Мундариҷа
Тавсифи
Равғани тухми гандум ба барқарор кардани тару тозаи пӯсти пиронсол мусоидат мекунад ва ин равған барои рафъи рухсораҳои салла ва пӯшишҳои нохуши назди чашм кӯмак мекунад. Он бо хусусиятҳои антиоксидантӣ ва зидди пиршавӣ дар тӯли чандин аср шӯҳрат дошт. Маҳсулоти арзон, вале муассир ба кремҳо ва зардобҳои навтарин имкон фароҳам меорад.
Аз кадимулайём гандумро одам кишт карда, дар хаёти у мавкеи мухимро ишгол менамояд. Ин фарҳанг дар тамоми гӯшаву канори ҷаҳон эҳтиром дорад. Аммо на ҳама медонанд, ки ин ғалладонаро на танҳо дар пухтупаз истифода бурдан мумкин аст, балки барои ба даст овардани маҳсулоти дигар, аз ин ҳам бештар арзишманд аст.
Барои пӯст равғани тухми гандум манбаи табиии витаминҳо ва минералҳои муфид мебошад, ки метавонанд чеҳраи моро бо ҷавонӣ ва зебоӣ дурахшонанд.
Ин навъи равған дорои бисёр маводи ғизоӣ мебошад, ки зироатҳо бояд барои рушд ва рушд кунанд. Ва мардум кайҳо гирифтани онро омӯхтаанд. Фоидаҳои ин равғани беназир на танҳо дар косметология, балки дар тибби халқӣ ва диететика низ қадр карда мешаванд.
Алафи гандум дорои маҷмӯи беназири пайвастагиҳои биологии фаъол, ғизоҳо ва элементҳо мебошад, ки ин маҳсулотро яке аз табобаткунандатарин ва барои саломатӣ муфид мегардонад.
Таркиб ва хусусиятҳо
- Кислотаи линол 40-60%
- Кислотаи линоленӣ 11%
- Кислотаи олеин 12-30%
- Кислотаи палмитин 14-17%
Истифодаи бомуваффақияти равғани тухми гандум дар косметология аз он сабаб аст, ки он барои бартараф кардани бисёр мушкилот ва камбудиҳои пӯст кӯмак мекунад. Хусусиятҳои антиоксидант ва зидди пиршавӣ ба он маълуманд. Самаранокии баланди равған аз қувваи ҷузъҳои он вобаста аст:
- аминокислотаҳо (лейцин, валин, метонин, триптофан ва ғ.);
- кислотаҳои чарбии полиҳатнашуда (omega-3, omega-6, omega-9);
- витаминҳо (B1, B2, B3, B6, B9, E, A, D);
- антиоксидантҳо (аллантоин, сквален, октакозанол);
- микроэлементҳо (руҳ, селен, фосфор, марганец, оҳан, мис, сулфур, калтсий, йод ва ғайра).
Хусусиятҳои муфиди равғани тухми гандум
Тамоми қудрати равғани ғалладона дар таркиби табиии он ниҳон аст. Аминокислотаҳо (лейцин ва триптофан), кислотаҳои чарбии бисёрҳӯрнашуда (омега-3 ва омега-9), маҷмӯи витаминҳо (B1, B6, A), антиоксидантҳо (сквален, аллантоин) - зиёда аз даҳ моддаи биологӣ ва микроэлементҳои фаъол. Танҳо равғани гандум дорои "витамини ҷавон" (Е) мебошад, ки ба нигоҳ доштани тароват ва чандирии пӯст мусоидат мекунад.
Равғани универсалии тухми гандум барои духтарон ва занон бо ҳар намуди пӯст мувофиқ аст. Хушк ва ҳассос - ғизо ва рутубати иловагӣ мегирад, равғанӣ ва мушкилот - аз дурахшии чарбдор ва доғҳои сиёҳ халос мешавад.
