Як назария ин аст, ки ҳайвонот сатҳи окситоцинро зиёд мекунанд. Илова бар ин, ин гормон малакаҳои иҷтимоиро баланд мебардорад, фишори хун ва суръати дилро паст мекунад, функсияи иммуниро тақвият медиҳад ва таҳаммулпазирии дардро беҳтар мекунад. Он инчунин сатҳи стресс, хашм ва депрессияро коҳиш медиҳад. Тааҷҷубовар нест, ки ширкати доимии саг ё гурба (ё ягон ҳайвони дигар) ба шумо танҳо афзалиятҳо медиҳад. Пас, чӣ гуна ҳайвонҳо метавонанд шуморо солимтар ва хушбахттар кунанд?
Ҳайвонот умрро дароз мекунанд ва онро солим мегардонанд
Тибқи як таҳқиқоти соли 2017, ки 3,4 миллион нафар дар Шветсия гузаронида шудааст, доштани саг бо сатҳи пасти марг аз бемориҳои дилу раг ё дигар сабабҳо алоқаманд аст. Тақрибан 10 сол онҳо мардону занони аз 40 то 80-соларо омӯхта, сабтҳои тиббии онҳоро пайгирӣ мекарданд (ва саг доранд). Тадқиқот нишон дод, ки барои одамоне, ки танҳо зиндагӣ мекунанд, доштани саг метавонад хатари марги онҳоро 33% ва хатари марги онҳоро аз бемориҳои дилу рагҳо 36% коҳиш диҳад, дар муқоиса бо одамони танҳо бе ҳайвон. Эҳтимолияти сактаи дил низ 11% камтар буд.
Ҳайвоноти хонагӣ Функсияи иммуниро баланд мебардоранд
Яке аз вазифаҳои системаи иммунии мо ин муайян кардани моддаҳои эҳтимолан зараровар ва хориҷ кардани антителоҳо барои ҷилавгирӣ аз таҳдид мебошад. Аммо баъзан вай аз ҳад зиёд вокуниш нишон медиҳад ва чизҳои безарарро нодуруст муайян мекунад, ки боиси аксуламали аллергӣ мегардад. Он чашмони сурх, пӯсти хориш, оби бинӣ ва нафаскашии гулӯро ба ёд оред.
Оё шумо фикр мекунед, ки мавҷудияти ҳайвонот метавонад аллергияро ба вуҷуд орад. Аммо маълум мешавад, ки дар тӯли як сол зиндагӣ бо саг ё гурба на танҳо эҳтимоли аллергияи кӯдаконаи ҳайвоноти хонагиро коҳиш медиҳад, балки хатари пайдоиши астмаро низ коҳиш медиҳад. Тадқиқоти соли 2017 нишон дод, ки навзодоне, ки бо гурбаҳо зиндагӣ мекунанд, хатари инкишофи нафастангӣ, пневмония ва бронхиолит доранд.
Зиндагӣ бо ҳайвони саг дар кӯдакӣ низ системаи масуниятро мустаҳкам мекунад. Дар асл, танҳо як вохӯрии кӯтоҳ бо ҳайвон метавонад системаи муҳофизати бемории шуморо фаъол созад.
Ҳайвонот моро фаъолтар мекунанд
Ин бештар ба соҳибони саг дахл дорад. Агар шумо аз сайру гашти саги маҳбуби худ лаззат баред, хусусан агар шумо дар офис кор кунед, шумо ба сатҳи тавсияшудаи фаъолияти ҷисмонӣ наздик мешавед. Дар як пажӯҳиш дар байни беш аз 2000 нафар калонсолон маълум шудааст, ки сайру гашти мунтазами шахс бо саг майли онҳоро ба машқ зиёд мекунад ва онҳо нисбат ба шахсе, ки саг надошт ва ё бо саг роҳ намеравад, камтар фарбеҳ мешаванд. Тадқиқоти дигар нишон дод, ки одамони калонсол бо сагҳо нисбат ба одамони бесагон тезтар ва дарозтар роҳ мераванд, илова бар ин, онҳо дар хона беҳтар ҳаракат мекунанд ва корҳои хонаро худашон иҷро мекунанд.
