Мундариҷа
- 1. Заметки ламс дар бораи шарик
- 2. Аксҳо бе иҷозат нашр шудаанд
- 3. Шӯхиҳо дар бораи корнамоиҳои иқтисодӣ ва нокомиҳои ӯ
- 4. Гузориши мустақим аз ҷои ҳодиса
- 5. Постҳо дар бораи сифатҳои шахсии шарик
- 6. Шарҳҳо дар бораи мукотибаи ӯ бо собиқ
- 7. Тафсилоти ҷанҷол ва намоишҳо
- 8. Маълумоти аз ҳад зиёд
- 9. Маслиҳатҳои нозук, ки ҳама мефаҳманд
- 10. Ёдоварӣ барои харидани шир
Беҳтарин нишонаи он аст, ки шумо муносибати хуб доред, дар ин бора ба тамоми интернет хабар намедиҳед. Терапевтҳои оилавӣ 10 амали ошкоро номбар кардаанд, ки дӯстонро дар шабакаҳои иҷтимоӣ нороҳат мекунанд ва метавонанд ба иттифоқи шумо зарар расонанд.
Вақте ки дигарон шуморо тамошо мекунанд, ҳаёт ба таври фаврӣ ва аҳамияти иловагӣ пайдо мекунад. Мехостам тафсилоти бештар ва бештар илова кунам ва онҳоро бо бинандаи сипосгузор мубодила кунам. Танхо хозир бинанда, ки дар торикии зал менишаст, ба назари мо намебинад ва баъзан уро фаромуш мекунем. Вақте ки мо фаромӯш мекунем, ки сарҳадҳо байни интим, хушбахтии шахсии мо ва он чизеро, ки ҳар як бегона аз онҳое, ки ноутбук ё смартфон доранд, дар бораи мо ва шарики мо мефаҳмад.
1. Заметки ламс дар бораи шарик
Хамаи мо бо ин гуна дугонахо ошноем: мисли ду паррандае, ки барои худ лона сохта, ё теғи алаф ё ресмон мекашанд, аз ин рӯ саҳифаҳои худро бо муҳаббат бо дилу шеър оро медиҳанд. Инҳо касоне ҳастанд, ки бояд дар оғози рӯз дар Фейсбук (ташкилоти ифротӣ дар Русия мамнӯъ) аксе бо сарлавҳаи “Ман туро дӯст медорам. Ман мунтазирам". Ҳама дустон дар гармои саҳар хабари шуморо мегиранд, ба саҳифаи шумо ворид мешаванд ва дилсӯз мешаванд. Шояд баъзеҳо то ҳол чашмони худро ба осмон боло кунанд.
Психотерапевт Марсиа Бергер мегӯяд, ҷуфтҳое, ки пайваста дар бораи зиндагии худ гузориш медиҳанд, аз рӯи таҷрибаи машваратии ӯ, муносибатҳои хеле хуб надоранд, вале аксар вақт худро ва дигаронро ба муқобил бовар мекунонанд.
2. Аксҳо бе иҷозат нашр шудаанд
Масалан, акс аз шабнишинии дирӯз, ки дӯстдухтари шумо чашмони «девона» мекунад. Маслиҳати равоншинос Сет Майерсро, ки китоби «Чӣ тавр бояд синдроми репетирии муносибатҳоро бартараф кард ва муҳаббатро пайдо кард» навиштааст, гӯш кунед. Дарҳол дар оғози муносибат аз шарики худ бипурсед, ки ӯ нисбати интишори аксҳои ӯ дар саҳифаи шумо чӣ ҳис мекунад.
Эҳтимол, ин мард аллакай тавонистааст дар саҳифаи худ як тасвири дағалона эҷод кунад - пойга, сайёҳат, дигар чизе нест. Ва он гоҳ шумо ӯро бо гурба дар оғӯш мегузоред ... Ё акси ӯ дар бораи "шоҳи салтанати шароб ва арақ" ҳангоми муроҷиат ба кор нохост пайдо мешавад.
3. Шӯхиҳо дар бораи корнамоиҳои иқтисодӣ ва нокомиҳои ӯ
Шӯрбои аввалини сабзавот ё чашмони тарсиданаш аз дидани лошаи мурғ. Барои дӯстон ва барои шумо инҳо хотираҳои фаромӯшнашавандаанд. Аммо фаромӯш накунед, ки на танҳо дӯстони шумо шабакаҳои иҷтимоиро дӯст медоранд.