Аз ҳама равғанҳо, равғани ҳосили гандум дорои миқдори максималии витамини Е мебошад, ки барои саломатӣ ва зебоӣ ҳатмист. Ин витамин як антиоксидант аст, ки ба мо барои нигоҳ доштани саломатӣ ва зебоӣ кӯмак мекунад. Беҳуда нест, ки онро витамини ҷавонӣ меноманд.
Равғани тухми гандум:
- Равандҳои метаболизмро дар бадан ҳавасманд мекунад.
- Раванди пиршавиро суст мекунад.
- Он моддаҳои зарароварро аз бадан хориҷ мекунад.
- Пӯсти рӯй ва гарданро ба пуррагӣ тоза мекунад.
- Илтиҳоберо, ки дар пӯст пайдо шуданаш мумкин аст, дафъ мекунад. Дар табобати акне ва акне самаранок аст.
- Рӯйро беҳтар ва ҳамвор мекунад.
- Ба табобати захмҳо, захмҳо, сӯхтаҳо мусоидат мекунад.
- Пӯстро ба таври комил мустаҳкам мекунад ва тоб медиҳад.
- Ба гардиши хуби хун дар бофтаҳо мусоидат мекунад.
- Ба рафъи узвҳо кӯмак мекунад. Барои ҳама намудҳои пӯст олӣ аст.
- Мубориза бо нишонаҳои селлит кӯмак мекунад.
- Мӯйро мустаҳкам мекунад, солим менамояд.
Эфир равандҳои метаболикаро (метаболизм ва мубодилаи оксиген) ба таври комил ҳавасманд мекунад ва инчунин гардиши хунро ба амал меорад. Раванди пиршавиро суст мекунад, шуоъҳои ултрабунафшро манъ мекунад ва токсинҳои зарароварро тоза мекунад. Барои афтидан ва тунук шудани пӯст, рӯй ва контури рӯй ҳамвор карда мешавад.
Бо истифодаи мунтазам, узвҳо тадриҷан ҳамвор мешаванд, сӯрохиҳо сахт мешаванд ва пӯст тару тоза ва чандир мешавад.
Зарари равғани тухми гандум
Таҳаммулнопазирии инфиродӣ ба равғани тухми гандум ниҳоят нодир аст. Шумо метавонед инро бо ёрии санҷиши аллергия фаҳмед. Якчанд қатра эфирро ба дастатон молед ва 15-20 дақиқа интизор шавед. Агар нишонаҳои аён ба чашм нарасанд - дабдаба ё сурхшавӣ - равған мувофиқ аст.
Равғани тухми гандумро ҳангоми хуншор шудани хун ё фавран пас аз тозакунии салон дар салон (пӯсткунӣ) молидан тавсия дода намешавад.
Дар дохили он, равғани тухми гандум барои одамоне, ки аз cholelithiasis ва urolithiasis гирифторанд, тавсия дода намешавад.
Равғани тухми гандумро чӣ тавр бояд интихоб кард
Барои харидан ба дорухона ё мағозаи косметикии табиӣ равед.
Намунаи равғанро пурсед: мутобиқат ва бӯи онро омӯзед. Равғани тухми гандуми хушсифат дорои накҳати доимии гиёҳӣ ва сохтори қаҳваранги часпак ба рангҳои рангоранги рангӣ мебошад.
Шишаҳоро бо шишаи торик интихоб кунед, бинобар ин равған тамоми микроэлементҳои муфиди худро дарозтар нигоҳ медорад. Ба санаи ба охир расидани эътибор диққат диҳед.
Шароити нигоҳдорӣ.
Пас аз кушодан, равғанро дар ҷои хунук ва торик нигоҳ доред. Пас аз ҳар як истифода ҳадди аққал пӯшед. Агар пас аз чанде дар поёни он таҳшине пайдо кунед, ба ташвиш наафтед. Ин муми, ки як қисми равған аст. Фақат шишаро ларзонед.
