10 чизеро, ки занони ҳомила дар бораи триместри дуввум меомӯзанд

10 чизеро, ки занони ҳомила дар бораи триместри дуввум меомӯзанд

Ин ҳафтаҳо аҷибтарин ҳангоми интизории кӯдак мебошанд.

Дар семоҳаи аввал метавонад ташвишҳои зиёд ва дардҳоро ба бор орад: ин токсикоз ва тағирёбии гормоналӣ ва ҷустуҷӯи гинекологи "хеле" ва фаҳмидани он, ки ҳаёт ҳеҷ гоҳ дигар нахоҳад буд. Семоҳаи сеюм низ метавонад душвор бошад - варамҳо азият мекашанд, хоб рафтан, роҳ рафтан ва умуман ҳаракат кардан душвор мешавад, аз сабаби шиками калоншуда пушт дард мекунад. Дар ин вақт, занони ҳомиладор аллакай онро интизоранд, вақте ки кӯдак аллакай таваллуд мешавад. Ва семоҳаи дуюм, ки аз ҳафтаи 14 то 26 давом мекунад, давраи оромтарин аст. Дар ин вақт, тағирот ба амал меоянд, ки барои модари оянда ваҳй мешаванд.

1. Токсикоз абадӣ нест

Агар ҳомиладорӣ ба таври мӯътадил идома дошта бошад, пас мо дар бораи дилбеҳузурии субҳ (ё ҳатто шабонарӯзӣ) танҳо дар семоҳаи дуюм фаромӯш мекунем. Ниҳоят, он ҳангоми роҳ рафтан рок карданро қатъ мекунад, бӯи бегона дигар хоҳиши пӯшидан дар ҳоҷатхонаро ба вуҷуд намеорад ва меъдаро дар ларзишҳо ором мекунад. Шумо бори дигар хӯрдан мехоҳед (дар ин ҷо чизи асосӣ ин аст, ки ба боварикунонӣ барои хӯрдани ду нафар дода нашавед) ва шумо ҳатто аз хӯрок лаззати самимӣ хоҳед гирифт. Ва на мисли пештара - хоидан, танҳо барои эҳсоси бемор шудан.

2. Зан медурахшад - ин шӯхӣ нест

Аз сабаби бозиҳои гормоналӣ дар семоҳаи аввал, пӯст аксар вақт бад мешавад. Дар баъзе мавридҳо, то худи таваллуд аз доғҳо халос шудан мумкин нест. Аммо одатан тӯфон дар бадан дар семоҳаи дуюм мемирад ва он гоҳ вақт меояд, ки зани ҳомиладор аслан дурахшон мешавад. Пӯст айнан ба дурахшон оғоз мекунад - тағироти гормоналӣ метавонад ҳолати онро ба таври ҷиддӣ беҳтар кунад. Илова бар ин, дар семоҳаи дуюм, аз сабаби беҳтар шудани некӯаҳволӣ, роҳ рафтан аллакай ҷолибтар аст. Ва ин ба ранги рӯй низ таъсири судманд мерасонад.

3. Кӯдак фаъолтар мешавад

Модари оянда ҳаракатҳои аввалини кӯдакро тақрибан дар 18-20 ҳафтаи ҳомиладорӣ эҳсос мекунад. Ва бо мурури замон, онҳо танҳо бештар хоҳанд буд: кӯдак фаъолона ҳаракат мекунад, баъзан ҳатто бо модараш муошират мекунад, ба ламси вай вокуниш нишон медиҳад. Эҳсосот фаромӯшнашавандаанд – шумо ҳангоми фикрронии онҳо табассум хоҳед кард, ҳатто вақте ки кӯдак аллакай аз 20 гузаштааст. Баъдтар, дар 8-9 моҳ, кӯдак дигар он қадар фаъол ҳаракат намекунад - вай хеле калон мешавад, вуҷуд надорад. барои ҳаракат карданаш фазои кофӣ. Илова бар ин, ин ҳаракатҳо на танҳо шодӣ, балки дарди воқеӣ низ хоҳанд овард. Вақте ки пошнаи кӯдак ба масона ворид мешавад, шумо ҳассосиятро фавран фаромӯш намекунед.

4. Диққат бештар ба худ ҷалб мешавад

Аз ҳар касе, ҳатто бегонагон дар кӯча. Охир, зани ҳомила танҳо аз рӯи мавқеъаш таваҷҷӯҳро ба худ ҷалб мекунад – шикамашро пинҳон кардан мумкин нест. Дуруст, баъзан кашфиёт чандон гуворо нест. Масалан, дар наклиёт одамон тамоми кори аз дасташон меомадагиро мекунанд, то вонамуд кунанд, ки гуё зани хомиларо ба таври холй дида наметавонанд. Ва агар шумо ба ҳар ҳол хоҳиш кунед, ки аз курсии худ даст кашед, пас шумо метавонед ба ҷараёни хашм дучор шавед: онҳо мегӯянд, ки шумо бояд пештар фикр кунед ва умуман, мошин харед. Аммо шояд лаҳзаҳои гуворо бошанд - дар ҷое линия ҷой медиҳад, дар ҷое онҳо барои бурдани сумка кӯмак мекунанд, дар ҷое онҳо танҳо таъриф мекунанд.

