Мундариҷа
Фоида ё зарар: чӣ гуна резини бидуни шакар ба саломатӣ таъсир мерасонад
Барҳам додани панҷ афсонаҳои маъмултарини сақич.
Аввалин сақич дар асри XNUMX пайдо шуд ва баъдан боварӣ ҳосил шуд, ки ин табобат аз пӯсиши дандон наҷот хоҳад ёфт. Аз он вақт инҷониб, дандонпизишкҳо миқдори зиёди тадқиқот гузарониданд, то бифаҳманд, ки резини дандон ба эмали дандон зараровар аст ё не, ин боиси пусидани дандон мегардад ё не. Мо инро якҷоя бо шумо мефаҳмем.
Хатари пӯсидани дандонро коҳиш медиҳад
Пас аз ворид шудан ба хӯрок, рушди микроорганизмҳоро ҳавасманд мекунад. Дар ҷараёни фаъолияти ҳаётии ин организмҳо кислота бароварда мешавад, ки оҳиста сирдор ва бофтаи дандони сахтро пароканда мекунад. Дар натиҷа, дар дандон сӯрох ё холӣ ба вуҷуд меояд - кариес ба амал меояд. Аксари бактерияҳоро табиатан бо оби даҳон шуста бурдан мумкин аст.
Резини бе шакар чӣ кор мекунад? Он зиёдшавии даҳонакиро ҳавасманд мекунад ва ба ин васила барои тоза кардани холигии даҳон мусоидат мекунад. Ивазкунандагони шакар, ки ба таркиби он дохил мешаванд (сорбитол, ксилитол ва дигарон) афзоиши бактерияҳоро ба вуҷуд намеоранд, балки баръакс шумораи онҳоро кам мекунанд. Инро таҳқиқоти сершумори клиникӣ тасдиқ мекунанд. Ҳамин тариқ, олимони Маҷористон дар тӯли ду сол 550 хонандаи мактабро мушоҳида карданд-онҳое, ки резинро мунтазам истифода мебурданд, тақрибан 40% камтар кариес доштанд ва олимони Нидерландия мақолае нашр карданд, ки мегӯяд, ки резини бидуни шакар дар давоми 10 дақиқа пас аз хӯрок хӯрдани тақрибан 100 миллион зараровар кӯмак мекунад бактерияҳо дар даҳон. Ассотсиатсияи дандонпизишкони амрикоӣ инчунин тавсия медиҳад, ки пас аз хӯрокхӯрӣ дар давоми 20 дақиқа резини дандон бихӯранд.
Эмали дандонро мустаҳкам мекунад ва ҳассосиятро коҳиш медиҳад
Эмали дандон ба он чизе, ки мо мехӯрем, хеле ҳассос аст. Меваҳои ситрусӣ, афшураҳои мева ва содаи қанд бисёр кислота ва шакар доранд. Кислота муҳити ишқориро дар даҳон вайрон мекунад ва сирдорро мехӯрад, минералҳои таркиби онро шуста мебарад. Агар шумо бинед, ки эмали дандонҳои шумо ҳассос шудааст, ин аввалин аломати норасоии минералҳо - алалхусус калсий ва фосфат аст. Оби даҳон барои барқарор кардани тавозуни минералӣ кумак мекунад: ба ҳисоби миёна ин раванд як соат тӯл мекашад ва истеъмоли сақич истеҳсоли гилро суръат мебахшад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки резини бидуни шакар инчунин метавонад дар табобати ҳассосияти дандон пас аз сафедкунии касбӣ кӯмак кунад.
Ба эътидол овардани вазн мусоидат мекунад
Агар шумо парҳези камқалорияро риоя кунед ё принсипҳои парҳези солимро риоя кунед, резини бе шакр дӯст ва ёвари вафодори шумост, зеро арзиши энергетикии он барои ду болишт ҳамагӣ 4 ккал аст, дар ҳоле ки як карамели хурд 25-40 ккал дорад. Илова бар ин, резини кӯза метавонад иштиҳои тезро ба шириниҳо шиканад. Ин далели бо таҷрибаҳои илмӣ тасдиқшуда мебошад. Чанд сол пеш, олимони Британияи Кабир ба хулосае омаданд, ки сақич иштиҳоро коҳиш медиҳад ва эҳтиёҷ ба газакҳои байни хӯрокҳоро коҳиш медиҳад.
