Чаро шумо бояд шири кокос бинӯшед

Аз сабаби якчанд хосиятҳои фоиданок, шири кокос метавонад ба саломатии мо таъсири мусбат расонад. Имрӯз, гиёҳхорон ба ин маҳсулот такя мекунанд ва ҳатто онҳое, ки ғизои дурустро риоя мекунанд ва мекӯшанд шири говро иваз кунанд. Чаро ин маҳсулотро бешубҳа ба парҳези худ илова кардан лозим аст?

Шири кокос аз селлюлоза кокоси пухта ё бо омехтаи селлюлоза куфташуда бо об тайёр карда мешавад. Ин шир ранги сафеди ношаффоф ва таъми каме ширин дорад. Он дар таркиби худ аз оби кокос, ки дар бозор низ дастрас аст, фарқ мекунад.

Таркиби шири кокоси табиӣ набояд ҷуз об ва гӯшти кокос бошад. Кушодани чунин шир дар тӯли зиёда аз як рӯз нигоҳ дошта мешавад, аз ин рӯ ҳар соат бисёр хосиятҳои судбахши худро гум мекунад. Чаро шумо бояд шири кокос бинӯшед?

Чаро шумо бояд шири кокос бинӯшед

Барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад

Шири кокос ба ғадуди сипаршакл таъсири мусбат мерасонад, ба танзими гормонҳо ва мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад. Ба туфайли як қисми маҳсулоти чарбии сабзавот, истифодаи он системаи ҳозимаро ҳавасманд мекунад.

Холестиринро паст мекунад

Сарфи назар аз шири серравғани кокос, он ба коҳиш ёфтани сатҳи холестерин дар хун мусоидат мекунад. Равғанҳое, ки дар кокос, растании пайдоиш ва ҳар гуна зарар ба организм пешбинӣ шудаанд, кор нахоҳанд кард. Инчунин, мавҷудияти чарбҳо ба системаи дилу раг таъсири мусбат мерасонад.

Ҷисмро тоза мекунад

Азбаски шири кокос системаи ҳозимаро бармеангезад, ин масъала аз ҳисоби таркиби нахҳои дағали растании он тоза кардани организм аст. Шири кокос дар организм пурра ҷаббида мешавад ва боиси афзоиши флораи патогенӣ намегардад.

Чаро шумо бояд шири кокос бинӯшед

Низоми иммуниро қавӣ мегардонад

Дар шири кокос витамини С ва кислотаи лаурӣ мавҷуданд, системаи иммуниро тақвият медиҳанд ва бо ин беморӣ мубориза мебаранд. Инчунин истифодаи ин моддаҳо ҳангоми шиддати доимии вазнини ҷисмонӣ ва рӯҳӣ, дар хастагии музмин - шири кокос қувватро барқарор мекунад ва рӯҳро беҳтар мекунад.

Пешгирии кариеси дандон

Онҳое, ки шири кокосро доимо истифода мебаранд, камтар ба ҳамлаи кариес дучор меоянд - чунин хулоса кард олимон. Ин маҳсулот таъсири антибактериалӣ дорад ва тамоми бактерияҳоро дар ҷои даҳон нест мекунад.

Мубориза бар зидди бемориҳои пӯст

Аз сабаби таъсири антибактериалии шири кокос бо мушкилоти гуногуни пӯст мубориза мебарад. Шир ҳам барои дар дохили он истифода бурдан ё ҳамчун воситаи косметикӣ истифода бурдан муфид аст, масалан, бо исфанҷе пок кардани ҷойҳои мушкил дар шир.

Дин ва мазҳаб