Маска аз овёс
Шӯлаи тайёр 50 г
Бале, ин қадар оддӣ аст! Резед шўлаи бо об, мунтазир бошед, то онҳо ба porridge табдил ва молидани ба рӯи. Барои 10-15 дақиқа тарк кунед ва бишӯед. Ин як ниқоби иловагии серғизо ва намноккунанда аст, ки бидуни грамм кимиёвӣ, ки барои мубориза бо сармо ба пӯстатон кӯмак мекунад!
Маскаи кабуд
Йогурти ғафс 100 г
Blueberries ½ пиёла
XNUMX/XNUMX шарбати лимӯ
Ҳама компонентҳоро дар блендер то ҳамвор омехта кунед, ба рӯй молед ва 20 дақиқа нигоҳ доред. Антиоксидантҳои Blueberry пӯстро тароват медиҳанд, дар ҳоле ки йогурт нармӣ ва мулоимӣ мебахшад.
Маскаи турмерик
Йогурти ғафс 100 г
Турмерик 1 tsp.
Шарбати хордор (ё ҳама гуна дигар) 1 tsp
Ҳама компонентҳоро дар блендер то ҳамвор омехта кунед, ба рӯй молед ва 20 дақиқа нигоҳ доред. Турмерик гардиши хунро зиёд мекунад, сурохиҳоро танг мекунад ва чеҳраро дурахшон ва ором мегардонад. Санҷида шуд!
Маскаи кунҷит
тахини (бе намак) 20 г
Таҳини ниқоби аълои муҳофизаткунанда ва нармкунанда месозад! Як қабати тунук хамираи кунҷитро ба рӯй молед ва 10-15 дақиқа нигоҳ доред. Аллакай пас аз ниқоби аввал пӯсти рӯй ба таври назаррас нармтар мешавад.
ниқоб гил
Гили Марокаш (хока) 10 г
об
Ниқоби гилин бо сурхшавӣ, тобиши равғанӣ ва илтиҳоб ба таври комил мубориза мебарад. Мо хокаи гилро бо об то хамираи ғафс маҳлул карда, ба рӯй мемолем. Барои 10-15 дақиқа тарк кунед ва бишӯед. Пӯст метавонад каме сурх шавад, ин муқаррарӣ аст. Аммо пас аз чанд дақиқа он аҷиб хоҳад буд!
Маскаи детокс сабз
Авокадо ½ дона
Банан ½ дона
Равғани зайтун 1 tsp
Равғани эфирии лимӯ 1 қатра
Ҳама компонентҳоро дар як коса омехта кунед ва ба рӯи 15 дақиқа молед. Авокадо ва равғани зайтун пӯстро ба таври комил ғизо медиҳанд, дар ҳоле ки равғани эфирӣ бӯи беҳамто медиҳад. Дар омади гап, ин ниқоб барои мӯй низ мувофиқ аст! Ба мӯи тар молед ва 10-15 дақиқа нигоҳ доред, сипас бишӯед. Voila, мӯйҳо обдор ва тобноканд!