Агар шумо маҳдудияти тамошоро муқаррар накунед, шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки чӣ қадар корбарон паёмро мехонанд, мегӯяд Аарон Андерсон, терапевти оилавӣ дар як клиникаи Денвер. Аксҳо бо сабзӣ дар даст ва сарлавҳаи "Лоиҳа барои бознигарӣ фиристода шудааст" ё лофзании шумо "Дар хонаи мо занҳо табақ намешуянд" дастраси ҳамкорон ва шарикони тиҷорӣ ва бегонагон аст.
4. Гузориши мустақим аз ҷои ҳодиса
Вай дирӯз хато кард. Субҳи шумо дар девори ӯ паёме гузоштаед, ки ба ҳама дар куҷо шабро гузаронд. Шумо интуисия, қобилиятҳои дедуктивӣ доред ва шумо хулосаҳои мантиқии якрав баровардаед.
Бренда Делла Каса, коршиноси муносибатҳо, ба шумо ду чизро хотиррасон мекунад: аввал, эҳсосоти шумо ҳоло баланд аст ва дар ин ҳолат беҳтар аст, ки паёмҳои хаттии бемулоҳизаро тарк накунед. Сониян, фаромӯш накунед, ки шумо ҳоло як изҳороти оммавӣ мекунед. То ҳол беҳтар шуда истодааст, танҳо интизор шавед.
5. Постҳо дар бораи сифатҳои шахсии шарик
Инчунин фотоочеркхо аз магозае, ки шумо барои хонаи хоб ба у пижамаи нав ва либоси таги абрешими харидед.
6. Шарҳҳо дар бораи мукотибаи ӯ бо собиқ
Бале, ин воқеият аст - бисёр одамон дар шабакаҳои иҷтимоӣ бо собиқ муоширатро идома медиҳанд, зеро онҳо бо онҳо дӯст мемонанд. Онхо хар руз аз хаёти худ хабархо меомузанд ва баъзан ба мукотиба медароянд. Ба шумо лозим нест, ки онро дӯст доред. Аммо беҳтар аст, ки чунин масъалаҳоро шахсан муҳокима кунед, мегӯяд коршиноси муносибатҳо Нили Стейнберг. Агар шумо ҳозир шавед ва шарҳи ғазаби худро гузоред, ин барои шумо бад аст, ба мисли ҳама гуна таҷовузи ғайрифаъол, ки роҳи баромадро пайдо карда наметавонад.
7. Тафсилоти ҷанҷол ва намоишҳо
Res дар бораи ҷанҷолҳост, ки пас аз он шумо фавран статусро ба "ногаҳон муҷаррад" иваз мекунед ё ҳатто ӯро аз дӯстон хориҷ мекунед. Терапевти оилавӣ Кристин Вилк маслиҳат медиҳад, ки чунин чизҳоро дар паси дарҳои хоб нигоҳ доред ва ба моликияти умумӣ табдил надиҳед. "Вақте ки шумо гурбаро аз халта берун мекунед, шумо онро дубора ба он ҷо гузошта наметавонед."
8. Маълумоти аз ҳад зиёд
Шарҳҳои ҷинсӣ барои паёмҳои хусусӣ хубанд. Шарики шумо аз хондани девораш хушомад хоҳад кард: "Ман аз ҳавас месузам, ба зудӣ биё." Ва тобеони ӯ ё мураббии фарзанди шумо дар ҳайрат хоҳанд монд ...
9. Маслиҳатҳои нозук, ки ҳама мефаҳманд
Шумо дар Интернет як мақолаи ҷолибро хондед - бигӯед, тақрибан даҳ хислати хушдомани даҳшатбор - ва истиноди онро нашр кунед ё ба дӯстон бо шарҳи "Ин ба ман касеро ба хотир меорад ..." фиристед, ҳатто агар пеш аз он шумо дастрасии оқилона ба саҳифаи хушдоманатон маҳдуд карда шудааст, ҳама маълумот дар ниҳоят каналҳои паҳнкуниро пайдо мекунанд ...
10. Ёдоварӣ барои харидани шир
Васоити ахбори иҷтимоӣ як воситаи олиҷаноб барои муттаҳид кардани одамоне, ки ба як чиз таваҷҷӯҳ доранд, фавран мубодилаи хабарҳои муҳим ё ҷамъоварии маблағ барои кӯмак аст. Ва барои ёдрас кардани хариди шир, беҳтар аст, ки занг занед. Барои муошират фазои шахсии худро тарк кунед.