Ғизо барои ретинопатия

Ғизои солим барои ретинопатия

Ғизои дуруст ва серғизо бояд барои одамони гирифтори ретинопатия ҳатмист. Бо вуҷуди ин, ба маҳсулоти дорои витаминҳои A, B, C, P, E, PP, инчунин кислотаи фолий диққати махсус додан лозим аст, зеро онҳо фаъолияти мӯътадили чашм ва махсусан ретинаро дастгирӣ мекунанд. Мис, руҳ, селен, хром низ муфиданд, зеро онҳо як қисми бофтаҳои чашм буда, онҳоро барқарор мекунанд ва мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунанд.

• Хӯрдани ҷигар (гӯшти хук, гӯшти гов ё мурғ), сметана, равған, панири коркардшуда, панир, косибӣ, брокколи, устриҳо, панири фета, баҳрӣ, равғани моҳӣ, зардии шир, авокадо, қаламфури булғорӣ, харбуза, манго, мори аз сабаби миқдори витамини А. Ин барои саломатии чашм зарур аст, зеро он дар равандҳои метаболикӣ ва барқарорсозӣ дар бадан иштирок мекунад, нобиноии шабро пешгирӣ мекунад, ба ташаккули родопсин дар чашм мусоидат мекунад, ки барои ин раванд зарур аст дарки рӯшноӣ, чашмони хушк ва аз даст додани бинишро пешгирӣ мекунад.
• Ғайр аз он, хӯрдани кабудӣ, hips садбарг, меваҳои ситрусӣ, карам, картошкаи ҷавон, карагати сиёҳ, қаламфури булғорӣ, киви, брокколи, қаламфури гарм, сабзаи Брюссел, Клубничка, гулкарам, асп, сирпиёз, каламуш, муҳим аст, зеро онҳо дорои витамини С мебошанд Он деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунад, осебпазирии капиллярҳоро дар ретинопатияи диабетикӣ коҳиш медиҳад ва инчунин барои паст кардани фишори дохили чашм кӯмак мекунад.
• Истеъмоли гелос, олу, мандарин, малина, бодинҷон, ангур, шароби сурх ба ворид шудани биофлавоноидҳо дар бадан мусоидат мекунад. Онҳо махсусан барои чашм фоидаоваранд, зеро онҳо деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунанд ва гардиши микроциркулятсияро беҳтар мекунанд, инчунин зуҳуроти ретинопатияи диабетикиро коҳиш медиҳанд.
• Чормағз, офтобпараст ва равған, шир, исфаноҷ, чормағз, бодом, арахис, кешью, писта, гулбоғи зардолу, зардолуи хушк, мурғ, чормағз, исфаноҷ, калмар, қоқ, лосос, кабӯтар, олу, ҷав, ҷав баданро сер мекунанд. витамини Е Он барқароршавии бофтаҳои харобшударо метезонад, дараҷаи афзояндаи капиллярҳоро коҳиш медиҳад, хавфи пайдоиши бемориҳои чашмро коҳиш медиҳад ва инчунин ба ташаккули нахҳои бофтаи пайванд мусоидат мекунад.
• Чормағзҳои санавбар, ҷигар, бодом, занбурӯғҳо, чантереллҳо, агарикҳои асал, болетуси равған, панири коркардшуда, скумбрия, исфаноҷ, творог, хишти садбарг баданро бо витамини В2 сер мекунанд, ки торро аз таъсири нурҳои ултрабунафш муҳофизат мекунад, шиддати биниро зиёд мекунад , ва инчунин ба навшавии бофтаҳо мусоидат мекунад.
• Шир, панир, творог, гиёҳҳо, карам калтсий доранд, ки бофтаҳои чашмро тақвият медиҳанд.
• Ҷигари ҳайвонот, моҳӣ, майна, каду дорои руҳ аст, ки тағироти дардноки чашмро пешгирӣ мекунад.
• Нахӯд, зардӣ, исфаноҷ, салат, қаламфури булғор баданро бо лютеин, ки дар ретинадор ҷамъ мешавад, сер мекунад ва онро аз бемориҳо муҳофизат мекунад.
• Ҷигар, лӯбиё, чормағз, спанак, брокколи, бодом, арахис, пиёз, ҷав, шампиньон дорои кислотаи фолий (витамини B9) мебошанд, ки дар истеҳсоли ҳуҷайраҳои нав иштирок мекунанд.
• Меваҳои ситрусӣ, зардолу, гречиха, гелос, хуми садбарг, кабутҳои сиёҳ, салат, лазизии грейпфрут организмро бо витамини Р сер мекунанд, ки ин капиллярҳо ва деворҳои рагҳоро қавӣ мегардонад.
• Арахис, чормағзҳои санавбар, кешью, писта, мурғи марҷон, мурғ, хус, гӯшти гов, харгӯш, калмар, самак, сардин, скумбрия, пайк, самак, нахӯд, гандум, ҷигар витамини РР доранд, ки барои диди мӯътадил ва таъминоти хун ба узвҳо.
• Асабҳо, ҷигар, макарон, биринҷ, гречиха, ҷав, лӯбиё, писта, арахис, чормағз мис доранд, ки дар равандҳои ташаккули бофта иштирок мекунанд ва инчунин деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунанд.
• Ҷигари ҳайвонот ва паррандагон, тухм, ҷуворимакка, биринҷ, писта, гандум, нахӯд, бодом дорои селен мебошад, ки дарки рӯдаи чашмро ба чашм беҳтар мекунад.
• Туна, ҷигар, капелин, скумбрия, майгу, сельдо, самак, кампал, карпҳои крусӣ, карп дорои хром мебошанд, ки диабети қанд ва ретинопатияи диабетиро пешгирӣ мекунад.
• Инчунин, норасоии марганец дар бадан, ки дар арахис, бодом, чормағз, ҷигар, зардолу, макарон, занбурӯғ мавҷуд аст, метавонад боиси ретинопатия гардад.