Резини чошнӣ ивазкунандаи сафедии оптикии касбӣ нест: вай наметавонад ранги сирдори дандонро бо чанд оҳанг тағйир диҳад ва онҳоро барф сафед кунад. Аммо, аз тарафи дигар, вай хеле қодир аст бо зуҳуроти лавҳ ва татар мубориза барад. Компонентҳои махсус дар резини бе шакар барои рафъи доғҳо аз чой, қаҳваи сиёҳ, шароби сурх ва дигар хӯрокҳо кӯмак мекунанд.
Дар соли 2017, олимони амрикоӣ ду гурӯҳи ихтиёриёнро дар тӯли ду ҳафта мушоҳида карданд. Ҳарду гурӯҳ аксар вақт чойи сиёҳи тозашударо менӯшиданд, аммо баъзе субъектҳо пас аз 12 дақиқа резини бидуни шакар чайнданд, дар ҳоле ки дигар не. Маълум шуд, ки шумораи доғҳои нави дандон дар иштирокчиёни гурӯҳи якум дар охири озмоиш 43% камтар аз дуввум будааст.
Барои сарфаи пул дар хадамоти дандонпизишкӣ кумак мекунад
Резин на танҳо дандонҳои шуморо, балки ҳамёни шуморо аз хароҷоти нолозим барои табобат муҳофизат мекунад. Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт тахмин мезанад, ки 60-90% кӯдакони синни мактабӣ ва тақрибан 100% калонсолон дандоншиканӣ доранд. Истифодаи резини бе шакар дар баробари истифодаи хасу дандон ва дандон як ҷузъи комплекс барои пешгирии бемориҳои дандон мебошад. Он аз ҷониби ташкилотҳои пешбари соҳаи тандурустӣ, ба монанди Ассотсиатсияи дандонпизишкони Амрико ва Ассотсиатсияи дандонпизишкони Бритониё тавсия шудааст.
Дар соли 2017, иқтисоддонҳо ҳисоб карданд, ки агар ҳама дар Аврупо истеъмоли резини бидуни шакарро ҳадди аққал як болишт зиёд кунанд, он ҳамасола дар хидматрасонии дандонпизишкӣ тақрибан 920 миллион евроро сарфа мекунад. Мутаассифона, дар Русия чунин тадқиқот гузаронида нашудааст. Аммо, ин савол камтар шадид нест: ба ҳисоби миёна, ҳар як русии калонсол шаш дандони бемор дорад. Барои пешгирии мушкилот, дандонпизишкон тавсия медиҳанд, ки дандонҳои худро дар давоми ду дақиқа субҳ ва шом бишӯед, пас аз ҳар хӯрок резини бидуни шакар истифода баред ва бо духтури дандон мунтазам муоина кунед.
Дар асл, ҳама чиз хеле содда аст: роҳҳои асосии нигоҳубини дандонҳоятон дар давоми рӯз вуҷуд доранд - ин даҳонро шустан ё себ (аз сабаби сахтии он ҳангоми газидан, лавҳа аз дандонҳо мемонад), ё резини бе шакар, ки ба себ монанд аст, механикӣ лавҳаҳоро нест мекунад.
Албатта, сақич дандонро минбаъд мустаҳкам карда наметавонад, зеро он мустаҳкам намешавад, балки ба таври механикӣ онҳоро аз лавҳа тоза мекунад ва ба мо дар мубориза бо кариес кумак мекунад. Ва агар он аз лавҳа тоза шавад, ин маънои онро дорад, ки дандонҳоро муҳофизат мекунад! Дар натиҷаи таъсири манфии микроорганизмҳое, ки дар ин лавҳа зиндагӣ мекунанд, дандонҳои инсон нобуд мешаванд. Плакат чист? Ин як макони мусоид барои шумораи зиёди бактерияҳо мебошад. Бактерияи асосие, ки боиси пӯсиши дандон мешавад, Streptococcus mutans, лавҳаро аз худ мекунад ва кислотаи лактикиро хориҷ мекунад, ки сирдори дандонҳои моро мехӯрад ва боиси илтиҳоби дандон мешавад. Аз ин рӯ, барои муҳофизат кардани даҳони даҳон аз ҳама гуна бемориҳо пас аз хӯрок хӯрдан резин кардан лозим аст.
Бесабаб нест, ки сақич боиси резиши пломбаҳо мешавад. Аммо инро бо ҷӯшидани он ҳамагӣ 1-2 дақиқа пешгирӣ кардан мумкин аст.
Он инчунин метавонад ба саломатии меъда таъсири манфӣ расонад: дар ҷараёни хоидан оби даҳон ва оби меъда фаъолона тавлид мешавад, ки ба зангзании деворҳо оғоз мекунад. Аз ин рӯ беҳтар аст, ки онро на дар шиками холӣ, балки дарҳол пас аз хӯрок хӯрдан беҳтар аст.