Гурдаҳо барои ҷудо кардани партовҳо ва токсинҳои дар хун мавҷудбуда истифода мешаванд. Барои кӯмак ба гурдаҳо, онҳо бояд дренаж карда шаванд ва беҳтарин роҳи пешбурди ин заҳкаш нӯшидани об аст. Барои нигоҳ доштани об, шумо бояд бидуни хӯрок аз 6 то 9 стакан об бинӯшед.