Фаҳмидани он ки чӣ тавр синамаконӣ кор мекунад ва фаҳмидани ду калиди муваффақияти он - синамаконӣ аз рӯи талабот ва ширдиҳии муассир - беҳтарин омодагӣ барои синамаконии тифли шумост. Таваҷҷӯҳ ба принсипҳои асосии синамаконӣ.

Аз оғози ҳомиладорӣ, синаҳо ба синамаконӣ омода мешаванд: синаҳо калон мешаванд, ареола ранги ториктар мегирад ва пистонҳо сахттар ва намоёнтар мешаванд, баъзан дар охири ҳомиладорӣ каме ихроҷи колострум. Ҳатто дар сурати пистонҳои кашидашуда ё чандон кашидашуда, барои омода кардани синаҳо, сахт кардани пистонҳо ё фарқ кардани онҳо ҳеҷ гуна омодагӣ лозим нест. Дар ниҳоят, муҳимтарин чиз барои омодагӣ ба синамаконӣ омӯхтани принсипҳои асосии ширдиҳӣ мебошад.

Пешакӣ синамаконӣ

ТУТ тавсия медиҳад, ки синамаконӣ дар давоми як соат пас аз таваллуд шурӯъ карда шавад, агар саломатии кӯдак ва модари ӯ ва шароит ба ин имкон диҳад. Ин синамаконии бармаҳал дар утоқи таваллуд имкон медиҳад, ки синамаконӣ дар шароити беҳтарин оғоз шавад. Аз соати аввали ҳаёт кӯдаки навзод дар ҳолати ҳушёрӣ қарор дорад ва рефлекси маккидани ӯ оптималӣ аст. Бо шарофати рефлексҳои модарзодии худ, вай табиатан синаи модарашро пайдо мекунад, ба шарте ки он дар шароити хуб гузошта шавад, идеалӣ пӯст ба пӯст. Аз ҷониби модарон, ин синамаконии бармаҳал боиси ихроҷи пролактин ва окситоцин, гормонҳои тавлид ва хориҷ кардани шир мегардад ва ба ин васила лактацияро оғоз мекунад.

Дар сурати таваллуди бармаҳал ё секси кесарӣ

Аммо, албатта, агар синамаконии бармаҳал бо сабаби таваллуди бармаҳал ё кесарӣ сурат нагирад, синамаконӣ албатта осеб намерасонад. Агар модар мехоҳад синамаконӣ кунад, синамаконӣ метавонад пас аз он сурат гирад, ки саломатии ӯ ва кӯдакаш иҷозат диҳад, бо ёрии гурӯҳи тиббӣ барои пайдо кардани мавқеи мувофиқ аз ҷумла.

Шири синамаконӣ аз рӯи талабот

Лактация ба қонуни талабот ва пешниҳод итоат мекунад. Чӣ қадаре ки кӯдак шир диҳад ва техникаи ширдиҳии ӯ самараноктар бошад, ҳамон қадар ресепторҳои пролактин дар ареола ҳавасманд карда мешаванд, секретсияи пролактин ва окситоцин зиёдтар мешавад ва истеҳсоли шир ҳамон қадар зиёд мешавад. Чӣ қадаре ки кӯдак шир диҳад, ҳамон қадар ҳуҷайраҳои секретор холӣ мешаванд ва ҳамон қадар бештар шир медиҳанд. Аз ин рӯ, барои тавлиди шир, кӯдак бояд ҳарчӣ зудтар шир диҳад. Ин принсипи синамаконӣ аз рӯи талабот аст. Танҳо синамаконӣ аз рӯи талабот ба кӯдакон имкон медиҳад, ки эҳтиёҷоти ғизоии худро танзим кунанд ва лактацияро, ки ба ин ниёзҳо ҷавобгӯ мебошанд, нигоҳ доранд. 

Чанд хӯрок дар як рӯз?