5. Давраи хавфнок гузашт

Ҳангоми ҳомиладорӣ, ҳафтаҳои махсусан хатарнок вуҷуд доранд, ки хатари бачапартоӣ зиёд мешавад, вақте ки ҳама гуна сироят ё фишори интиқолшуда метавонад ба кӯдак таъсир расонад. Аммо семохаи дуюм вақти истироҳат аст. Албатта, шумо бояд эҳтиёт бошед. Аммо ҳоло кӯдак бехатар аст, ӯ афзоиш меёбад ва инкишоф меёбад ва эҳтимолияти бачапартоӣ ҳадди аққал аст.

6. Қувваи бештар пайдо мешавад

Дар семоҳаи аввал хоби абадӣ модари ояндаро ба пашшаи хоболуд монанд мекунад. Шумо мехоҳед, ки ҳамеша хобед ва шумо метавонед дар ин ҷо, дар офис, дар зери миз. Чунин хастагӣ ҳама вақтро фаро мегирад, ки фарши офис гарм, нарм ва ҷолиб менамояд. Ва он гоҳ ӯ бемор мешавад ... Дар семоҳаи дуюм, вазъият ба куллӣ тағйир меёбад. Модарони интизорӣ аксар вақт ба таври бениҳоят фаъол ва энергетикӣ, қодир ба корнамоиҳои воқеӣ мешаванд.

7. Синаҳо рехта мешаванд

Ин ашё махсусан ба онҳое маъқул аст, ки пеш аз ҳомиладорӣ соҳиби як сахт ё ҳатто сифр буданд. Ба шарофати гормонҳо, синаҳо пур мешаванд, калон мешаванд - ва ҳоло шумо бо ифтихор андозаи сеюмро мепӯшед. Муҳим аст, ки сари вақт харидани бюстгалтерҳои дуруст: тасмаҳои васеъ, матои табиӣ ва устухон надошта бошанд. Дар акси ҳол, ин ҳама зебоӣ бо дарди пушт ва пӯсти коҳиш садо медиҳад.   

8. Вақти сохтани лона

Инстинкт лоназанӣ дар ин вақт ба дараҷаи имконнопазирӣ шиддат мегирад. Аммо ба шумо низ лозим нест, ки ӯро боздоред: барои кӯдак маҳр харед, яслиро муҷаҳҳаз кунед. Баъдтар ин душвортар мешавад ва вақт кам аст. Дар айни замон, қувва ҳаст - ба банди 6 нигаред - вақти он расидааст, ки онро барои харид сарф кунед. Ва натарсед, ки ашёи кӯдаконаро пешакӣ харед. Дар ин чо ягон хатари хакикй — таассуби холис нест.

9. Ҷинси кӯдакро мефаҳмед

Агар хоҳед, албатта. Сканкунии ултрасадо, ки дар ин вақт гузаронида мешавад, ҳамаи e-ро нишон медиҳад. Ва дар ин ҷо чӣ қадар дурнамои гуворо мекушояд: дар ниҳоят шумо метавонед номеро интихоб кунед ва барои кӯдак чизҳои фардӣ фармоиш диҳед ва дар бораи гулҳо барои чизҳои кӯдакона ва ҳуҷра қарор диҳед - агар ин барои шумо муҳим бошад. Ва ба ҳар ҳол як души кӯдакро ташкил кунед!

10. Беҳтарин вақт барои аксбардорӣ

"Ман тавсия медиҳам, ки филмбардорӣ аз ҳафтаи 26 то 34-ум: шикам аллакай калон шудааст, аммо на он қадар калон ва то пайдо шудани вараме, ки қариб ҳамаи занони ҳомила дар марҳилаҳои охирин доранд", - маслиҳат медиҳад суратгир Катерина Вестис. Ба гуфтаи коршинос, дар айни замон интиқол додани фотосессия осонтар аст. Охир, ин аз осонй дур нест: дар студия дар диван нишастан зебост.  

"Барои зебо нишастан дар курсӣ, ба шумо лозим аст, ки тахтапуштро хам кунед, гарданатонро дароз кунед, ангуштони пойҳоятонро кашед ва барои ҳамин чанд сония ва ҳатто дақиқаҳо" овезон кунед. Ин танҳо аз берун осон ба назар мерасад, ”мегӯяд Катерина.

Дин ва мазҳаб