Гузаронидани скрабҳои мунтазами бадан барои доштани пӯсти зебо, ҳамвор ва мулоим хеле муҳим аст. Ҳамин тариқ, он шифоро хеле беҳтар азхуд мекунад. Скраби худсохт низ иҷро кардан хеле осон аст. Иқтисодӣ, он танҳо якчанд компонентҳоро талаб мекунад, ки шумо ҳамеша дар хона доред.

Манфиатҳои скрабҳои худсохти бадан

Гузаронидани скраб дар хона аз се афзалияти асосӣ иборат аст:

• Онро бо компонентҳо аз ҷевон тайёр кардан мумкин аст, аз ин рӯ иқтисодӣ аст
• Онро метавон импровизатсия кард, бидуни рафтан ва харидани маҳсулот
• Он бехатар ва аз пайвастагиҳои кимиёвӣ озод аст.

Скрабҳои хонагӣ барои самаранок будан ба бисёр компонентҳо ниёз надоранд ва аксарияти онҳо аллакай дар хона мавҷуданд.

Пӯсти худсохт, сохтан хеле осон

Барои сохтани пӯсти хонагӣ, вобаста аз афзалиятҳои худ, ба шумо ду ё се компонент лозим аст. Он, аз як тараф, дона ё як компоненти каме абразивӣ барои пӯсти пӯст лозим аст ва аз тарафи дигар, барои истифодаи осон мулоимкунанда аст. Шумо метавонед ба он як ҷузъи иловагӣ илова кунед, то мулоимӣ ва ғизои пӯстро таъмин кунед.

Барои пӯст кардани бадан дар маҷмӯъ ва қисмҳои ғафс (пойҳо, оринҷҳо ва зонуҳо) шумо метавонед истифода баред:

• 2 tablespoons содаи нонпазӣ
• 2 қошуқ равғани зайтун ё дигар равғани растанӣ
• (ихтиёрӣ) 1 қошуқи асал

Барои нимпайкара ва сандуқе, ки пӯст тунуктар аст, содаи нонпазӣ хеле абразивӣ хоҳад буд. Аз ин рӯ, истифодаи омехтаи мулоим тавсия дода мешавад. Майдонҳои қаҳва алтернативаи олӣ мебошанд. Ҳамин тавр шумо метавонед омехта кунед:

• 1 қошуқи қаҳва қаҳва (шумо инчунин метавонед онро аз қуттӣ гиред)
• Масалан, 1 қошуқ равғани растанӣ, примула ё авокадо

Пӯсти пӯшидаи бадан на дар ҳама ҷо яксон аст. Агар дар баъзе ҷойҳо ғафс ва тобовар бошад, дар баъзе ҷойҳо тунук ва хеле нозук аст. Аз ин рӯ, барои ҳамла накардан ба эпидермис ду намуди пӯстро истифода бурдан муҳим аст.

Баданро дар маҷмӯъ пӯст кунед

Ҳақиқатан ҳам бадан нисбат ба онҳое, ки дар рӯи рӯи онҳо истифода мешаванд, ба пӯсти шадидтар ниёз дорад, хусусан барои нест кардани гулӯҳои хурд. Пошна, зону ва оринҷҳо соҳаҳое мебошанд, ки каме таваҷҷӯҳи бештарро талаб мекунанд.

Барои дастҳо, пойҳо, думҳо, меъда ва қафо, як тугмаи калони омехтаи содаи нонпазиро гиред ва ҳаракатҳои даврӣ кунед. Аз нимпайкара ва сандуқ канорагирӣ кунед, аммо дар қисмҳои ғафстаро исрор кунед. Махсусан дар пошнаҳо, скраб сипас пӯсти пӯстро, масалан, пӯсти пӯстро осонтар мекунад.

Скруби мулоим барои нимпайкара

Дар нимпайкара ва сандуқ, ки қисмҳои нозуктарини бадан мебошанд, омехтаи қаҳварангро истифода баред ва ҳаракатҳои нармро иҷро кунед. Ин инчунин пайдоиши сурхиро дар пӯсти нозуктарин пешгирӣ мекунад.

Чанд маротиба шумо бояд скрабҳои баданро анҷом диҳед?

Басомади скрабҳои бадан аз хоҳишҳо ва пӯсти шумо вобаста аст. Шумо метавонед онро ба реҷаи зебоӣ ва лаҳзаи беҳдошт дохил кунед. Он метавонад аз як маротиба дар як ҳафта то як маротиба дар як моҳ бошад. Ин басомад инфиродӣ боқӣ мемонад, алахусус аз ҳассосияти пӯсти шумо. Агар шумо пас аз пӯст пӯсти сурх дошта бошед, беҳтараш бо басомади ҳармоҳа маҳдуд шавед.

Шумо метавонед ба таври комил дар фасли зимистон мисли тобистон шумораи зиёди скрабҳоро анҷом диҳед. Гарчанде ки дар тобистон пӯсти пӯст ҳангоми нишон додани пойҳо ё дастҳояш ба пӯсти зебо таваҷҷӯҳи бештар дорад.

Фаромӯш накунед, ки пас аз ҳар як пӯст пӯсти худро хуб обёрӣ кунед.

Гайринишондод барои скрабҳои бадан чист?

Дар мавриди рӯи, пӯсти хеле ҳассос ё реактивӣ набояд пӯстро пӯшонад ё танҳо дар берун аз бӯҳронҳо.

Омехтаи оддии хонагӣ, ки бо қаҳва қаҳва аст, хатарнок нест, аммо беҳтар аст, ки пеш аз ҳар гуна пӯстшавӣ аз духтур маслиҳат пурсед.

Шумо шояд фикр кунед, ки скрабҳои бадан як табобати ихтиёрии зебоӣ аст. Гарчанде ки ин корро ҳар ҳафта кардан ҳатмӣ нест, он як роҳи олии солим ва ҳамвор нигоҳ доштани пӯст барои муддати дарозтар аст.

Мисли рӯи рӯ, пӯст кардани бадан ба он имкон медиҳад, ки баъдтар moisturizers -ро беҳтар бирӯяд ва аз онҳо самараноктар баҳра барад.

Дар тобистон, пӯстсозӣ инчунин як роҳи хуби нигоҳ доштани доғи шумо тавассути пӯст кардани ҳуҷайраҳои мурдае мебошад, ки онро доғдор мекунанд. Он инчунин имкон медиҳад, ки даббоғи дӯзандагӣ ҳамвортар бошад.

Скрабҳои бадан инчунин як роҳи олии суръат бахшидани навсозии ҳуҷайраҳо ва фаъол кардани гардиши хун мебошад.