Ҳар як кӯдак гуногун аст, маҳдудияти миқдори таъомҳо ё фосилаи ҳадди ақали риоя кардан вуҷуд надорад. Ба ҳисоби миёна, кӯдак метавонад дар давоми 8 соат аз 12 то 24 маротиба шир диҳад, аз ҷумла шабона дар чанд моҳи аввал. Ин ритм дар тӯли ҳафтаҳо ва ҳатто рӯзҳо тағир меёбад, кӯдак баъзан бо "хӯшаҳои афзоиш" дучор мешавад, ки дар он ҷо зуд -зуд сина мепурсад. Кӯшиши кам кардани шумораи ғизодиҳӣ, "руст кардани" кӯдаки шумо бо як ритми муайян ба идомаи синамаконӣ зараровар аст. 

Кӯдак инчунин метавонад барои ҳар як таъом танҳо як сина бимонад ва ин ритм метавонад дар давоми рӯзҳо ва ҳатто дар давоми рӯз тағир ёбад. Дар амал, тавсия дода мешавад, ки сина то озод шуданаш дода шавад ва агар ба назараш ҳанӯз гурусна бошад, ба сини дигар пешниҳод кунед, ки он то вақти дилхоҳаш лозим мешавад ё тамоман не. Ҳамчунин фаромӯш накунед, ки синаҳоро аз як ғизо ба хӯрдани дигар иваз кунед.

Барои дуруст оғоз кардани синамаконӣ муҳим аст, ки кӯдак ба шумо наздик бошад. Ин наздикӣ ба талабот ба синамаконӣ мусоидат мекунад ва ба модар кӯмак мекунад, ки нишонаҳоеро нишон диҳад, ки кӯдак ба синамаконӣ омода аст (ҳаракатҳои рефлекси ҳангоми хоб, даҳон кушода, нолиш, даҳони ҷустуҷӯ). Дар ҳақиқат, интизор шудан лозим нест ва ҳатто тавсия дода намешавад, то даме ки ӯ гиря кунад, то ба ӯ сина диҳад, ин умуман бастани онро душвортар мекунад. Беҳтар аст, ки "синамаконӣ бедор шавад" машқ кунед. 

Пӯст-пӯст низ ба синамаконӣ мусоидат мекунад. Дур нест, ки барои утоқи таваллуд ҷудо карда шавад, онро дар хона амалӣ кардан мумкин аст.

Ҳангоми ғизодиҳии талабот, қулфи хуб дигар сутуни асосии синамаконӣ аст. Кӯдак бояд воқеан самаранок шир диҳад, то ретсепторҳои дар ареолаи сина ҷойгиршударо ситонад, сина холӣ кунад, аммо инчунин пистонро бо кашиши хеле қавӣ ё асимметрӣ осеб надиҳад. Шири синамаконӣ набояд дардовар бошад. Дард аломати огоҳкунанда барои ширдиҳии бад аст.  

Меъёрҳои сӯзишвории самаранок

Барои самарабахши самаранок, якчанд меъёрҳо бояд риоя карда шаванд:

• сари кӯдак бояд каме хам карда шавад;
• манаҳаш ба сина мерасад;
• кӯдак бояд даҳони худро кушода бошад, то қисми зиёди ареолаи сина гирад, на танҳо пистон. Дар даҳони ӯ, ареоларо бояд каме ба сӯи даҳон гузаронед;
• ҳангоми хӯрдан бинии вай бояд каме кушода бошад ва лабҳояш ба берун каҷ бошанд. 

Нишон медиҳад, ки кӯдак хуб шир медиҳад

Аломатҳои гуногун вуҷуд доранд, ки кӯдак хуб шир медиҳад.

• кӯдак бедор аст, ба синамаконӣ нигаронида шудааст;
• ритми синамаконии ӯ фаровон ва мунтазам аст: вай даридаҳои тӯлонии ширмакониро бо таваққуфҳои кӯтоҳ иҷро мекунад, бе ҳеҷ гоҳ аз сина раҳо кардан;
• маъбадҳояш ба ритми маккидан ҳаракат мекунанд, рухсораҳояш холӣ нестанд;
• сина ҳангоми хӯрдан мулоимтар мешавад.

