Мундариҷа
Омодагии таваллуд барои чӣ истифода мешавад?
Омодагӣ ба таваллуд танҳо як "синфи таваллуд" нест. Мо тахмин мезанем, ки ҳар як зан қодир аст таваллуд кунад ... ва нафаскашии худро ба кашишҳои эҳсоскардааш мутобиқ кунад. Ба ҳамин монанд, сухан дар бораи омӯхтани назорат кардани дард аст, на аз ҳамроҳӣ кардан дар лоиҳаи таваллуд, мулоқот бо кӯдак ва тағироте, ки омадани ӯ дар ҳаёти оилавӣ ба вуҷуд меорад. Гузашта аз ин, имрӯз мо на омодагӣ ба таваллуд дар бораи «Омодагӣ ба таваллуд ва волидайн» ҳарф мезанем. Калимаи «падару модар» васеътар аст. Он "тамоми равандҳои равонӣ ва аффективиро, ки ба калонсолон имкон медиҳанд, ки волидайн шаванд", яъне ба ниёзҳои фарзандони худ дар се сатҳ: бадан (ғамхории тарбиявӣ), ҳаёти эмотсионалӣ посух медиҳад. ва ҳаёти равонӣ. Як барномаи пурра!
Омодагӣ ба таваллуди классикӣ
Омодагӣ ба таваллуд ва волидайн, ки онро "тайёрии классикӣ" низ меноманд, вориси он аст Профилактикаи равонии акушерӣ (PPO), инчунин номида мешавад ” Зодрӯзи бедард », Усуле, ки дар Фаронса аз ҷониби доктор Ламаз дар солҳои 50-ум маъмул шуда буд. Он ба волидони оянда имкон медиҳад, ки дар бораи рафти ҳомиладорӣ ва таваллуд, эпидуралӣ, қабул ва нигоҳубини кӯдак, l 'бо шир ғизо дода шаванд. Падарони оянда ҳамеша хуш омадед.
Тайёрӣ ба таваллуд: мусоҳиба ва ҳафт сессия
Ҳар як зани ҳомиладор метавонад дар 7 ҷаласаи на камтар аз 45 дақиқа иштирок кунад. Ба ин ҳоло мусоҳиба бо доя дар оғози ҳомиладорӣ илова карда мешавад: ин маъмулан мусоҳибаи моҳи 4-ум номида мешавад. Ин ҷаласа дар ҳузури падари оянда гузаронида мешавад, ба ҳарду волидайн имкон медиҳад, ки интизориҳои худро дар бораи таваллуд баён кунанд ва инчунин мушкилоти худро муайян кунанд, то онҳоро ба мутахассисони салоҳиятдор, аз қабили корманди иҷтимоӣ ё равоншинос роҳнамоӣ кунанд.
Дар видео: Тайёрӣ ба таваллуд
Сессияҳои омодагӣ ба таваллуд чӣ қадар арзиш доранд?
Ҳама ҷаласаҳо дар беморхона ройгонанд. Дар акси ҳол, нарх вобаста ба сессия ва шумораи одамон аз 13 то 31 евро фарқ мекунад. Хушбахтона, агар ин як акушерка ё духтуре бошад, ки сессияро роҳбарӣ кунад, ба мо 100% аз ҷониби фонди суғуртаи тиббӣ ҷуброн карда мешавад.
Тайёрӣ ҳуқуқ аст, на ӯҳдадорӣ. Аммо ҳама модарон ба шумо мегӯянд: ин махсусан дар давраи ҳомиладории аввал муфид аст, махсусан, донистани ҷой ва кормандони таваллудхона, ки мо дар он ҷо таваллуд мекунем. Инчунин вақти он аст, ки дар бораи худ фикр кунед, дар бораи ҳуқуқҳои иҷтимоии худ огоҳ шавед, дар бораи рафторҳое, ки дар ҳаёт қабул карда мешаванд (гигиена, пешгирии хатарҳои сироятӣ, худтабобаткунӣ), омодагӣ ба волидон шудан. Он фаротар аз интихоби эпидурал аст ё не.
Барои синфи якуми омодагӣ ба таваллуд кай таъин кардан лозим аст?
Қариб дар ҳама таваллудхонаҳо ин омодагиҳоро аз моҳи 7-уми ҳомиладорӣ, дар вақти рухсатии пеш аз таваллуд ташкил мекунанд. Агар ин тавр набошад, аз қабулгоҳ рӯйхати дояҳои либералиро пурсед, ки шумо метавонед бо онҳо ин курсҳоро омӯзед. Сипас, шумо инчунин метавонед аз дарсҳои инфиродӣ (ҷуфтӣ) ё гурӯҳӣ баҳра баред. Ин аксар вақт фурсатест, ки ба саволҳо, шубҳаҳо, изтиробҳое, ки кас дар худ дорад, ҳаллу фасл кунад, аммо инчунин бо занҳои дар ҳамон вазъият мубодилаи афкор кардан мумкин аст. Бад нест, ҳамин тавр не?
Сеанси омодагӣ ба таваллуд чӣ гуна сурат мегирад?
Дар хар машгулият мавзуъ мухокима карда мешавад (ҳомилагӣ, таваллуд, пас аз таваллуд, нигоҳубини кӯдак, ба хона рафтан, ҷои падар, ширдиҳӣ ва ширдиҳӣ). Умуман, мо бо мубоҳисае оғоз мекунем ва пас аз он тарбияи бадан. Мо ба машқҳои нафаскашӣ, кори мушакӣ, ки дар қафо нигаронида шудааст, ҳаракатҳои хамшавии коси кос, санҷиши мавқеъҳои гуногуни таваллуд ва огоҳӣ аз нақши перинеум оғоз мекунем. Ниҳоят, мо бо вақти истироҳат анҷом медиҳем (лаҳзаи дӯстдоштаи мо, мо эътироф мекунем). Вақте ки дарсҳо дар таваллудхона баргузор мешаванд, боздид аз утоқҳои таваллуд низ ба нақша гирифта шудааст… бад нест, то тасаввур кунед, ки мӯъҷизаи мо дар куҷо таваллуд мешавад!
Яъне : агар бистарй бошй, акушерка ба мо омада метавонад! Шумо бояд танҳо бо хидмати наздиктарин PMI тамос гиред. Машварати акушерка бепул аст. Варианти дигар: аз акушеркаи либералӣ хоҳиш кунед, ки ба хонаи шумо барои омодагии «муқарраршуда» биёяд. Пас аз он таваллудхона ба мо руйхати дояхои либералиро медихад.
Беҳтарин омодагӣ барои таваллуд кадом аст?
Ба ғайр аз ин омодагии «классикӣ», ки беҳтарин барои таваллуди аввал аст, ҳама намудҳои омодагӣ мавҷуданд: бо роҳи софрология, шиноварӣ, гаптономия, сурудхонии пеш аз таваллуд, рақс, йога, ларзиши садо ... Ҳар яки моро ба як усул ё худ ҷалб кардан мумкин аст. дигаре, вобаста ба ниёзҳои мо, муносибати мо бо бадан ё нақшаи таваллуди мо…. Барои дарёфти маълумоти бештар, ҷустуҷӯ кардан арзанда аст - ва чаро дарси озмоишӣ нагиред? — барои дидани техникаи дигар!