Мушкилоти кафидаи пойҳо он қадар безарар нест, ки дар назари аввал ба назар мерасад. Гап дар сари он аст, ки тарқишҳои амиқ метавонанд хунравӣ кунанд ва боиси нороҳатии зиёд шаванд. Биёед бубинем, ки чӣ тавр шумо метавонед бо ин беморӣ мубориза баред. Аз нуқтаи назари ғизо, пошнаи кафида аксар вақт дар натиҷаи номутавозунии руҳ ва кислотаҳои равғании омега-3 дар бадан ба вуҷуд меояд. Рӯҳ як маъдании муҳим барои бадан аст, аз ҷумла пешгирии кафидаи пошна. Дигар маъданҳои муҳим дар робита ба пешгирии тарқишҳо калсий мебошанд. #1. Равған Равғанҳои гуногуни растанӣ метавонанд муфид бошанд, ба монанди кокос, зайтун, кунҷит. Барои беҳтарин таъсир, тартибро шабона иҷро кунед: пошнаҳоро бо скраб молед, бо дастмол шуед ва хушк кунед. Акнун хар ду пошнаро равѓан карда, љўроби пашмин пушонда хоб рав. Субҳ шумо хоҳед дид, ки пошнаҳо хеле нармтар шудаанд. # 2. эксфолиация Ин роҳи халосӣ аз пӯсти мурда аст. Шумо метавонед бо скраб бо омехта кардани орди биринҷ бо чанд қошуқи асал ва сиркои себ пӯст кунед. Агар тарқишҳои ҷиддӣ мавҷуд бошанд, тавсия дода мешавад, ки як қошуқи равғани зайтун ё бодом илова кунед. Пеш аз ба кор бурдани скраби эксфолиант, пойҳои худро дар оби гарм 10 дақиқа тар кунед. #3. Муми занбӯри асал Барои ҳолатҳои вазнинтар, табобат дар асоси муми асал истифода мешавад. Парафини гудохтаро бо равғани кокос ё хардал омехта кунед. Бигзор то ҳарорати хонагӣ хунук шавад. Барои беҳтарин натиҷа, боз тавсия дода мешавад, ки пеш аз хоб кор кунед.
2022-11-11