Дарди гардан, ин чист?

Дарди гардан, ин чист?

Таърифи дарди гардан

Дарди гардан бо дарди дар гардан, аз пушт боло то гардан муайян карда мешавад. Ин дардҳо одатан дар давоми чанд рӯз ё ҳатто чанд ҳафта коҳиш меёбанд. Дарди гардан аксар вақт оқибатҳои ҷиддӣ надорад.

Дарди гардан аксар вақт бо хобидан дар ҳолати бад, истифодаи дарозмуддати компютер алоқаманд аст (бо нигоҳ доштани мавқеи бад тақвият дода мешавад). Ё шиддати мушакҳои болоии бадан, ки дар натиҷаи ҳолати бад ба вуҷуд омадааст.

Ташвиш ва стресс инчунин метавонад боиси инкишофи дарди гардан гардад, бо шиддати мушакҳои гардан.

Ҳар як шахс метавонад аз рушди дарди гардан таъсир расонад. Бо вуҷуди ин, пиронсолон ба рушди spondylosis гарданаки бачадон бештар майл доранд.

Сабабҳои дарди гардан

Сабаби асосӣ, ки бо дарди гардан алоқаманд аст, дар ҳолати нодуруст хобидан аст. Дар ҳақиқат, бедоршавӣ ва эҳсоси дарди шадид дар гардан маъмул аст. Ин гардани сахт аст. Охирин махсусан аз ҳолати бад, ки ҳангоми хоб нигоҳ дошта мешавад, сарчашма мегирад.

Сабаби дигар метавонад бо дарди гардан алоқаманд бошад: спондилозҳои гарданаки бачадон. Охирин бо синну сол табиатан пайдо мешавад. Баъзе беморон ягон аломатро эҳсос намекунанд. Дигарон дар гардан сахтӣ ва дардро эҳсос мекунанд. Зарар ба асабҳои ҳамсоя метавонад боиси радиатсия дар дастҳо ё каргинии дастҳо ва пойҳо гардад.

Whiplash дар натиҷаи ҳаракати ногаҳонии сар ба вуҷуд меояд. Ин ҳаракатҳои осебпазир метавонанд ба пайвандҳо ва риштаҳои гардан каме осеб расонанд. Ба ин маъно, сахтӣ дар гардан, душворӣ дар иҷрои ҳаракатҳои муайян ё дард дар гардан ва сар ба он алоқаманд аст.

Асби часпида дар гардан низ метавонад манбаи дарди гардан бошад.

Аломатҳои дарди гардан

Шартҳо ва аломатҳои гуногун бо дарди гардан алоқаманданд. Аломатҳои умумии клиникӣ инҳоянд:

  • дард гардани
  • осеби асаб, боиси душворӣ дар иҷрои ҳаракатҳои муайян
  • эҳтимолан талафоти вазнини номувофиқ
  • ҳолати табларза

Аломатҳо, ба монанди каргинии доимӣ дар дастҳо ё пойҳо, заифии назарраси мушакҳо ё номутавозунии мунтазам, машварати духтурро ҳарчи зудтар талаб мекунанд.

Чӣ тавр пешгирӣ кардани дарди гардан?

Баъзе чораҳо метавонанд ба пешгирии дарди гардан кӯмак расонанд:

  • нигоҳ доштани мавқеи мувофиқ, махсусан ҳангоми кори идора
  • барои маҳдуд кардани шиддат дар гардан ва гардан танаффусҳои мунтазам гиред
  • аз ҳолати стресс ва изтироби музмин канорагирӣ кунед. Барои ин, усулҳои истироҳат метавонанд ба маҳдуд кардани ин ҳолати стресс кӯмак расонанд.
  • болишту матрасро хушсифат истифода баред

Чӣ тавр дарди гарданро табобат кардан мумкин аст?

Табобати махсуси дору барои дарди гардан вуҷуд надорад. Танҳо доруҳо метавонанд дарди эҳсосшударо сабук кунанд. Даст кашидан ва масҳ кардан низ дар табобати дарди гардан муфид аст.

Ҷарроҳӣ танҳо дар заминаи осеби эҳтимолии дискҳои сутунмӯҳра муқаррар карда мешавад

Барои беморони гирифтори дарди музмин, физиотерапия ё остеопатия тавсия дода мешавад.

Дин ва мазҳаб