Орзуи худро идора кунед: чӣ гуна ҳаётро осонтар ва лаззатбахштар кардан мумкин аст

Маводи шарикӣ

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки мо ҳар рӯз чӣ қадар бояд назорат кунем? Кор, вазифаи хонагии кӯдакон, пардохти ҳисобҳо... Баъзан чунин менамояд, ки устоди ҳаёти худ будан хеле душвор аст. Дарвоқеъ, барои хушбахтии ҳаёт, шумо бояд чӣ гуна идора кардани баъзе чизҳои асосиро омӯзед: эҳсосот ва эҳсосоти худ, молия ва намуди зоҳирӣ.

Инҷизӣ ва хуруҷи эҳсосот барои кӯдаки хурдсол бахшидашаванда аст, аммо барои зани калонсол не. Барои оташ задан, беандешона амал кунед ва баъд пушаймон шавед - ин бояд бо ҳар яки мо рӯй дода бошад. Чӣ тавр устоди эҳсосоти худ шудан ва омӯхтани оромона ба рӯйдодҳо? Пеш аз ҳама, агар шумо эҳсос кунед, ки ҷӯшед, қатъ кунед, новобаста аз он ки арзиши он. Ба вазъият фавран вокуниш нишон надиҳед, балки саҳнаро тағир диҳед ва нафас кашед. Машқ як парешонии бузургест аз фикрҳои манфӣ, ҳадди аққал қадами тез. Шумо бояд бо сари хунук қарор қабул кунед. Сониян, таҳлил кунед, ки чӣ шуморо маҳз ба хашм овард: пахшкунии мунтазами эҳсосот ба ягон чизи хуб оварда намерасонад ва бо сабабҳои пайдоиши онҳо кор кардан лозим аст. Дар хотир доред, ки фаҳмидани мушкилот нисфи мубориза барои ҳалли он аст. Сеюм, бо одамон муошират карданро ёд гиред: бевосита ва ошкоро дар бораи он чизе, ки шуморо озор медиҳад, сӯҳбат кунед. Эҳтимол аст, ки атрофиёнатон шуморо хашмгин карданро ҳадафи худ қарор надоданд. Мо ҳама гуногун ҳастем ва муколама ягона роҳи боэътимоди ҳалли ихтилофҳост.

Шумо умуман нақшаи харидани либоси даҳумро надоштед, аммо ин тавр шуд. Ҳолати умумӣ? Донистани тарзи банақшагирии хароҷоти шумо ҳаёти шуморо осонтар мекунад. Аз таҳлил оғоз кунед: шумо ҳар моҳ барои чӣ бештар сарф мекунед? Агар барои либос ва косметика, аммо ҳамзамон аз хӯроки дӯстдоштаи худ даст кашед, шумо бояд афзалиятҳои худро аз нав дида бароед. Кӯшиш кунед, ки тамоми хароҷоти худро барои возеҳият сабт кунед. Пас аз як моҳ ба шумо маълум мешавад, ки шумо бе қурбонии ҳаёти пур аз чӣ сарфа карда метавонед. Рӯйхати харидро бевосита дар қайдҳои телефони худ созед - он ҳамеша бо шумост, дуруст? Бо шарофати рӯйхат, шумо метавонед аз хароҷоти нолозим канорагирӣ кунед, чизеро, ки ба шумо воқеан лозим аст, харидорӣ кунед ва худро аз импулсҳои шадид муҳофизат кунед. То ҳадди имкон аз қарзҳо худдорӣ намоед: пешниҳодҳои ҷолиб аксар вақт ба дом меафтанд. Эҳтимол дорад, ки бо бовар кардан ба таблиғ ва харидани модели охирини телефон, шумо қарзро пас аз корношоям шудан ё аҳамияти худро гум кардани телефон пардохт кунед.

Шумо ҳамеша мехоҳед, ки олиҷаноб бошед. Ва тавсия дода мешавад, ки дар ин кор кӯшиши зиёд сарф накунед. Хобҳои шинос? Агар шумо ба ҳар ҳол лозим аст, ки каме дар ороиш ва мӯй кор кунед, пас назорати вазни идеалии шумо ба шарофати маҳсулоти комилан нав осонтар шуд. Porcelain... Porziola ба шумо имкон медиҳад, ки вазни худро бе эҳсоси заифкунандаи гуруснагӣ гум кунед ва нигоҳ доред. Акнун ба шумо лозим нест, ки аз хӯрокҳои дӯстдоштаи худ даст кашед. Капсулаҳои Porciol ним соат пеш аз хӯрок гирифта мешаванд, бо оби тоза дар ҳарорати хонагӣ шуста мешаванд (180 мл дар як капсула). Ҳангоми якҷояшавӣ бо об, капсулаҳо як гидрогелро ташкил медиҳанд, ки ҳамчун пуркунандаи муваққатии меъда хизмат мекунанд ва барои кам кардани истеъмоли ғизо кӯмак мекунанд. Порзиола дорои калорияҳои O аст ва бо ҳуҷайраҳои бадан мутақобила намекунад, он ба одатдаромада нест. Он комилан ва бетағйир нишон дода мешавад. Porcelain барои аз даст додан ва нигоҳ доштани вазн бе стресс ва зарар ба бадан кӯмак мекунад!

Гайринишондодҳо мавҷуданд. Пеш аз истифода, ба мутахассис муроҷиат кунед.

Дин ва мазҳаб