метавонад ба таври назаррас барқарор шавад. Инчунин, ҷӯшонидани сулфа - ҳозима ва балғамбардории балғамро ҳавасманд мекунад. Таъмини порсип таъсири диуретикӣ дорад, ки ҳангоми табобати бемориҳо, аз қабили қатра ва витилиго истифода мешавад: фурокумаринҳо пӯстро аз таъсири зӯроварии шуои ултрабунафш муҳофизат мекунанд.

Parsnip ба рушд ва барқароршавии ҳуҷайраҳои бадан кӯмак мекунад, аз ин рӯ, вақте ки бемориҳои дил ва ихтилоли мағзи сар аҳамияти калон доранд. Parsnip сатҳи шакар ва холестерини хунро ба эътидол меорад.

Паснип барои рӯдаи ҳозима муфид аст - мубодилаи моддаҳоро метезонад, узвҳоро аз токсинҳо ва шлакҳо тоза мекунад ва узвҳои ин системаро дастгирӣ мекунад.

Дар ҳомиладорӣ, занон метавонанд parsnips -ро истифода баранд, то мушкилот дар кам шудани сатҳи оҳан дар хун ва коҳиши варамро пешгирӣ кунанд. Он ба ташаккули ҳомила таъсири мусбат мерасонад, нуқсонҳо ва инкишофи девонаро бартараф мекунад.

Шарбати парнип хуб аст, вақте ба шумо лозим аст, ки оҳанги баданро баланд бардоред ва кори майна, дил ва рагҳои хунро беҳтар кунед. Он инчунин хатари гирифторшавии вирусро дар даста коҳиш медиҳад ва дардро хеле коҳиш медиҳад.

Нафаскашии тухмиҳои куфта кайфиятро беҳтар мекунад, ба мутамарказшавӣ ва ҷамъоварии фикрҳои ман кумак мекунад. Барои ҷилавгирӣ аз рехтани мӯй ва вайрон шудани сохтори мӯй, ҷӯшоби ҷолибе ба сар мерезанд.

Хатари порнип

Parsnips метавонад зараровар бошад, агар дар тамос бо пӯсти тар бо баргҳо ва меваҳо. Хатари сӯхтан вуҷуд дорад.

Барои маълумоти бештар фоидаҳо ва зарари саломатии parsnip мақолаи калони моро хонед.

Дин ва мазҳаб