Мундариҷа
Сулфа, атса задан, ханда: чаро ин ихроҷи пешоб ҳангоми ҳомиладорӣ?
Атса задани андаке шадид, сулфаи вазнин, ханда сахт… Барои баъзе занони ҳомила ин ҳолат метавонад боиси ихроҷи пешоб гардад.
Донистан : итминон ҳосил кунед, дар ин ҷо ҳеҷ чизи хеле ташвишовар ё ислоҳнашаванда нест. Ин ихроҷи пешоб аксар вақт дар охири ҳомиладорӣ рух медиҳад. Мушкилот: вазн доштани кӯдак дар қабати коси хурд, тағироти гормоналӣ дар давраи ҳомиладорӣ, ки мушакҳои атрофи пешобро ором мекунад, вазни бачадон, ки масонаро "маҷақ мекунад". Мо дар бораи он сухан меронембеэътиноӣ ба стресс, махсусан аз он сабаб, ки он метавонад ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ (масалан, ба зинапоя баромадан) рух диҳад.
Дар хотир доред, ки омилҳои муайян хатари ихроҷи пешобро зиёд мекунанд, ба монанди:
- вазни зиёдатӣ;
- афзоиши назарраси вазн;
- қабзият;
- сулфаи музмин;
- сироятҳои зуд-зуд роҳҳои пешоб;
- тамокукашӣ.
Байни тарқиш ё талафи об ва ихроҷи пешоб чӣ гуна фарқ кардан мумкин аст?
Аҳамият диҳед, ки мо бояд пеш аз ҳама байни рахна дар халтаи об ва шикастани ин халтаи моеъи амниотикӣ, ки онро талафоти об низ меноманд, фарқ кунем.
Дар мавриди тарқиш, сухан дар бораи ҷараёни доимӣ ва дар ҷараёни каме паст меравад, дар ҳоле ки аз даст додани об ба талафоти об баробар аст. миқдори зиёди моеъи амниотикӣ, ва маънои онро дорад, ки таваллуд наздик аст.
Ҳамин тариқ, фарқи асосии байни кафидани халтаи об ва ихроҷи пешоб дар он аст басомади ихроҷ. Агар ин ихроҷи пешоб бошад, ихроҷ ногаҳон мешавад, дар ҳоле ки он бо мурури замон давом мекунад, агар он дар халтаи об кафида бошад.
Барои фаҳмидани он, муҳофизат кунед
Ростӣ, мо метавонем ба ҳаммом равем, то масонаашро холӣ кунем ва баъд дар либоси тагаш муҳофизат (салфетка ё коғази ҳоҷатхона) гузорем.ранг ва намуди пошидан ё рехтанро риоя кунед. Моеъи амниотикӣ шаффофи априори (ба истиснои ҳолатҳои сироятӣ), бебӯй ва мисли об моеъ аст. Дар ҳоле ки пешоб хеле зард ва хушбӯй аст ва ихроҷи мањбал ғафс ва сафедтоб аст.
Агар мудофизати даврагй бошад тар пас аз чанд дақиқа, бе сулфа ва фишор номуайян, комилан имконпазир аст, ки сухан дар бораи кафидани ҷайби об меравад. Пас зуд машварат кардан лозим аст.
Дар мавриди фарқ кардани ихроҷи пешоб аз талафоти об, ин оддӣ аст. Талафоти обро ба осонӣ шинохтан мумкин аст, зеро миқдори моеъе, ки ҷорӣ мешавад, муҳим аст. ҷараёни озод. Боз, дар сурати набудани сироят ё изтироби ҳомила, моеъ шаффоф ва бебӯй аст.
Ҳангоми ҳомиладорӣ аз ихроҷи пешоб чӣ гуна пешгирӣ кардан мумкин аст?
Мо метавонем пеш аз ҳама кӯшиш кунем, ки истеъмоли онро маҳдуд кунем нӯшокиҳое, ки масонаро ба ҳаяҷон меоранд, ба монанди қаҳва ё чой, ки ба ҳар ҳол ҳангоми ҳомиладорӣ маҳдуд карда мешаванд. Мо аз кашондани бори вазнин худдорӣ мекунем. On варзишҳои таъсирбахшро қатъ кунед ва ба варзишҳое, ки дар қабати коси нармӣ ҳастанд, ба монанди шиноварӣ ё роҳ рафтан тамаркуз кунед.
Истеъмоли обро кам кардан тавсия дода намешавад, аммо шумо метавонед мунтазам ба ҳоҷатхона равед, то пур шудани масона пешгирй карда шавад.
Инчунин машқҳои хурди оддӣ мавҷуданд, ки метавонанд барои мустаҳкам кардани мушакҳои perineum анҷом дода шаванд ва ба ин васила маҳдуд кардани ихроҷ, аз ҷумла ҳангоми ҳомиладорӣ. Даъват кард машқҳои кегел, онҳо, масалан, аз бастани тамоми перинеаи он иборатанд (бо фишурдани мақъад ва мањбали он, то ки хоҳиши ба ҳоҷатхона рафтанро боздорад) барои чанд сония ва сипас дар давоми вақти дукарата озод карда шавад. Намуна: як қатор 5 сония кашишро иҷро кунед, баъд 10 сония истироҳат кунед.
Огоҳӣ: ин сахт аст тавсия дода намешавад, ки ба амалияи "стопи пиёда" машғул шавед ки пешобро боздоштан ва боз пешоб карданро дар бар мегирад, зеро ин метавонад кори пешобро халалдор кунад ва боиси сирояти роҳҳои пешоб гардад.
Пас аз таваллуд: аҳамияти барқарорсозии периналӣ пас аз таваллуд
Агар ихроҷҳои хурди пешоб ҳангоми ҳомиладорӣ ҷиддӣ набошанд, онҳо мутаассифона метавонанд дар давраи баъди таваллуд низ пайдо шаванд. Хусусан аз он ки таваллуди мањбал низ дар бар мегирад маҳдудиятҳои назаррас дар perineum.
Инчунин, барои ба таври доимӣ халос шудан аз ин ихроҷҳои хурди пешоб, тавсия дода мешавад, ки барқарорсозии perineal пас аз шаш то ҳашт ҳафта пас аз таваллуд гузаранд. Ин корро кардан мумкин аст бо физиотерапевт ё акушерка. Онҳо аз ҷониби суғуртаи иҷтимоӣ фаро гирифта мешаванд, агар онҳо аз ҷониби гинеколог ё акушерка таъин карда шаванд.
Вакте ки ин машгулиятхо ва машкхо софдилона ичро карда шуданд, мо метавонем фаъолияти чисмонй ва спортиро аз нав давом диханд.
Аҳамият диҳед, ки перинеи хуб аз нав мушакшуда ҳисси ҳарду шарикро ҳангоми алоқаи гетеросексуалӣ бо воридшавӣ беҳтар мекунад ва хатари пешобро маҳдуд мекунад, балки хатари пешобро низ маҳдуд мекунад. пролапс ё пайдоиши узвҳо.