Воситаҳои халқӣ барои табобати ретинопатия:

1. 1 1 tbsp. афшура аз баргҳои тару тозаи nettle ҳар рӯз ба таври шифоҳӣ барои ретинопатияи диабетӣ гирифта мешавад. Шумо инчунин метавонед дар ҳамон ҳолат шӯрбо ва хӯришҳои nettle гиред.
2. 2 Афшураи ало низ ба ҳамин монанд таъсир дорад (1 қошуқ дар як шабонарӯз 3 маротиба бо даҳон ва ё 2-3 чашм пеш аз хоб).
3. 3 Чанголакро дар як рӯз 2-3 бор дар як шабонарӯз мегиранд.
4. 4 Инчунин ба сукути гули calendula кӯмак мекунад (0.5 tbsp. 4 маротиба дар як рӯз дар дохили он). Онҳо инчунин метавонанд чашмони шуморо бишӯянд. Он чунин омода карда шудааст: 3 tsp. Ба болои гулҳо 0.5 л оби ҷӯшон резед, 3 соат монед, холӣ кунед.
5. 5 Барои табобати ретинопатияи гипертония доруҳое истифода мешаванд, ки фишори хунро ба эътидол меоранд, яъне: 1 кг буттамеваи chokeberry, ки тавассути мошини суфтакунанда гузаронида шудааст + 700 г шакар. ¼ стаканро дар як рӯз 2 бор гиред.
6. 6 Инчунин, 100 мл афшураи тару тозаи сиёҳ дар дохили он кӯмак мекунад.
7. 7 Шумо метавонед ҳар рӯз 2-3 стакан шарбати хурморо гиред.
8. 8 Сукути кабуди кабуди хушк (2 қошуқи буттамева бо як стакан оби ҷӯш рехт, 1 соат нигоҳ доред). Дар як рӯз бинӯшед.
9. 9 Омехтаи мулоими cranberries бо шакар бо таносуби 1: 1 (1 қошуқро 3 маротиба дар як рӯз 0.5 соат пеш аз хӯрок хӯред).
10. 10 Дар марҳилаи ибтидоии беморӣ, истифодаи ҳаррӯзаи афшураи лингонерӣ кӯмак карда метавонад.

Ғизоҳои хатарнок ва зараровар барои ретинопатия

• Ғизои шӯр, зеро намаки барзиёд хориҷшавии моеъро аз бадан пешгирӣ мекунад ва дар натиҷа афзоиши фишори чашмро ба вуҷуд меорад.
• Нӯшокиҳои ширин газдор, крекерҳо, шириниҳо аз сабаби таркиби иловаҳои зараровари хӯрок ва эҳтимолияти пайдоиши ретинопатияи диабетӣ матлуб нестанд.
• Алкогол зарар дорад, зеро он метавонад васоспазмро ба вуҷуд орад, хусусан рагҳои тунуки чашмро ғизо медиҳанд.
• Истеъмоли аз ҳад зиёди гӯшт ва тухм низ зараровар аст, ки пайдоиши холестеринро ба вуҷуд меорад ва метавонад боиси басташавии рагҳои хунгард, аз ҷумла рагҳои чашм гардад.

Ғизо барои дигар бемориҳо: