Коршиносон шарм намедоранд, ки ҳомиладории дугоникро бо "озмоиши душвори ҷисмонӣ" муқоиса кунанд (1). Он дар семохаи аввал бо бемориҳои бештари ҳомиладорӣ оғоз меёбад. Бо сабабҳои гормоналӣ, дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ дар ҳолати ҳомиладории чандкарата бештар ба мушоҳида мерасад. Тавсия дода мешавад, ки стратегияҳоро барои мубориза бо дилбеҷошавӣ зиёд кунед: қоидаҳои гигиенӣ-парҳезӣ (хусусан хӯрокҳои тақсимшуда), аллопатия, гомеопатия, доруҳои фитотерапия (занҷабил).

Ҳомиладории чандкарата низ аз оғози ҳомиладорӣ бештар хаста мешавад ва ин хастагӣ ба таври умум бо гузашти ҳафтаҳо шадидтар мешавад ва бадан аз тағйироти гуногуни физиологии ҳомиладорӣ сахт фишор меорад. Дар моҳи шашуми ҳомиладорӣ, бачадон ба андозаи як зан дар давраи ҳомиладории яккаса аст (2). Ҳангоми аз 30 то 40% зиёд шудани вазн ва афзоиши миёна аз 2 то 3 кило дар як моҳ аз семоҳаи дуюм (3), бадан ба зудӣ вазнинтар мешавад.

Барои пешгирии ин хастагӣ, хоби босифат бо шабонарӯзии на камтар аз 8 соат ва агар лозим бошад, хоб кардан муҳим аст. Тадбирҳои муқаррарии гигиенӣ ва парҳезӣ барои хоби хушсифат бояд татбиқ карда шаванд: мунтазам бедор шудан ва хоб рафтан, парҳез аз стимуляторҳо, истифодаи экран дар шом ва ғ. Инчунин дар бораи тибби алтернативӣ (фитотерапия, гомеопатия) дар ҳолати бехобӣ фикр кунед.

Ҳомиладории чандкарата инчунин метавонад барои модари оянда, ки ҳомиладории ӯ фавран зери хатар қарор дорад, аз ҷиҳати равонӣ кӯшиш кунад. Мубодилаи таҷрибаи худ бо модарони дугоникҳо тавассути ассотсиатсияҳо ё форумҳои мубоҳисавӣ метавонад як дастгирии хуб барои мубориза бо ин иқлими изтиробовар бошад.

Таваллуди бармаҳал ҳамчун мушкилии асосии ҳомиладории сершумор боқӣ мемонад. Мазмуни он дукарата, баъзан се маротиба зиёд мешавад, шиддати ба бачадон расонидашуда муҳимтар аст ва нахҳои мушакҳо бештар талаб карда мешаванд. Аз ин рӯ, контрактҳои бачадон бештар бо хатари тағирёбии гарданаки бачадон мушоҳида мешаванд. Пас ин таҳдиди таваллуди бармаҳал (PAD) аст.

Барои пешгирии ин хатар, модари оянда бояд махсусан эҳтиёткор бошад ва ба аломатҳои баданаш: хастагӣ, кашишҳо, дарди меъда, дарди пушт ва ғ. Пас аз 6 моҳ, пайгирии акушерӣ бештар бо машварат дар ҳар ду ҳафта ба ҳисоби миёна, пас дар семоҳаи сеюм дар як ҳафта як маротиба, дар байни дигар мушкилот, ҳама гуна шубҳа ба ПАД вуҷуд дорад.

Аз сабаби ноустуворӣ ва дарднок будани ин ҳомиладорӣ, дар сурати ҳомиладории чандкарата рухсатии ҳомиладорӣ дарозтар мешавад.

• дар сурати хомиладории дугона: отпуски пеш аз таваллуд 12 хафта, отпуски баъди таваллуд 22 хафта, яъне отпуски 34 хафта барои хомиладорй;
• дар сурати ҳомиладории сегоникҳо ва бештар аз он: 24 ҳафтаи рухсатии пеш аз таваллуд, 22 ҳафтаи пас аз таваллуд ё 46 ҳафтаи рухсатии ҳомиладорӣ.

Ҳатто ду ҳафтаи рухсатии патологӣ зиёд шудааст, ин рухсатии ҳомиладорӣ аксар вақт дар ҳолати ҳомиладории сершумор нокифоя аст. «Мӯҳлати истироҳати «маъмурӣ» дар баъзе мавридҳо ҳанӯз хеле кӯтоҳ аст ва на ҳамеша кифоя аст, ки ҳамаи ҳомиладории дугоникҳо ба таври муқаррарӣ идома ёбанд. Аз ин рӯ, ҳангоми зарурат ба қатъи кор муроҷиат кардан лозим аст "гуфт муаллифони Роҳнамои дугоникҳо. Ҳамин тариқ, модарони серфарзанд вобаста ба фаъолияти касбӣ ва намуди пласенталии ҳомиладории онҳо (монохориалӣ ё бихориалӣ) кам ё барвақт ба ҳабс гирифта мешаванд.

Бидуни бистарӣ мондан, агар маслиҳати тиббӣ баръакс набошад, дар давоми ин рухсатии беморӣ вақти истироҳат кардан муҳим аст. "Давлатҳои кам шудани фаъолият дар давоми рӯз муҳиманд ва онҳо бояд бо пешрафти ҳомиладорӣ афзоиш ёбанд", ба коршиносон хотиррасон мекунанд. Китоби ҳомиладорӣ. Модари оянда низ бояд ҳама ёриҳои заруриро, ки ҳамарӯза ба ӯ лозим аст, бигирад, хусусан агар дар хона аллакай кӯдак дошта бошад. Дар шароити муайян, аз кӯмаки Фонди кӯмакпулии оила барои корманди иҷтимоӣ (AVS) истифода бурдан мумкин аст.