Меваи хушбӯй, ки аз Чин аст, тару тоза, хушк ва ҷӯшонида бихӯранд. Тибқи як пажӯҳиши нав, хурмо яке аз чанд ғизоест, ки бо мубориза бо ҳуҷайраҳои саратон дар сина бидуни зарар ба ҳуҷайраҳои солим алоқаманд аст. Хурмо ба таври назаррас. Он миқдори зиёди витамини C дорад, дар як мева тақрибан 80% талаботи рӯзонаи ин маводи ғизоӣ мавҷуд аст. Витамини С системаи масуниятро таҳрик медиҳад ва истеҳсоли ҳуҷайраҳои сафеди хунро, ки муҳофизати асосии бадан аз сироятҳои микробҳо, вирусҳо ва занбӯруғҳо, инчунин токсинҳо мебошанд, зиёд мекунад. Мисли аксари меваҳо, хурмо дорои он аст, ки ҳаракати рӯдаҳоро ҳавасманд мекунад, ҷудошавии шарбати меъдаро зиёд мекунад. Баъзе пайвастагиҳои таркиби хурмо барои саломатии чашм фоида доранд! Хурмо аз минералҳо, аз қабили калий бой аст. Ӯ. Илова бар ин, хурмо дорои пайвастагиҳои гуногуни органикии вазодилкунанда мебошад, ки коҳиши фишори хунро ҳавасманд мекунанд. Дар баробари калий, хурмо низ мис, як унсури муҳим барои тавлиди ҳуҷайраҳои сурхи хун дорад. Афзоиши гардиши ҳуҷайраҳои сурхи хун Ба шарофати витаминҳои В ба монанди пиридоксин, кислотаи фолий, тиамин, ки асоси равандҳои ферментативӣ ва функсияҳои мубодилаи моддаҳо дар тамоми бадан мебошанд, .
2022-11-11