Мундариҷа
Ҳатто дар марҳилаи пеш аз бордорӣ, ба занони кӯдакдор нигоҳ карда, духтарон ба худ як хӯшаи назр медиҳанд, ки пас аз таваллуди кӯдак ба хок мубаддал мешаванд. Ва баъзеҳо ҳатто пештар.
Ҳомиладор фаъол бошед
Бисёр пиёда равед, пиёда равед, аз ҳавои тоза нафас гиред, дуруст бихӯред - нонҳои бодиринги бодиринг набуда, танҳо ғизои солим ба нафъи худ ва кӯдаки ояндаи шумо. Ба мисли суруд садо медиҳад. Дарвоқеъ, маълум мешавад, ки шумо ҳар 10 дақиқа хаста мешавед, шумо метавонед танҳо бо тирезаҳои кӯтоҳ аз ҳоҷатхона то ҳоҷатхона пиёда равед, аз дидани гелосҳои тару тозае, ки шумо бармегардед ва шумо мехоҳед, ки бодиринги хеле бодирингро бихӯред ва ҳатто рӯҳ якбора боло меравад . Ва агар шумо аллакай як (ё якчанд) кӯдакро дар даст доред, пас шумо метавонед ҳомиладории идеалиро комилан фаромӯш кунед.
Ба таваллуди кӯдак омода шавед
Ҳавзи шиноварӣ, курсҳо барои занони ҳомила (ба он ҷое ки шумо бояд ҳатман бо падари кӯдаки ҳанӯз таваллуднашуда равед), йога, нафаскашии дуруст, эҳсосоти мусбӣ - ва таваллуди кӯдак мисли соати корӣ мегузарад. Аммо таваллуд ҳамон тавре ки меравад, аз байн меравад. Албатта, бисёр чиз аз модарам вобаста аст, аммо на ҳама чиз: аз аввал то ба охир назорат кардани раванд имконнопазир аст. Илова бар ин, ҳеҷ зан пешакӣ намедонад, ки ҳангоми таваллуд чӣ гуна рафтор мекунад, агар онҳо аввалин бошанд. Ҳамин тавр, таваллуди идеалӣ, ба монанди ҳомиладории беҳтарин, аксар вақт танҳо дар хоб мемонад.
Дар памперс ғарқ нашавед
Бӯтаи ифлос дар болои сар, халтаҳои зери чашм, футболкаи бо Худо олудашуда чиро медонад-ба фикри шумо, агар шумо хоҳед, инро пешгирӣ кардан мумкин аст? Оҳ, агар ҳама чиз танҳо ба хоҳиши мо вобаста бошад. Модарон ба худ ваъда медиҳанд, ки дар памперс ғарқ намешаванд, ба худ ғамхорӣ мекунанд, дар бораи шавҳари худ фаромӯш накунанд, ба ӯ низ аҳамият диҳанд. Ва вақте ки бо фишори дохилӣ рӯ ба рӯ мешавад, ба монанди "Оё ман ҳама корро чунин мекунам? Чӣ мешавад, агар ман модари бад бошам? ”, Маълум мешавад, ки барои кӯдак танҳо вақт ва нерӯи кофӣ ҳаст. Хона, шавҳар, худи модари ҷавон - ҳама чиз партофта шудааст.
Ҳангоми хоб рафтани кӯдак хоб кунед
Ин маслиҳати маъмултарин ба модарони ҷавон аст: шабона хоби кофӣ надиҳед - рӯзона бо фарзандатон хоб кунед. Аммо модарон ҳазорҳо чизҳоеро пайдо мекунанд, ки бояд дар ин соатҳо дубора коркард шаванд: ба тартиб дароред, зарфҳоро бишӯед, хӯроки шом пазед, мӯйҳои худро бишӯед. Норасоии хоб яке аз сабабҳои маъмултарин ҳисобида мешавад. Дер ё зуд ин боиси сӯхтани модарон ва депрессияи баъди таваллуд мешавад - он метавонад шаш моҳ пас аз таваллуди кӯдак рух диҳад.
