Мундариҷа
Варзиш барои кӯдакон: омӯзиш, дарсҳо аз кадом синну сол, синну сол, имтиёзҳо
Ин намуди олимпии олимпӣ аз замонҳои қадим маъмул буд. Ин маъмултарин аст, зеро он талаботи қатъиро талаб намекунад ва камтар осебпазир аст. Варзиши сабук барои кӯдакон як мусобиқаи ҷолиби варзишӣ, ташаккули хислатҳо ва шодии пирӯзиҳои варзишӣ мебошад.
Варзиши сабук ба кӣ мувофиқ аст ва фоидаи он чист?
Дар паси соддагии беруна ва сабукии ин намуди варзиш меҳнат пинҳон аст. Барои ғолиб шудан дар рақобати рақибон, аввал шумо бояд худро мағлуб кунед.
Варзиши сабук барои кӯдакон, давидан ба масофаи кӯтоҳ
Бисёр чиз аз мураббӣ, қобилияти ба худ ҷалб кардани кӯдак, ба ӯ расонидани муҳаббати ӯ ба варзиш вобаста аст. Варзиши сабук 56 намуди фанҳои гуногунро дар бар мегирад. Машҳуртарини онҳо давидан ба масофаҳои гуногун, партофтан, ҷаҳидан ба дарозӣ ё баландӣ ва ҷаҳидан ба сутунҳо мебошад.
Одатан, ҳама касро ба варзиши сабук мебаранд, агар ягон зиддияти тиббӣ набошад. Ҳатто агар кӯдак чемпион нашавад ҳам, вай ба тарзи ҳаёти солим одат мекунад, симои зебоеро ба вуҷуд меорад. Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ ба нигоҳ доштани саломатӣ мусоидат мекунад.
Варзиш ба ташаккули хислатҳо таъсири мусбӣ мерасонад. Хусусиятҳои муфид ба монанди истодагарӣ, пурсабрӣ, меҳнатдӯстӣ ва мағруриро инкишоф медиҳад.
Дар кадом синну сол кӯдакро ба варзиши сабук фиристодан
Беҳтарин синну сол барои шиносоӣ бо варзиши сабук синфи 2 ё 3 дар таълими умумӣ мебошад. Дар ин муддат кӯдакон малакаҳои суръатро инкишоф медиҳанд. Ва пас аз 11 сол, бачаҳо ба машқҳои истодагарӣ шурӯъ мекунанд.
Беҳтар аст, агар кӯдак ба мактаби захираҳои олимпӣ дохил шавад. Ин ба ӯ имконият медиҳад, ки дар мусобиқаҳо ширкат варзад ва касби варзишӣ кунад.
Интихоби варзишгарони ҷавон метавонад дар мактаб дар дарсҳои тарбияи ҷисмонӣ сурат гирад, ки ба онҳо қобилиятҳои бештар барои дохил шудан ба бахши варзиши сабук пешниҳод карда мешаванд. Дар тобистон кӯдакон ба варзишгоҳҳои кушод, дар зимистон - дар толорҳо мераванд. Дарсҳои гурӯҳӣ бо гармкунӣ оғоз мешаванд.
Аввалин дарсҳои варзиши сабук ба таври шӯхӣ гузаронида мешаванд. Кӯдакон машқҳои гуногунро иҷро мекунанд - онҳо давида, монеаро паси сар мекунанд ва шикамро мебардоранд. Вақте ки бачаҳо каме қувват мегиранд, равиш бештар махсус мегардад. Баъзе кӯдакон дар ҷаҳидан ба дарозӣ беҳтаранд, дигарон давиданд, мураббӣ мекӯшад, ки ба ҳар як кӯдак равише пайдо кунад ва майлу хоҳиши ӯро то ҳадди имкон рушд диҳад.
Хусусиятҳои физиологие, ки аз таваллуд дода мешаванд, дар интихоби намуди фан дар варзиши сабук нақши муҳим доранд.
Дар бораи интихоби варзишгарони оянда як илм вуҷуд дорад, ки бо назардошти сохтори пиёда, тағоям барои давандагон ва ҷаҳандагон, ҳаҷми массаи мушакҳо барои партофтани дискҳо ё тирандозҳо ва ғайра вуҷуд дорад. барои варзишгар. Барои ба даст овардани натиҷаҳои баланд истодагарӣ ва меҳнат лозим аст.
Варзиш варзиши дастрастарини кӯдакон аст, ки ҳатто дар дарсҳои тарбияи ҷисмонӣ таълим дода мешавад. Ва онҳое, ки орзуи касби варзиширо доранд, бояд сахт меҳнат кунанд, барномаро дар мактаби варзишӣ аз худ кунанд.