Мавқеъҳои гуногуни синамаконӣ

Ҳеҷ чиз ба монанди "як" мавқеи идеалии синамаконӣ вуҷуд надорад, аммо якчанд мавқеъ, ки машҳуртарини онҳо инҳоянд:

• Мадонна,
• Мадонаро баргардонд,
• тӯби регби,
• мавқеи дурӯғгӯӣ.

Вобаста ба шароит ба модар мувофиқ аст, ки ба ӯ мувофиқтаринашро интихоб кунад. Хӯроки асосӣ дар он аст, ки мавқеъ имкон медиҳад, ки кӯдакро хуб шир диҳанд, дар ҳоле ки барои модар бароҳат буда, дарди пистонҳоро ба вуҷуд намеорад.

Тарбияи биологӣ

Дар солҳои охир, тарбияи биологӣ, равиши инстинктӣ ба синамаконӣ тавсия дода мешавад. Ба гуфтаи тарроҳаш Сюзанна Колсон, мушовири амрикоӣ оид ба ширдиҳӣ, тарбияи биологӣ ҳадафи пешбурди рафтори модарзодии модар ва кӯдак, барои ором ва самаранок синамаконӣ аст. Ҳамин тариқ, дар тарбияи биологӣ, модар синаашро ба кӯдаки худ медиҳад, на ба ҷои нишастан, ки бароҳаттар аст. Табиист, ки ӯ бо дастҳояш лона месозад, то кӯдакашро роҳнамоӣ кунад, ки дар навбати худ метавонад тамоми рефлексҳои худро барои пайдо кардани синаи модараш истифода барад ва самаранок шир диҳад.

Аломатҳои гуногун мавҷуданд, ки ниёзҳои ғизоии кӯдак қонеъ карда мешаванд: 

• кӯдак бедор аст;
• қабатҳои ӯ мунтазам пур мешаванд. Кӯдаке, ки хубро бартараф мекунад, воқеан кӯдакест, ки хуб мехӯрад. Пас аз ҳафтаи аввали гузаштани мекониум, кӯдак ба ҳисоби миёна дар як рӯз аз 5 то 6 маротиба пешоб мекунад ва дар як рӯз аз 2 то 3 табур дорад. Дар 6-8 ҳафта, басомад метавонад то ҳаракати рӯда ҳар рӯз кам шавад. Вақте ки синамаконӣ хуб ба роҳ монда шудааст, чунин мешавад, ки ин табурҳо камёбанд, бе он ки қабз бошанд. То он даме, ки кӯдак ба назар намерасад, ки шикам дард кунад ва ин табурҳо, гарчанде ки камёбанд, ба осонӣ мегузаранд, ҳоҷат ба ташвиш нест;
• хати афзоиши он ҳамоҳанг аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба диаграммаҳои афзоиши кӯдакони синамакон муроҷиат кунед. 

Дар айни замон, синамаконӣ набояд боиси дард гардад. Дарди сина, тарқишҳо ё саршоршавӣ одатан аломати он аст, ки кӯдак ҳамширагӣ намекунад. Сипас ислоҳ кардани мавқеи кӯдак дар сина зарур аст. Агар дард идома ёбад, бояд сабабҳои дигарро ба назар гирифт: як франулуми хеле кӯтоҳе, ки кӯдакро аз ширдиҳии хуб пешгирӣ мекунад. 

Дар сурати мушкилот ба кӣ муроҷиат кардан лозим аст?

Ғайр аз он, дар ҳолати мушкилот кӯмак гирифтан муҳим аст. Чӣ тавре ки табиатан аст, синамаконӣ баъзан дастгирии касбиро талаб мекунад. Кӯмаки беруна аз мутахассиси синамаконӣ (доя бо спирали ширмак, IBCLC машваратчии ширдиҳӣ) бо маслиҳати коршиносон бартараф кардани мушкилоти синамаконӣ кӯмак мекунад ва модарро дар бораи қобилияти худ боварӣ мебахшад. ба кӯдакаш ғизо диҳад.