Гречиха бо хук ва сабзавот
Компонентҳои дорухат “Гречиха бо хук ва сабзавот»:
  • Равғани растанӣ 50 г
  • гӯшти хук 400 гр
  • пиёз 70г
  • Сабзӣ 200г
  • Гречка 280 гр

Арзиши ғизоии табақ "Гречка бо хук ва сабзавот" (дар сад 100 грамм):

Калорияҳо: 245.9 ккал.

Шикорҳо: 10.3 гр.

Майҳо: 14.6 гр.

Карбогидратҳо: 19.5 гр.

Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва мундариҷаи калорияҳои дорухат "Гречка бо хук ва сабзавот"

МаҳсулотиТадбирВазн, грСафед, грФарбеҳ, ғКунҷ, грКал, ккал
равғани офтобпараст50 г50049.950450
хукСанаи 4004006486.401036
пиёзСанаи 70700.9807.2832.9
сабзӣ200 г2002.60.213.864
гречиха (ядро))280 г28035.289.24173.88876.4
Њамагї 1000102.9145.81952459.3
ХНРОК хизмат мекунад 1000102.9145.81952459.3
100 грамм 10010.314.619.5245.9

Дин ва мазҳаб