Ҳайвоноти хонагӣ стрессро коҳиш медиҳанд
Вақте ки шумо стресс мезанед, бадани шумо ба ҳолати ҷанг мегузарад, гормонҳоро ба монанди кортизол барои тавлиди энергияи бештар, зиёд кардани қанди хун ва адреналин барои дил ва хун мебарорад. Ин барои аҷдодони мо хуб буд, ки барои муҳофизати худ аз палангҳои даррандаи дандондор ба суръатҳои тез ниёз доштанд. Аммо вақте ки мо дар ҳолати доимии мубориза ва гурехтан аз фишори доимии кор ва суръати шадиди ҳаёти муосир зиндагӣ мекунем, ин тағйироти ҷисмонӣ ба бадани мо зарба зада, хатари бемориҳои дил ва дигар шароити хатарнокро зиёд мекунанд. Тамос бо ҳайвоноти хонагӣ ба ин вокуниши стресс тавассути коҳиш додани гормонҳои стресс ва суръати дил муқобилат мекунад. Онҳо инчунин сатҳи изтироб ва тарсро коҳиш медиҳанд (ҷавобҳои психологӣ ба стресс) ва эҳсоси оромиро зиёд мекунанд. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки сагҳо метавонанд ба рафъи стресс ва танҳоӣ дар пиронсолон ва ором кардани фишори пеш аз имтиҳон дар донишҷӯён кӯмак кунанд.
Ҳайвонҳо саломатии дилро беҳтар мекунанд
Ҳайвоноти хонагӣ дар мо ҳисси муҳаббатро бедор мекунанд, аз ин рӯ, тааҷҷубовар нест, ки онҳо ба ин узви муҳаббат - дил таъсир мерасонанд. Маълум мешавад, ки вақти бо саги шумо сарфшуда бо беҳтар шудани саломатии дилу рагҳо, аз ҷумла паст шудани фишори хун ва холестирин алоқаманд аст. Сагон инчунин ба бемороне, ки аллакай бемории дилу раг доранд, фоида меорад. Парво накунед, ба гурбаҳо пайваст шудан низ чунин таъсир дорад. Як тадқиқот нишон дод, ки соҳибони гурбаҳо 40% камтар ба сактаи дил ва 30% камтар аз дигар бемориҳои дилу рагҳо мурданд.
Ҳайвоноти хонагӣ шуморо бештар иҷтимоӣ мекунанд
Ҳамсафарони чаҳорпоён (махсусан сагҳое, ки шуморо барои сайру гаштҳои ҳаррӯзаи шумо аз хона берун мекунанд) ба мо кӯмак мекунанд, ки дӯстони бештар пайдо кунем, дастрастар зоҳир шавем ва бовариноктар бошем. Дар як пажӯҳиш, одамоне, ки аробачаҳои дорои саг доранд, нисбат ба одамони бесагон бештар табассум ва сӯҳбат бо раҳгузаронро ҳадя кардаанд. Дар як пажӯҳиши дигар, аз донишҷӯёни коллеҷ, ки аз тамошои видеои ду психотерапевт (яке бо саг наворбардорӣ шудааст, дигаре бе он) хоҳиш карда шуд, ки онҳо дар бораи шахсе, ки саг дорад, бештар мусбат эҳсос мекунанд ва эҳтимоли мубодилаи маълумоти шахсиро бештар мекунанд. .
Хабари хуш барои ҷинси қавитар: тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки занон нисбат ба сагҳо нисбат ба мардон бо сагҳо майл доранд.
Ҳайвонот дар табобати Алтсгеймер кӯмак мекунанд
Ҳамон тавре ки ҳайвонҳои чорпояи мо малакаҳо ва пайвандҳои иҷтимоии моро мустаҳкам мекунанд, гурбаҳо ва сагҳо низ барои одамоне, ки аз Алтсгеймер ва дигар шаклҳои деменсияи зараровар ба мағзи сар мубтало ҳастанд, тасаллӣ ва алоқаи иҷтимоӣ эҷод мекунанд. Ҳамсафарони мӯйсафед метавонанд мушкилоти рафтори беморони деменсияро тавассути баланд бардоштани рӯҳияи онҳо ва осон кардани хӯрокхӯрӣ коҳиш диҳанд.