Истифодаи равғани тухми гандум
Равған дар версияҳои гуногун: дар шакли холис, ҳамчун як қисми ниқобҳо, равғанҳои дигар ва кремҳои худсохт истифода мешавад.
Аз сабаби сохтори часпакаш, эфир аксар вақт бо равғанҳои сабук дар таносуби 1: 3 гудохта мешавад. Шафтолу, зардолу ва равғани садбарг хуб кор мекунанд. Муҳим: зарфҳои металлӣ барои омехта мувофиқ нестанд.
Тааҷҷубовар аст, ки дар якҷоягӣ бо кремҳо, миқдори ками микробҳои гандумро ба минтақаҳои махсусан ҳассос пошидан мумкин аст: пилкҳо, зери чашм ва лабҳо.
Маскаҳои рӯйро на бештар аз 30 дақиқа тар кунед, вагарна пӯстатонро месӯзонед.
Дар шакли холиси худ, этерро ба самтҳои мушкили пӯст истифода мекунанд, то акнеҳоро кауэр кунанд. Равғанро гарм кардан мумкин аст, аммо на бештар аз 40 дараҷа, то ҳамаи моддаҳои муфид бухор нашаванд.
Косметикаро бо равғани тухми гандум танҳо ба пӯсти қаблан покшуда молед.
Равғани тухми гандум барои пилкҳо
Барои ба идеали мижаҳои зебо наздик шудан, ба монанди Малвина, бе истифодаи усулҳои сунъӣ, шумо бояд онҳоро ҳар рӯз ғизо диҳед. Равғани тухми гандум барои ин беҳтарин аст, алахусус агар шумо ҳар рӯз маскараро истифода баред.
Барои мустаҳкам кардани пилкҳо, тавсия медиҳем, ки ҳар рӯз бо ин равған макияж бароварда шавад ва пас аз баровардани ороиш, равғанро ба мижгон нарм кунед. Табиист, ки ин тартиб пеш аз хоб анҷом дода мешавад.
Кай таъсирро интизор шудан мумкин аст? Дар тӯли якчанд рӯз, мижгонҳо ранги равшантар пайдо мекунанд ва ғафс мешаванд ва пас аз чанд ҳафта - дарозтар.
Ниқоби рӯшнои ғизоӣ
Маскае, ки ба 1 қошуқи равғани тухми гандум бо ҷузъҳои зерин асос ёфтааст, ба нарм кардани пӯст ва махмалии он мусоидат мекунад.
- ним қошуқи овёс ва асал;
- 1 қошуқи равғани шафтолу
- 2 қатра моҳияти асосии chamomile.
Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед ва дар давоми 20-30 дақиқа ба рӯи худ молед. Бо оби гарм бишӯед ва креми серғизо молед.
Равғани тухми гандум бояд дар коллексияи равғанҳои табиии ҳар як зан бошад, зеро ин як воситаи олиҷанобест, ки барои бартараф кардани бисёр камбудиҳои пӯсти рӯ ва ҷавонтар шудани он мусоидат мекунад.
Дорухат барои узвҳои атрофи чашм
Барои нигоҳубини атрофи чашм равғани тухми гандумро бо илова намудани 1-2 қатра фито моҳияти розмарин ё ҳар як равғани эфирии садбарги Дамаск ва сандал, ки хусусияти ҳамворкунӣ доранд, истифода бурдан муфид аст. пӯст ва барқарорсозии чандирии он.
Барои мубориза бурдан ва пешгирии узвҳои атрофи чашм, мо ниқоби сафедадорро бо илова кардани равғани гандуми гандум тавсия медиҳем. Омода: нисфи мурғ ё як сафеди тухми бедонро латукӯб кунед, 1 қошуқча равғани гандуми косметикиро илова кунед ва қатраҳои равғани эфирӣ: иланг-иланг, лимӯ ва сандалро илова кунед. Ба пӯст молед, пас аз хушк кардани ниқоб бо оби гарм шӯед ва барои минтақаи атрофи чашм креми серғизо молед.