Замима, худидоракунӣ, заҳролудшавӣ: 7 китоби нави равоншиносӣ

Чӣ тавр як равоншинос метавонад услуби замимаеро, ки мо бо он ба воя расидаем, тағир диҳад? Чӣ тавр аз хастагии рӯҳӣ пешгирӣ кардан мумкин аст? Чӣ тавр бо ҳам кӯдакони калонсол ва ҳам волидони пиронсол забони муштарак пайдо кардан мумкин аст? Ҷавоб ба ин ва дигар саволҳоро дар китобҳои интихоби нави мо пайдо кардан мумкин аст.

"Насли сэндвич"

Светлана Комиссарук, Бомбей

Психолог Олга Шавеко мегӯяд: "Дар байни нашрияҳо дар бораи муносибатҳои байни калонсолон ва кӯдакон каманд, ки дар як вақт якчанд наслро бо муносибат ва ҷаҳонбинии гуногунашон ба ҳаёт пешкаш мекунанд." - Китоби психологи иҷтимоӣ ва тренери гурӯҳ Светлана Комиссарук барои чунин як биниши ҳаҷм хуб аст.

Вай мефаҳмонад, ки чӣ тавр хонандагон аз насли Сэндвич (онҳое, ки ҳоло 45-60 солаанд) метавонанд волидони калонсолро фаҳманд, бо ҷавонони хурдсол гуфтушунид кунанд ва ҳамзамон худро фаромӯш накунанд. Наслҳо аз паҳлӯҳои гуногун равшан тасвир шудаанд: аз рӯи назарияи пайвастшавӣ, ангеза, гунаҳкорӣ, перфекционизм ва синдроми қаллобӣ. Аммо ба ғайр аз маълумоти назариявӣ, китоб эскизҳо аз ҳаёт ва усулҳои дастрасро дар бар мегирад, ки ба шумо дар бахшидани волидонатон, аз тарси фарзандонатон даст кашидан ва бовар карданро ёд гирифтани онҳо, бидуни нодида гирифтан ё беэътиноӣ кардани ҳамдигар кӯмак мекунанд.

Техникаи махсуси муаллиф «#даъват ба тачриба» ба ман таассурот бахшид — ин рубрикаест, ки тадкикоти гуногунро тавсиф мекунад. Онҳо имкон медиҳанд, ки хонанда таваққуф кунад ва дар бораи он чизе ки хондааст, андеша кунад. Масалан, як таҷрибаи равоншинос Кэрол Двек барои равшан кардани фарқияти байни ситоиши муассир ва ҳамду санои бемаънӣ кори бузурге мекунад. Ва санҷиш аз боби "Ду ҷаҳон, ду кӯдакӣ" кӯмак мекунад, ки оё шумо ва волидонатон ба фарҳанги индивидуалистӣ ё коллективистӣ тааллуқ доред. Як роҳи хуби дидани худ ё вазъияти шинос аз ҷониби ғайричашмдошт.

Китоб на танҳо ба намояндагони насли «сэндвич», балки барои фарзандони калонсоли онҳо низ муфид хоҳад буд. Вай минтақаҳои осебпазирро дар муносибат бо волидон, бобою бибиҳо фош мекунад ва пешниҳод мекунад, ки чӣ гуна муоширатро тағир додан ё танҳо таҷрибаи пиронро ба назар гирифтан мумкин аст. Чихатхои гуногуни хаёти харруза ба тарзи нав кушода шуда, манзараи мукаммалро ташкил медиханд — равзанаи витраж ба даст оварда мешавад, ки нихоят стереоскопй мешавад.

«Замима дар психотерапия»

Дэвис Ҷ. Уоллин, Ҷаҳони илм

Услуби пайвастшавӣ, ки мо дар кӯдакӣ инкишоф медиҳем, дар тамоми ҳаёти мо инъикос меёбад. Аммо ин таъсир пурра нест: модели замимаи ноамн метавонад зери таъсири таҷрибаи нав тағир ёбад - масалан, муносибати сифатан фарқкунандаи байни бемор ва терапевт. Психологи клиникӣ Дэвид Ҷ. Уоллин нишон медиҳад, ки чӣ тавр терапевтҳо метавонанд аз пешрафтҳо дар соҳаи тадқиқоти замима манфиат гиранд.

"Худ"

Рената Даниел, Маркази Когито

Шахс на танхо маркази хаёти фикрй ва маънавии инсон, балки худи шахсият бо тамоми тамомияти худ, дар ягонагии бошуур ва гайр. Ин парадоксро аз ҷиҳати мантиқ фаҳмидан душвор аст. Ва ин аст, ки таҳлилгари ҷунгӣ Рената Даниел, худшиносиро таҳқиқ карда, ба тасвирҳо аз афсонаҳо, сюжетҳо аз филмҳо ва ҳаёт рӯ меорад. Ин як сафари ҳаяҷоновар ба худ аст.

«Сана»

Дарья Варламова, ношири Алпина

Рӯзномаи эҳсосотро нигоҳ доред, қувваҳоро тақсим кунед, то аз хастагии равонӣ канорагирӣ кунед; барои фаҳмидани муносибатҳои ғайриконструктивӣ… Семинари китобҳои Дарья Варламова дорои асбобҳое мебошад, ки ба худи Даря бо бемории дуқутба самаранок зиндагӣ мекарданд. Онҳо инчунин барои норасоии диққат ва тағирёбии рӯҳ муфиданд.

"Одамони заҳролуд"

Шахида Арабй, Манн, Иванов ва Фербер

Шаҳидаи Арабӣ солҳост дар мавзӯи озори равонӣ пажӯҳиш мекунад. Вай мефаҳмонад, ки чӣ гуна манипуляторро (инчунин нарциссист ва психопатро) шинохтан ва аз муносибати осебпазир бо талафоти камтарин баромадан мумкин аст. Вазифаҳо ва машқҳои терапияи рафторӣ ба шумо кӯмак мекунанд, ки ҳудуди шахсии солимро бунёд кунед ва ба худ бовар кунед.

«Илм дар бораи дӯст доштани кӯдак»

Таҳрири Жанна Глозман, Маънои

Кормандони Маркази илмӣ-тадқиқотии невропсихологии кӯдакон ба номи А.Лурия ба волидайн чӣ гуна ҳалли мушкилотеро, ки дар баробари ба воя расидани кӯдак ба вуҷуд меоянд, хоҳ итоат накардан, хоҳ дурӯғгӯӣ, зиёд изтироб ва ё дарсҳои мактабӣ нақл мекунанд. Мақолаҳо бисёр ҳолатҳои мушаххаси ҳаётро дарбар мегиранд.

«Асосҳои таҳлили мавҷудият»

Алфрид Ленглет, Питер

Вақт яке аз шартҳои зарурии зиндагии комил аст. Аммо дигарон ҳастанд: фазо, муносибати одилона ва таваҷҷуҳи эҳтиромона… Ин дастури маълумотнома шарҳ медиҳад, ки усули таҳлили экзистенсиалӣ чӣ гуна кор мекунад ва чӣ гуна он аз дигар соҳаҳои терапия фарқ мекунад.

"Ба касе вақт ҷудо кардан маънои баланд бардоштани арзиши ӯро дорад, зеро вақти шахс ҳамеша вақти ҳаёти ӯ аст ... Барои худ вақт ҷудо кардан маънои онро дорад, ки муносибатҳо бо худ инкишоф диҳед."

Дин ва мазҳаб