Ҳайвонот малакаҳои иҷтимоиро дар кӯдакони гирифтори аутизм такмил медиҳанд
Аз ҳар 70 кӯдаки амрикоӣ як нафар гирифтори аутизм аст, ки муошират ва муоширати иҷтимоиро мушкил мекунад. Ҳайвонҳо инчунин метавонанд ба ин кӯдакон дар муошират бо дигарон кӯмак расонанд. Як пажӯҳиш нишон дод, ки ҷавонони гирифтори аутизм бештар гап мезананд ва хандидаанд, камтар гиря мекунанд ва гиря мекунанд ва ҳангоми доштани хукҳои гвинея бо ҳамсолон бештар муошират мекунанд. Дар солҳои охир, барномаҳои зиёди табобати ҳайвонот барои кӯмак ба кӯдакон, аз ҷумла сагҳо, делфинҳо, аспҳо ва ҳатто мурғҳо пайдо шуданд.
Ҳайвонот барои мубориза бо депрессия ва беҳтар кардани кайфият кӯмак мекунанд
Ҳайвоноти хонагӣ шуморо табассум мекунанд. Фаъолияти онҳо ва қобилияти нигоҳ доштани шумо дар ҳаёти ҳаррӯза (бо қонеъ кардани эҳтиёҷоти онҳо ба ғизо, таваҷҷӯҳ ва сайругашт) дорухатҳои хуб барои муҳофизат аз блюз мебошанд.
Ҳайвоноти хонагӣ дар мубориза бо фишори пас аз осеб кӯмак мекунанд
Одамоне, ки аз ҷанг, ҳамла ё офатҳои табиӣ ҷароҳат бардоштаанд, махсусан ба ҳолати солимии равонӣ, ки PTSD ном дорад, осебпазиранд. Албатта, тадқиқот нишон медиҳад, ки саг метавонад ба ислоҳ кардани хотираҳо, карахтии эмотсионалӣ ва хуруҷи зӯроварии марбут ба PTSD кӯмак кунад.
Ҳайвонҳо ба беморони саратон кӯмак мекунанд
Табобати ҳайвонот ба беморони саратон аз ҷиҳати эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ кӯмак мекунад. Натиҷаҳои муқаддамотии як пажӯҳиш нишон медиҳанд, ки сагҳо на танҳо танҳоӣ, афсурдагӣ ва стрессро дар кӯдаконе, ки бо саратон мубориза мебаранд, аз байн мебаранд, балки инчунин метавонанд онҳоро ба ғизо хӯранд ва тавсияҳои табобатро беҳтар риоя кунанд. Ба ибораи дигар гуем, онхо дар муоличаи худ фаъолонатар иштирок мекунанд. Ба ҳамин монанд, дар калонсолон, ки дар табобати саратон мушкилоти ҷисмонӣ доранд, болоравии эмотсионалӣ вуҷуд дорад. Боз ҳам аҷибтар он аст, ки сагҳо ҳатто барои бартараф кардани саратон таълим дода шудаанд.
Ҳайвонот метавонанд дарди ҷисмониро сабук кунанд
Миллионҳо одамон бо дарди музмин зиндагӣ мекунанд, аммо ҳайвонот метавонанд як қисми онро ором кунанд. Дар як тадқиқот, 34% беморони фибромиалгия аз дард, хастагии мушакҳо ва беҳбуди кайфият пас аз табобат бо саг дар тӯли 10-15 дақиқа дар муқоиса бо 4% дар беморони оддӣ нишаста гузориш доданд. Тадқиқоти дигар нишон дод, ки онҳое, ки ҷарроҳии умумии ивазкунии муштарак доранд, пас аз боздидҳои ҳаррӯзаи саг нисбат ба онҳое, ки бо ҳайвон тамос надоштанд, 28% камтар дору доштанд.
Екатерина Романова Манбаъ: