Модарони ҷавон аз чӣ метарсанд: депрессияи баъди таваллуд

Кӯдак на танҳо хушбахтӣ аст. Аммо инчунин воҳима. Ҳамеша сабабҳои даҳшат вуҷуд доранд, хусусан дар байни заноне, ки бори аввал модар шуданд.

Ҳама дар бораи депрессия пас аз таваллуд шунидаанд. Хуб, аммо истилоҳи "изтироби музмини музмин пас аз таваллуд" дар шунидан нест. Аммо беҳуда, зеро вай солҳои дароз бо модараш мемонад. Модарон дар бораи ҳама чиз ғам мехӯранд: онҳо аз синдроми ногаҳонии кӯдакон, менингит, микробҳо, як шахси аҷиб дар боғ метарсанд - онҳо хеле даҳшатоваранд, то воҳима. Ин тарсу ҳарос аз зиндагӣ лаззат бурдан, аз кӯдакон лаззат бурданро душвор месозад. Одамон одатан чунин мушкилотро рад мекунанд - онҳо мегӯянд, ки ҳама модарон аз фарзандони худ нигаронанд. Аммо баъзан ҳама чиз чунон ҷиддӣ аст, ки шумо бе кӯмаки духтур кор карда наметавонед.

Шарлотта Андерсен, модари се фарзанд, 12 тарси маъмултаринро дар байни модарони ҷавон тартиб додааст. Ин аст он чизе ки вай кард.

1. Дар кӯдакистон ё мактаб танҳо гузоштани кӯдак даҳшатовар аст

"Бузургтарин даҳшати ман тарк кардани Райли дар мактаб аст. Инҳо тарси хурде ҳастанд, масалан, мушкилот бо мактаб ё ҳамсолон. Аммо тарси воқеӣ рабудани кӯдакон аст. Ман мефаҳмам, ки эҳтимолан ин бо фарзанди ман ҳеҷ гоҳ рӯй нахоҳад дод. Аммо ҳар дафъае, ки ман ӯро ба мактаб мебурдам, ман наметавонам дар ин бора фикр кунам. "- Леё, 26, Денвер.

2. Агар изтироби ман ба кӯдак гузарад -чӣ?

"Ман дар тӯли аксари умри худ бо изтироб ва ихтилоли васваса-маҷбурӣ зиндагӣ мекардам, аз ин рӯ медонам, ки ин то чӣ андоза дардовар ва заифкунанда буда метавонад. Баъзан ман мебинам, ки фарзандони ман ҳамон нишонаҳои изтиробро нишон медиҳанд, ки ман мекунам. Ва ман метарсам, ки онҳо аз ман буданд, ки изтироб доштанд »(Кэсси, 31, Сакраменто).

3. Вақте ки кӯдакон аз ҳад зиёд хоб мекунанд, ман воҳима мекунам.

"Ҳар вақте ки фарзандони ман аз маъмулӣ зиёдтар хоб мекунанд, фикри аввалини ман ин аст: онҳо мурдаанд! Аксари модарон аз сулҳ лаззат мебаранд, ман мефаҳмам. Аммо ман ҳамеша метарсам, ки фарзандам дар хоби худ бимирад. Ман ҳамеша барои тафтиш кардан меравам, ки оё ҳама чиз хуб аст, агар кӯдакон рӯзона аз ҳад зиёд хоб кунанд ё субҳ аз дертар бедор шаванд ”(Кэндис, 28, Аврада).

4. Ман метарсам, ки кӯдакро аз чашм дур созам

«Ман сахт метарсам, вақте ки фарзандони ман дар ҳавлӣ мустақилона бозӣ мекунанд ё аслан аз назари биниши ман нопадид мешаванд. Ман метарсам, ки касе онҳоро гирифта метавонад ё озор медиҳад ва ман дар он ҷо барои муҳофизати онҳо нахоҳам буд. Оҳ, онҳо 14 ва 9 ҳастанд, онҳо кӯдак нестанд! Ман ҳатто ба курсҳои дифоъ аз худ номнавис шудам. Агар ман боварӣ дошта бошам, ки ман онҳоро ва худамро муҳофизат карда метавонам, шояд ман ин қадар тарс нахоҳам дошт »(Аманда, 32, Хьюстон).

5. Метарсам, ки ӯ нафасгир мешавад

"Ман ҳамеша хавотирам, ки ӯ ғарқ шуда метавонад. Ба дараҷае, ки ман дар ҳама чиз хавфи нафаскаширо мебинам. Ман ҳамеша хӯрокро хеле лоғар мебурдам ва ҳамеша ба ӯ хотиррасон мекардам, ки хӯрокро бодиққат биёшомад. Гӯё ӯ метавонад фаромӯш кунад ва ҳама чизро ба коми худ фурӯ барад. Умуман, ман мекӯшам, ки ба ӯ камтар ғизои сахт диҳам ”(Линдсей, 32, Колумбия).

6. Вақте ки мо ҷудо мешавем, метарсам, ки дигар ҳамдигарро нахоҳем дид.

