Ба як косаи оби ҷӯшонидашуда ё ингалятор резед: 2 қатра ЭО-и эвкалипти радиатсияшуда + 2 қатра ЭО аз тим + 1 қатра ЭО лаванда + 1 қатра ЭО аз равинтсар.

Дар давоми 10 дақиқа, дар як рӯз 2 маротиба нафас кашед (ба воситаи бинӣ ва даҳони худ нафас гиред, дар ҳоле ки чашмҳоро муҳофизат кунед, то хашмро пешгирӣ кунед.