Ба фарзандатон карикатура надиҳед
То се сол, ягон гаҷет тамоман нест ва баъд аз он - на бештар аз ним соат дар як рӯз. Вой ... Зароке, ки бисёр модарон мешикананд, базӯр вақт доранд, ки онро ба худ диҳанд. Баъзан мультфильмҳо воқеан ягона роҳи парешонии кӯдак дар тӯли ҳадди ақал ним соат аст, то ӯ ба доман овезон нашавад ва бе танаффус гиря накунад. Дар ин кор ҳеҷ фоидае нест, аммо барои ин гуна гуноҳ худро аз ҳад зиёд ғусса кардан ҳам арзиш надорад. Мо ҳама инсонем, ҳама ба истироҳат ниёз дорем. Ва кӯдакон гуногунанд - баъзеҳо комилан омода нестанд, ки ба шумо ҳадди ақал панҷ дақиқаи истироҳат диҳанд.
Ақаллан якуним сол синамаконӣ кунед
Бисёр одамон ин корро мекунанд. Баъзеҳо ҳатто дарозтар доранд. Ва баъзе одамон натавонистанд синамаконӣ кунанд. Дар ин ҷо умуман худро мазаммат кардан бефоида аст. Зеро ширдиҳӣ албатта аз хоҳиши мо вобаста нест. Гузашта аз ин, синамаконӣ метавонад хеле дардовар бошад ва боиси нороҳатии равонӣ гардад. Дар баъзе ҳолатҳо, шумо набояд кӯдакро комилан шир диҳед. Пас чӣ шуд, сипас шукри Худо.
Ба кӯдак дод назанед
Дар ҳеҷ сурат набояд овози худро ба кӯдак баланд бардоред - инро низ бисёриҳо ба худ ваъда кардаанд. Аммо вазъиятро тасаввур кунед: шумо дар роҳ ҳастед ва кӯдак ногаҳон кафи дасташро аз дастатон гирифта, ба роҳ шитофт. Дар чунин вазъият, касе фарёд мезанад ва инчунин як торсакӣ мезанад. Ё ин ки кӯдак якравона он чизеро, ки шумо манъ кардаед, такрор ба такрор иҷро мекунад. Масалан, ӯ дар кӯча барфро ба даҳони худ мекашад. Бори даҳум асабҳои ларзиш таслим хоҳанд шуд - ба доду фарёд муқовимат кардан душвор аст. Ва аз эҳтимол дур нест, ки муваффақ шавад.
Ҳар рӯз бозӣ кунед ва хонед
Як рӯз хоҳед дид, ки барои ин қувват надоред, ҳамааш ба кор, хона ва корҳои дигар рафтааст. Ё ин ки бозӣ бо кӯдак дар он чизе, ки ба ӯ писанд аст, тоқатфарсо дилгиркунанда аст. Ин бениҳоят шармовар хоҳад буд. Ва ба шумо лозим меояд, ки тавозун пайдо кунед: масалан, бозӣ кунед ва хонед, аммо на ҳар рӯз. Аммо ҳадди аққал дар кайфияти хуб.
Кайфияти бад нишон надиҳед
Кӯдак бояд дар чеҳраи модар танҳо табассумро бубинад. Танҳо эҳсосоти мусбӣ, танҳо оптимизм. Модарон самимона ба ин умед мебанданд, аммо дар умқи онҳо мефаҳманд: ин тавр нахоҳад шуд. Шахсе, ки ҳеҷ гоҳ ғазаб, тарс, хастагӣ, кина ва асабониро эҳсос намекунад, шахси идеалӣ дар холӣ аст. Он вуҷуд надорад. Илова бар ин, кӯдак бояд таҷрибаи зиндагии эҳсосоти манфиро аз ҷое кор кунад. Аз куҷо метавонам онро дастрас кунам, агар аз шумо набошад? Дар ниҳоят, модар намунаи асосии нақш аст.
Танҳо ғизои солимро ғизо диҳед
Хуб ... То лаҳзаи муайян кор хоҳад кард. Ва он гоҳ кӯдак то ҳол бо шириниҳо, шоколад, яхмос, хӯроки зуд шинос хоҳад шуд. Ва итминон ҳосил кунед: ӯ онҳоро дӯст хоҳад дошт. Илова бар ин, баъзан вақт барои пухтупаз вуҷуд надорад, аммо шумо метавонед самбӯса, ҳасиб ё пухтупаз пазед. Ва баъзан кӯдак тамоман аз хӯрдани чизе ғайр аз онҳо даст мекашад. Ба девон кардани хӯроки зуд лозим нест; рафтори дурусти хурокро мунтазам тарбия кардан лозим аст.