"Ҳар дафъае, ки шавҳар ва фарзандонам мераванд, маро воҳима фаро мегирад - ба назарам чунин менамояд, ки онҳо садама хоҳанд дошт ва ман дигар онҳоро нахоҳам дид. Ман дар бораи он чизе ки мо бо якдигар видоъ кардем, фикр мекунам - гӯё ин охирин суханони мо буданд. Ман ҳатто метавонам гиря кунам. Онҳо танҳо ба Макдоналдс рафтанд »(Мария, 29, Сиэтл).

7. Эҳсоси гунаҳкорӣ барои чизе, ки ҳеҷ гоҳ рӯй надодааст (ва шояд ҳеҷ гоҳ нахоҳад шуд)

"Ман доимо дард мекашам, ки агар ман қарор диҳам, ки дертар кор кунам ва шавҳару фарзандонамро барои вақтхушӣ фиристам, ин бори охирин аст, ки ман онҳоро мебинам. Ва ман бояд тамоми умри худ зиндагӣ кунам, зеро медонам, ки кор аз оилаам бартарӣ дорад. Пас аз он ман тасаввур мекунам, ки ҳама гуна вазъиятҳое, ки фарзандони ман дар ҷои дуюм меистанд. Ва ваҳшат ба сари ман меояд, ки ман дар бораи кӯдакон ба қадри кофӣ ғамхорӣ намекунам, ман онҳоро нодида мегирам »(Эмили, 30, Лас Вегас).

8. Ман микробҳоро дар ҳама ҷо мебинам

“Дугоникҳои ман бармаҳал таваллуд шуданд, аз ин рӯ онҳо махсусан ба сироятҳо осебпазир буданд. Ман бояд дар бораи гигиена хеле ҳушёр бошам - рост то безурётӣ. Аммо ҳоло онҳо калон шуданд, дахлнопазирии онҳо дар тартиб аст, ман то ҳол метарсам. Тарси он, ки кӯдакон аз сабаби назорати ман ба ягон бемории даҳшатбор гирифтор шуданд, ба он оварда расонд, ки ба ман бемории obsessive-compulsive ташхис дода шудааст ”- Селма, Истамбул.

9. Ман аз рафтан дар боғ фавтида метарсам

«Парк ҷои хубест барои сайругашт бо кӯдакон. Аммо ман аз онҳо хеле метарсам. Ҳамаи ин тағиротҳо ... Ҳоло духтарони ман ҳанӯз хеле ҷавонанд. Аммо онҳо ба воя мерасанд, онҳо мехоҳанд, ки шино кунанд. Ва он гоҳ ман тасаввур мекунам, ки онҳо аз ҳад зиёд ҷунбиданд ва ман танҳо истода метавонам афтодани онҳоро тамошо кунам. "- Ҷенифер, 32, Хартфорд.

10. Ман ҳамеша бадтарин сенарияро тасаввур мекунам

"Ман ҳамеша бо тарси дар мошин мондан бо кӯдаконам ва дар вазъияте мубориза мебарам, ки танҳо як нафарро наҷот дода метавонам. Чӣ тавр ман метавонам қарор қабул кунам, ки кадоме аз онҳоро интихоб кунам? Чӣ мешавад, агар ман ҳардуи онҳоро бароварда натавонам? Ман метавонам бисёр чунин ҳолатҳоро тақлид кунам. Ва ин тарс ҳеҷ гоҳ маро тарк намекунад. "- Кортни, 32, Ню Йорк.

11. Тарси афтидан

"Мо табиатро хеле дӯст медорем, сайёҳӣ карданро дӯст медорем. Аммо ман наметавонам таътили худро оромона гузаронам. Охир, дар гирду атроф ҷойҳои зиёде ҳастанд, ки аз он ҷо афтодан мумкин аст. Охир, дар ҷангал касе нест, ки чораҳои бехатариро эҳтиёт кунад. Вақте ки мо ба ҷойҳое меравем, ки дар онҳо сангу кӯҳҳо ҳастанд, ман аз кӯдакон чашм намеканам. Ва он гоҳ ман чанд рӯз хобҳои даҳшатнок мебинам. Ман умуман ба падару модарам манъ карда будам, ки фарзандони худро бо худ ба баъзе ҷойҳое баранд, ки хатари афтодан аз баландӣ вуҷуд дорад. Ин хеле бад аст. Зеро писари ман ҳоло тақрибан мисли ман дар ин маврид асабӣ аст »(Шейла, 38, Лейтон).

12. Ман аз тамошои хабар метарсам

"Чанд сол пеш, ҳатто пеш аз он ки ман фарзанддор шавам, ман ҳикояеро дидам, ки як оила мошинро аз болои пул мегузаронд ва мошин аз болои пул парвоз кард. Ҳама ғарқ шуданд ба ҷуз модар. Вай фирор кард, аммо фарзандонаш кушта шуданд. Вақте ки ман фарзанди нахустини худро таваллуд кардам, ин ҳикоя ҳама чизест, ки ман дар бораи он фикр мекардам. Ман хобҳои даҳшатнок дидам. Ман ҳама гуна пулҳоро давр мезадам. Он гоҳ мо ҳам фарзанддор шудем. Маълум шуд, ки ин ягона ҳикоят нест, ки маро мекушад. Ҳар хабаре, ки кӯдак шиканҷа ё кушта мешавад, маро воҳима мебахшад. Шавҳари ман шабакаҳои хабариро дар хонаи мо манъ кардааст. ”- Ҳайди, Ню Орлеан.

Дин ва мазҳаб