Хатто шарбати помидори харидашуда аз бисьёр чихат аз чихати фоиданок ва табиии худ аз дигарон бартарй дорад. Он шакар ва ширинкунандаҳои кимиёвӣ, консервантҳоро илова намекунад. Чаро нӯшидани шарбати помидор хеле муфид аст?
Помидор калорияҳои паст дорад
Шарбати помидор нисбат ба дигар афшураҳо миқдори калорияи камтар дорад, зеро дар он қанд мавҷуд нест. 100 грамм афшураи помидор ҳамагӣ 20 калория дорад. Шарбати помидор ба менюи бисёр парҳезҳо барои аз даст додани вазн, фарбеҳӣ ва диабети қанд дохил карда шудааст.
Бо витаминҳо бой аст
Дар шарбати помидор витаминҳои В, провитамини А (бета-каротин), витаминҳои С, РР ва Е, оҳан, марганец, калсий, калий, фтор, хром, фосфор, сулфур, селен, молибден, никел ва бор мавҷуданд. Чунин коктейли бой ба шумо имкон медиҳад, ки некӯаҳволии худро ба таври назаррас беҳтар созед, кори тамоми баданро танзим кунед, авитаминозро пешгирӣ кунед.
Шарбат сатҳи холестиринро паст мекунад
Дар афшураи помидор нахи зиёде мавҷуд аст, ки ба системаи ҳозима таъсири мусбат мерасонад. Нахҳои нах барои рафъи шлакҳо кумак мекунанд ва ба ин васила рагҳои хунро тоза мекунанд ва сатҳи холестиринро дар хун паст мекунанд.
Бемориҳои дил ва рагҳоро пешгирӣ мекунад
Шарбати помидор таъсири зидди склеротикӣ дорад, зеро он дорои витамини В6 бисёр аст, ки барои мустаҳкам кардани деворҳои рагҳои хун мусоидат мекунад ва ба ин васила хатари пайдоиши басташавии онҳо - тромбозро коҳиш медиҳад. Шарбати помидор дар парҳез барои рагҳои варикозӣ, гипертония, стенокардия, дар табобати барқарорсозӣ пас аз инсулт ва сактаи дил нишон дода шудааст.
Заҳрҳоро аз бадан хориҷ мекунад
Шарбати помидор дар таркиби худ пайвастагиҳои сулфур ва хлор дорад, ки ба кори ҷигар ва гурдаҳо таъсири хуб доранд. Бинобар ин, афшураи помидор як қисми терапияи заҳролудшавӣ, заҳролудшавии бадан мебошад. Илова бар ин, шарбати помидор доруи пешобкунанда аст ва барои зуд хориҷ кардани токсинҳо аз берун кӯмак мекунад.
Заҳрҳоро аз бадан хориҷ мекунад
Барои одамони мубталои бемории рӯда, афшураи помидор низ хеле муфид аст. Он дорои моддаҳоест, ки метавонанд оҳанги деворҳои рӯдаҳоро афзоиш диҳанд, контраксияи онҳоро ҳавасманд кунанд. Афшураи помидор холеретикӣ буда, илтиҳобро рафъ мекунад ва антибиотики ҳалим аст. Он инчунин кислотаи меъдаро зиёд мекунад.
Пиршавиро суст мекунад ва саратонро қатъ мекунад
Помидор дорои моддаи ликопен - яке аз пурқувваттарин антиоксидантҳо мебошад. Ликопен бо радикалҳои озод мубориза мебарад, ки ба бадан аз берун ҳамла мекунанд. Аз таъсири ликопен, раванди пиршавӣ зуд суст мешавад ва хатари пайдоиши варам кам мешавад. Ва азбаски ликопен дар зери ҳарорати баланд вайрон намешавад, афшураи помидор аз помидорҳои тару тоза аз боғи шумо камтар фоидаовар нест.